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261. 点击健康 唱响秋季养生3部曲 [77%]

...的情绪。保持高兴愉快的心情，调养情智，学会调适自己，要保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间，这样才能保持健康的状态。　　秋日少雨多阳，可经常和家人、朋友谈心，或到公园散步，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。秋季也特别适合出游，利用节假日外出休闲旅游，或者去郊外散散心，离开喧嚣的大都市，把自己融入自然之中，给自己的肺...

标签:秋季 健康 养生 心情 发布日期:2014-08-27 10:48:45 Catid:492 Status:6

262. 中风损害大脑结构 当心中风后人的情绪改变 [77%]

...神障碍 　　脑中风患者因不适应住院环境、肢体不利索、语言功能障碍等因素导致失眠或睡眠过多，食欲和体重降低或增高，性欲下降。患者可感到疲劳，体弱，精力下降，缺乏活力;有时可有疼痛，感到前所未有的压力，也有模糊的身体功能不适的感觉。 　　患者早期表现为情感脆弱的症状，随后出现近记忆障碍，尤其对人名及数字的记忆缺损最厉害，脑中风急性...

标签:患者 中风 脑中风 发布日期:2014-01-06 09:37:06 Catid:565 Status:6

263. 1.5亿人用AI管健康，蚂蚁阿福做对了什么？ [77%]

...受访者正在重新理解“健康”的内涵，比如近半数人把关注范围从不生病扩展到了情绪、睡眠和精力管理。 央视财经《美好生活大调查》连续追踪二十年的数据同样显示，在构成国民幸福生活的核心要素中，健康状况以57.18%的占比高居第一，家庭关系次之，而曾经长期占据首位的收入因素，已降至第三，占比42.89%。十五年间，收入的优先级下降了近13个...

标签: 发布日期:2026-09-15 03:17:56 Catid:1940 Status:6

264. 郭德纲、于谦、方清平上阵 喜马拉雅迎“相声季” [76%]

这个世界睡眠日，歌手李健说自己听郭德纲相声助眠。有网友此前表示，失眠听郭德纲、于谦助眠比ASMR还管用。而在音频分享平台喜马拉雅，每天有上百万人听相声助眠，德云社和郭德纲伴睡版专辑就已有超过十亿的总播放量。

标签: 发布日期:2023-10-09 10:11:06 Catid:1940 Status:6

265. 那些不爱喝白开水的人，后来都怎么样了？ [76%]

...操作，咖啡含有多种有益成分，比如咖啡因、绿原酸等。除了部分不建议喝咖啡的人群之外（睡眠不好、心律失常、胃病、肠易激综合征、严重贫血、骨质疏松、青光眼患者等），健康成年人适量喝咖啡对健康还是有些益处的。 2012 年发表在《苏州大学学报》上的一项，针对 102 万人随访 2.6~20 年的研究显示：跟不喝咖啡的人比，每天喝咖啡的人群糖尿病风险降低 31% 。...

标签: 发布日期:2025-04-17 06:29:29 Catid:2182 Status:6

266. 当心小病拖成大病 这些男性健康知识要掌握 [76%]

...和多种癌症风险，诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。 熬夜成瘾：长期睡眠不足会破坏人体生物钟，导致免疫力下降、内分泌紊乱(包括睾酮水平降低)、记忆力减退，并大幅增加心脑血管疾病和猝死风险。 饮食失衡：高油、高盐、高糖、低纤维的“三高一低”饮食，是肥胖、糖尿病、高血脂和肠胃疾病的直接推手，同时也与前列腺健康恶化相...

标签: 发布日期:2025-10-28 04:03:44 Catid:2182 Status:6

267. 7月12日上海入伏！防暑防晒、饮食养生还有这些讲究 [75%]

...综合分析而定。但是必要的防晒防暑的准备措施还是要做好哦~ 1.要充分休息，保持良好的睡眠，以免降低身体抵抗力。 2.高温天尽量避免在11时到15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒。 3.外出时要戴好太阳帽、太阳镜等，免受阳光的直射。 4.运动后要及时补水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡盐水。 5.衣服应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅...

标签: 发布日期:2019-07-11 01:02:16 Catid:492 Status:6

268. 喜马拉雅ipo：相声上新郭德纲于谦独家伴睡 比ASMR管用 [75%]

这个世界睡眠日，歌手李健说自己听郭德纲相声助眠。有网友此前表示，失眠听郭德纲、于谦助眠比ASMR还管用。而在音频分享平台喜马拉雅，每天有上百万人听相声助眠，德云社和郭德纲伴睡版专辑就已有超过十亿的总播放量。

标签: 发布日期:2024-01-30 03:06:52 Catid:1940 Status:6

269. 端午节给爸妈送健康 优选纽瑞健中老年低GI草饲奶粉 [75%]

...等营养物质。早晚一杯，没添加蔗糖，保证了低GI，让爸妈喝得放心，不仅血糖好，还血管好、睡眠好、免疫好、骨骼好。爸妈身体好了，咱们做子女的也就放心了！

标签: 发布日期:2023-06-21 02:23:25 Catid:1940 Status:6

270. 长宁区让患者从“讳疾忌医”到“敞开心扉” [74%]

...孩子的心理弹性不仅老年人群，近年院内儿童精神科门诊量成倍增加。学习障碍、睡眠障碍、多动症、游戏成瘾等，是青少年中最多发的心理问题。2012年起，长宁区精神卫生中心与区内5所中小学建立联动机制。11岁的小蒋原本活泼好学，是班上的尖子生，突然一天晚饭后，她告诉父母不想出门散步，觉得“有人跟踪我”，之后每况愈下，说什么都不肯上学。...

标签: 发布日期:2018-07-05 03:53:06 Catid:478 Status:6

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