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1. 博纳影业集团发布副总裁黄巍逝世的情况说明：因身体原因长期失眠、心情压抑 [100%]

...方公众号就副总裁黄巍逝世发布情况说明，说明中称，博纳集团副总裁黄巍先生，因身体原因长期失眠、心情压抑，于2020年6月10日0时许在北京市朝阳区坠楼身亡。经警方调查，已排除刑事案件嫌疑。 附声明全文如下：

标签:博纳影业集团 黄巍 发布日期:2020-06-12 12:39:34 Catid:1830 Status:6

2. 全国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中三分之一要熬到凌晨1点以后入睡 [100%]

...;褪黑素确实能起到改善睡眠的作用，但其副作用也是不可忽视的。”高东教授解释，褪黑素长期大剂量服用，会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性生理欲望的副作用。相比现代新型治疗失眠药物，全球范围的医院对褪黑素的使用是慎用模式，医疗指南上不推荐它作为失眠的用药，因此老百姓购买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物，只是保健品，其治...

标签:睡眠障碍 发布日期:2020-10-29 03:01:06 Catid:1830 Status:6

3. 世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕 [100%]

...多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？记者采访了多位医学专家。 北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师朱梅介绍，失眠是最为常见的睡眠障碍。要判断是否患有失眠，首先要看入睡是否困难，若入睡潜伏期超过30分钟，一整夜觉醒的次数大于等于2次，存...

标签: 发布日期:2023-03-21 10:14:22 Catid:1830 Status:6

4. 藏在身边的“天然安眠药”，睡前吃一点，让你一觉睡到大天亮！ [100%]

...有33%的人出现过睡眠障碍。现代人的压力越来越大，失眠成为困扰很多人的问题，失眠会导致长期没有精神，严重影响了正常的生活。长期失眠皮肤会变的松弛，长斑，长皱纹，其实不仅仅是对皮肤的影响，失眠还会让人变得神志不清，患上焦虑症、抑郁症、神经衰弱症和老年痴呆症等等，那么该如何改善失眠呢？ 藏在身边的“天然安眠药”，睡前吃一点，让你一...

标签:天然安眠药 睡眠 发布日期:2019-08-20 04:19:11 Catid:565 Status:6

5. 能量中国平台邀请白敬亭、谭松韵等艺人倡导睡眠健康 [100%]

... 第一、失眠会让患者的身体免疫力下降，容易引发其它疾病； 第二、导致健忘症，长期失眠将使人体的记忆力退化，也是老年痴呆症的诱发因素之一； 第三、造成习惯性脱发，现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关； 第四、产生抑郁症，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症；

标签:白敬亭 能量中国 睡眠健康 发布日期:2020-03-04 05:59:17 Catid:1386 Status:6

6. 首款靶向食欲素促眠药获批在中国上市 [100%]

...于24点入睡现象。 失眠会引发焦虑、烦躁情绪，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病风险。长期失眠会导致注意力不集中，记忆力减退等症状，进而影响生活质量和工作效率。 传统药物通过广泛抑制中枢神经起到镇静促眠作用，往往引发日间嗜睡、头晕、头痛等宿醉反应，在服药后几个小时产生共济失调，增加老年人跌倒风险。同时一旦停药，患者可能会遭受严重的...

标签: 发布日期:2025-05-28 03:03:29 Catid:2179 Status:6

7. 间断性失眠从肝经胃络入手改善 [100%]

...胃肠动力减弱，使胃内容物不能及时排空，就会出现腹胀、腹痛等症状，从而影响睡眠。还有长期食用鸡、鸭、鱼、海鲜这些高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物，会产生过高的热量，导致体温调节中枢在夜间不能使睡眠期体温下降，从而产生入睡困难及睡眠中易觉醒等症状。 “胃不和则卧不安”状态下，把握住胃主纳化，以通为用，以降为顺，临床中可根...

标签: 发布日期:2019-06-24 12:35:09 Catid:481 Status:6

8. 青浦朱家角镇举办睡眠健康讲座 [100%]

据青浦区消息：现代人压力大，往往容易失眠。有的老年人，更是长期失眠，影响健康。近日，朱家角镇东湖街居委会举办睡眠健康讲座，引导老人走出睡眠误区，提高生活质量。上海中医药大学洪菲老师深入分析了长期失眠的原因与后果，告诉大家如何通过中医药治疗、心理护理、饮食调整等克服失眠症状。洪老师还与在场老人互动，为患者分析失眠原因，引起大家...

标签: 发布日期:2018-08-23 09:48:29 Catid:478 Status:6

9. 被称为无副作用“安眠神药”的褪黑素产品，真能治好失眠？这些您得了解！ [100%]

...cportal/cnews-yz/img/2020/11/20/1605846860662_916_1024x683.jpg" border="0" /> 另外 需要注意的是 长期服用外源性褪黑素 可能导致自身褪黑素分泌减少 当停用褪黑素时 自身分泌功能很可能无法恢复 或只能恢复一部分 而对外源性褪黑素形成依赖 将引发睡眠功能紊乱 还会导致内分泌系统紊乱 进一步加重失眠症状 不建议长期服用

标签:褪黑素 发布日期:2020-11-21 02:48:58 Catid:1830 Status:6

10. 失眠的元凶找到了！专家揭秘：这种关键营养一旦缺乏，再困也睡不好！ [100%]

...缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 总之，吃好才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。（健康北京）

标签: 发布日期:2025-11-03 02:44:20 Catid:2182 Status:6

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