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271. 长宁区精神卫生中心打造心理健康防控干预网 [74%]

...孩子的心理弹性不仅老年人群，近年院内儿童精神科门诊量成倍增加。学习障碍、睡眠障碍、多动症、游戏成瘾等，是青少年中最多发的心理问题。2012年起，长宁区精神卫生中心与区内5所中小学建立联动机制。11岁的小蒋原本活泼好学，是班上的尖子生，突然一天晚饭后，她告诉父母不想出门散步，觉得“有人跟踪我”，之后每况愈下，说什么都不肯上学。...

标签: 发布日期:2018-07-05 12:52:34 Catid:478 Status:6

272. 姜计就计 夏吃姜的六个养生法则 [74%]

...温味辛，辛能发散，晨起阳气升发时吃姜可顺应自然规律，而夜晚则可能干扰阳气收敛，影响睡眠。建议姜食集中在上午，晚餐避免大量食用。 去皮与否需辨证 生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效。风寒感冒或脾胃虚寒者宜去皮以增强温性；日常烹饪或利水肿时则建议保留姜皮。 腐烂生姜不可食 腐烂生姜会产生强致癌物黄樟素，可能损伤肝脏，诱发...

标签: 发布日期:2025-06-17 05:12:28 Catid:2182 Status:6

273. 长宁区精神卫生中心打造全人群、全生命周期的心理健康防控干预网 [73%]

...：培养孩子的心理弹性不仅老年人群，近年院内儿童精神科门诊量成倍增加。学习障碍、睡眠障碍、多动症、游戏成瘾等，是青少年中最多发的心理问题。2012年起，长宁区精神卫生中心与区内5所中小学建立联动机制。11岁的小蒋原本活泼好学，是班上的尖子生，突然一天晚饭后，她告诉父母不想出门散步，觉得“有人跟踪我”，之后每况愈下，说什么都不肯上学。...

标签: 发布日期:2018-07-05 09:49:07 Catid:478 Status:6

274. 夏秋之交多烦恼 “治未病”中医有良方 [73%]

...意合理膳食，增加营养，尤其是蛋白质和维生素的补充；二要注意调整生活节奏，保证充足的睡眠，晚上别太晚入睡，中午可适当休息。如果在疲劳乏力的同时还经常觉得头晕，就要提高警惕了。陈平主任建议这些人要及时查查血压，因为高血压患者到了秋季由于血管突然收缩，容易导致血压上升，因而觉得头晕。对于常年患有高血压的患者来说，入秋后则要特别注意定...

标签:症状 秋季 烦恼 良方 发布日期:2014-09-15 05:49:29 Catid:492 Status:6

275. 我行动，让“干涸的心灵”得到滋润—写在第２８个世界精神卫生日 [73%]

...进行动强调个人、家庭、社会、政府都要承担起责任，共同守护心理健康。比如，个人要重视睡眠健康，少熬夜；家庭要互相关爱；各行各业开展心理健康服务；政府要完善心理危机干预和心理援助模式，组建专业化心理危机干预队伍。 根据该行动，重点疾病的预防成效将有明确指标。到２０２２和２０３０年，焦虑障碍、抑郁症、失眠障碍的患病率上升趋势要减缓。同...

标签:世界精神卫生日 心理健康 发布日期:2019-10-11 02:43:04 Catid:1830 Status:6

276. 赶紧收藏！名医支招：如何健康过好春节长假 [73%]

...构。 其次不宜过度娱乐。春节期间，会有许多探亲访友、交际聚会的活动，过度娱乐将致睡眠不足，消耗体力，造成身体虚弱，影响胎儿发育甚至引发流产等问题。 第三不宜暴饮暴食。春节聚餐是少不了的，面对美食的诱惑，许多孕妈就管不住嘴。暴饮暴食，不仅会造成消化不良，还容易造成孕妇身体脂肪堆积，容易引发妊娠期综合症和“巨大儿”的出现。

标签: 发布日期:2019-01-28 10:51:00 Catid:926 Status:6

277. 又是一年膏方季！名医提醒这五种人千万不能吃膏方 [72%]

...身体机能下降，工作生活压力增大，或多或少会出现一些亚健康症状。小于40岁，且平时饮食、睡眠、消化、心理都好的，也没有任何慢性疾病或亚健康的症状，不用吃膏方。 　　二是慢性疾病者。 　　如慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、冠心病、高血脂症、糖尿病、慢性胃炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风关、夜尿多症、腰酸痛症、男子性功能障...

标签:人千 名医 又是 方季 发布日期:2015-10-28 06:15:04 Catid:478 Status:6

278. 微生物环境、内分泌……水土不服“不服”的到底是谁？ [72%]

...，环境换回来，不适问题就消失了。水土不服最常见的症状是胃肠道不适、食欲不振、头痛、睡眠不好、过敏反应等，现代科学研究表明由于环境的改变，进而影响了人的生理和心理状况，带来了人体内部环境，尤其是内分泌、人体微生物生态、神经系统、免疫系统的改变和调整。”中国科学院遗传与发育生物学研究所高级工程师姜韬在接受科技日报记者采访时表示。

标签:个人基因组 发布日期:2020-06-03 11:06:25 Catid:1830 Status:6

279. 芬尼「董事长的房间」：守护企业家健康，为中国商业注入源动力 [72%]

...o;的“健康负债”，他们的身体就能进入“正向循环”——睡眠质量提升，免疫力增强，决策时的专注力和判断力自然水涨船高。 从“健康守护”到“商业赋能”：芬尼「董事长的房间」的商业价值延伸 芬尼「董事长的房间」全空气五恒系统对商业的价值，远不止“守护董事长健康&rdq...

标签: 发布日期:2025-07-23 06:34:52 Catid:1940 Status:6

280. 难忘援鄂战疫岁月 若有再召召必战 [72%]

...免会让前线的白衣天使们“心累”。有一些过度焦虑的，甚至会出现失眠的情况。“睡眠不好会影响他们第二天上班。我们就陪伴他们，教给他们一些让自己放松的方法，分享一些冥想的音乐。”90后的李超，去年刚刚来到奉贤区精神卫生中心工作，没想到自己能被“委以重任”，他说自己在武汉的日日夜夜，都深深地影响着他。“对不起，不好意思，武...

标签: 发布日期:2020-04-14 12:21:24 Catid:926 Status:6

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