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1. 全国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中三分之一要熬到凌晨1点以后入睡 [100%]

中国发展网综合报道 据央视财经消息 数据显示，目前，全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，四分之三在晚上11点以后入睡，三分之一要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。今年上半年，疫情导致的长时间居家，更加剧了这一状况，调查显示，虽然大部分人睡眠时间多了，但人们的睡眠时间整体延迟了2到3...

标签:睡眠障碍 发布日期:2020-10-29 03:01:06 Catid:1830 Status:6

2. 能量中国平台邀请白敬亭、谭松韵等艺人倡导睡眠健康 [100%]

...量中国北京4月17日 能量中国平台与白敬亭、谭松韵、叶一茜、郭家铭四位正能量偶像一起发起睡眠健康倡导，号召公众早睡早起、规律作息，正确认识失眠危害，积极进行治疗调理。 在越来越紧绷的工作环境及越来越焦虑的心态下，全国有38.2%的城市人口存在着不同程度的失眠，失眠也是亚健康状态的信号之一。 为了更好地进行公众倡导，呼吁公众注重睡眠质量、...

标签:白敬亭 能量中国 睡眠健康 发布日期:2020-03-04 05:59:17 Catid:1386 Status:6

3. “睡眠经济”能让人睡个好觉吗？ [100%]

阅读提示 失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。 喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩……这是25岁的张鸣苑每天睡觉前必经的“四部曲”。 中国睡...

标签:睡眠市场 发布日期:2020-12-28 05:06:05 Catid:1830 Status:6

4. 世界睡眠日：睡不着、睡不醒都要警惕 [100%]

新华社记者侠克、谢晗 睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？长期的睡眠不足对人体有哪些危害？如何获得高质量的睡眠？记者采访了多位医学专家。 北京友谊医院耳鼻咽...

标签: 发布日期:2023-03-21 10:14:22 Catid:1830 Status:6

5. 助眠产品层出不穷 “睡眠经济”能让人睡个好觉吗 [100%]

【民生经济看点】“睡眠经济”能让人睡个好觉吗？ 阅读提示 失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。 喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩&hel...

标签: 发布日期:2020-12-28 08:31:10 Catid:565 Status:6

6. 助眠产品层出不穷 “睡眠经济”能让人睡个好觉吗 [100%]

【民生经济看点】“睡眠经济”能让人睡个好觉吗？ 阅读提示 失眠发生率高企，众多失眠人群尝试助眠产品，催生出庞大的“睡眠经济”。面对日益增长的睡眠市场，行业巨头加速入局，创业者纷至沓来……各色助眠产品层出不穷，但真实功效仍受到质疑。 喷上助眠喷雾、点上香薰蜡烛、吃一颗褪黑素软糖、带好蒸汽眼罩&hel...

标签:助眠产品 睡眠经济 睡眠障碍 失眠 发布日期:2020-12-28 08:44:23 Catid:566 Status:6

7. 间断性失眠从肝经胃络入手改善 [100%]

...会进步和人类文明程度的提高，许多心身慢性疾病随之增多，失眠即是其中之一。 据国家睡眠研究会2016年发布的睡眠调查结果显示：中国成年人失眠发生率达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。 对于失眠，多数人选择镇静催眠作用的药，但仍有许多人睡眠质量仍得不到改善。探其原因，有部分失眠是因为胃不好引起的。 中医经典著...

标签: 发布日期:2019-06-24 12:35:09 Catid:481 Status:6

8. 失眠的元凶找到了！专家揭秘：这种关键营养一旦缺乏，再困也睡不好！ [100%]

...养素与失眠之间关系的研究结果不一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。 富含蛋白质的食物也同时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果摄入蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免摄入过多蛋白质，适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。 其科学原因主要有以...

标签: 发布日期:2025-11-03 02:44:20 Catid:2182 Status:6

9. 你睡得好么？纪录片《追眠记》直击3亿国人失眠痛点 [100%]

...，是一夜睡到天亮？还是辗转反侧后，拿起手机直到半夜？都说人的三分之一都在床上度过，睡眠占据了人类很长的生命部分。它既是一种生理需求，也是一种文化构建。如今，越来越多人将熬夜变成一种习惯，我们正在遭遇着睡眠危机。中国睡眠研究会颁布的《2017中国青年睡眠指数白皮书》上有数据显示，调查的44308名青年中，能睡到天亮的仅有11.2％。成年人的失眠发...

标签: 发布日期:2018-07-13 06:27:03 Catid:478 Status:6

10. 2025“脑健康青年基金—睡眠健康创新研究”项目启动 [100%]

...由上海医学创新发展基金会设立，卫材（中国）药业有限公司公益支持的“脑健康青年基金-睡眠健康创新研究项目”正式启动。 该项目旨在鼓励全国神经和精神专科为主的临床及药学中青年专家积极投身于失眠病理机制、新型药物的临床应用、失眠共病和特殊人群等关键领域的研究中，以期为国内外临床实践提供中国证据和先进经验，助力中国睡眠医学事业迈向高...

标签: 发布日期:2025-11-04 04:49:02 Catid:2179 Status:6

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