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321. 报复性熬夜，咋破 [100%]

...现了以下几种情况，如内心痛苦、愧疚、焦虑情绪无法缓解，白天工作、学习效率显著下降，失眠、头痛、肠胃不适等持续存在，出现酒精、药物等依赖行为，建议到医院寻求医生的专业帮助。 还要强调一下，偶尔的熬夜放松从来不是问题，它能帮我们暂时释放压力。但我们要明白，真正的自我关怀，不是靠熬夜“透支”夜晚，而是学会在白天满足自己的心理需求...

标签: 发布日期:2026-01-14 04:59:55 Catid:2182 Status:6

322. 世界特应性皮炎日丨刷新AD治疗新目标，MDA助力患者“达标” [100%]

...发作的湿疹样皮疹和剧烈瘙痒。活动现场，许多患者表示，由于表面皮肤破损容易导致自卑、失眠、焦虑等问题。 复旦大学附属华东医院皮肤科副主任石磊指出：“AD所造成的剧烈瘙痒，可导致患者年平均睡眠减少超过500小时，约35%的中重度患者出现焦虑或抑郁情绪，直接医疗开支可达家庭年收入的12%-18%，严重影响患者的身心健康和生活质量，以及带来沉重的经济负...

标签: 发布日期:2025-09-15 08:14:06 Catid:2179 Status:6

323. 金山医院又新开专科门诊 看这次坐诊的名医是哪一个 [100%]

...>治未病适合那些人群？1、亚健康状态：慢性疲劳综合征、反复口腔溃疡、失眠多梦等；2、偏颇体质调理：体质虚弱，免疫力低下，容易感冒，四肢寒凉怕冷，或容易过敏，或容易上火等；3、呼吸系统疾病：哮喘，过敏性鼻炎，慢性咽炎，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病缓解期等；4、消化系统疾病：消化不良、胃肠功能紊乱、便秘、慢性...

标签: 发布日期:2018-07-09 03:55:38 Catid:478 Status:6

324. 飞象星球亮相服贸会教育服务专题展 “黑科技”赋能科学教育 [100%]

...生重大心理隐患。从中小学生实际出发，结合大量真实案例、生活场景，找出引发学生焦虑、失眠、抑郁、厌学，甚至可能造成极端事件发生的160多个源头性隐患问题。飞象心理的课程贯穿1-9年级，包含256节课程，400余个课堂趣味活动，还致力于加强家校协同共育。 ...

标签: 发布日期:2024-09-13 10:50:49 Catid:566 Status:6

325. 为秃发愁：90后带火脱发经济 毛发保健产业炙手可热 [100%]

...国中医科学院整形外科副主任蒋文杰表示，年轻人脱发主要是雄激素性脱发，主要原因是焦虑失眠、工作压力比较大，再加上手机用得比较多。 蒋文杰说：“来我们这里治疗的主要是80后90后的患者，我们做过最贵的整头植发是36万元，加上后续的生发护发的话，整个花费在50万元左右。一个毛囊生长1到4根头发不等，平均下来一根头发在25块钱左右。” 几乎所...

标签:年轻人脱发 发布日期:2019-10-29 07:05:50 Catid:1830 Status:6

326. 北京市部分滑冰滑雪场将开设夜场 [100%]

...增加《四季北京·茶》综艺演出和相声专场夜间演出场次；望京合生麒麟新天地举办“失眠”沉浸式艺术市集；回龙观龙域中心西区打造24小时不夜街区，开展夜间朗读会、音乐分享会等活动；平谷区爱寻书社19点-23点开展“爱于此可寻”读书活动等。 持续打造冬季深夜食堂 延续今年夏季夜间食堂的消费模式，持续打造深夜食堂特色餐饮...

标签:滑冰滑雪场 开设夜场 发布日期:2019-12-03 03:18:50 Catid:1830 Status:6

327. 从此拥有好睡眠！聊聊顾家家居“夺冠1号”带来的舒适与惊喜 [100%]

在快节奏、高竞争的现代社会，睡眠似乎变成了奢侈品，据研究统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，47.55%的人群每晚平均睡眠时长不足8小时。面对这一现状，很多睡眠障碍者会通过放慢生活节奏、减少电子产品的使用频率来提高睡眠质量。但其实，影响我们睡眠还有一个重要且容易被忽视的因素，就是床垫的舒适度！ 长期使用性能不佳的床垫会加重腰背部的负担，...

标签: 发布日期:2023-10-07 05:12:26 Catid:1940 Status:6

328. 舒达床垫助力女神舒适好眠，不做996“木偶人” [100%]

...。外压内卷的时代下，来自工作，以及家庭和情感的压力，都会造成睡眠障碍，导致入睡难、失眠、频繁夜醒。 有调查显示，有78%的人认为自己存在睡眠障碍。无论是996的职场女性，还是007的全职太太，都存在着较高的睡眠障碍。而要改善睡眠，首先要升级的就是寝具。 舒达人类睡眠拯救局调查发现，寝具中枕头和床垫是睡眠质量好坏的主要因素，分别占比为36%和3...

标签: 发布日期:2023-03-07 03:26:28 Catid:1940 Status:6

329. “更年期保护”不能只是看上去很美 [100%]

...退化而引起的一个人生不适期。在更年期内，女性会有一系列的生理和心理问题，包括焦虑、失眠甚至抑郁等。这种生理与心理问题的出现，当然会影响到女性工作，比如不再适合某些劳动岗位。对此，法律赋予女性更年期“换岗权”，既是对更年期这一生理自然的正视，更是对女性职工相关劳动权益的更深层保护。 而在笔者看来，“女职工更年期保护”入...

标签:更年期 发布日期:2015-09-12 10:47:00 Catid:565 Status:6

330. 薄荷茉莉 8种香味有益健康 [100%]

...夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。　　德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油。　　“虽然薰衣草花香有助眠作用，但有些人可能...

标签:研究 肉桂 薄荷 香味 薰衣草 发布日期:2014-08-29 11:00:01 Catid:492 Status:6

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