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61. Zepp与世界睡眠协会共同发布《后疫情时代的全球睡眠观察》 [94%]

...半的英国受访者则表示，是不容乐观的全球形势让他们睡不着觉。 借助可穿戴设备改善睡眠 人们也在积极采取措施来改善自己的睡眠，包括听放松的音乐、晚上避免摄入咖啡因、睡前阅读和冥想。而随着智能可穿戴技术的发展，很多人开始佩戴具有睡眠功能的智能手环或手表，在这些受访者中，有60%的人表示，借助可穿戴设备他们发现了自己存在睡眠...

标签:影响睡眠 睡眠质量 睡眠时间 睡眠观察 发布日期:2020-12-10 11:51:41 Catid:1830 Status:6

62. 中医药冬令进补进入"调补时代" 专家构建科学养生新范式 [93%]

...期盲目服用人参进补导致失眠烦躁，后采用"通脉活血+健脾化湿"方案，三个月后血脂指标明显改善。"通"即活血化瘀疏通经络，"化"指化痰祛湿消除代谢积滞，"清"为清热降火平衡内热，三者结合实现气血阴阳调和。 于国泳主任从"天人相应"理论阐释科学依据："冬季万物闭藏，人体阳气内收，消化系统功能相对旺盛，此时调理如同为植物根系施肥，能最大化储存营养精华。...

标签: 发布日期:2025-11-20 02:31:15 Catid:2179 Status:6

63. 中医药创新成果"八子补肾"亮相链博会 [92%]

...尿、生殖等多系统衰老症状，以及神疲懒言、失眠健忘、记忆力减退等心理衰弱状态都得到了改善。 发表在《Frontiers in Pharmacology》等权威期刊上的动物实验还证实，八子补肾胶囊能够改善脂代谢，降低血脂水平，抑制炎症反应，保护血管内皮细胞，从而减少主动脉斑块面积，大大降低心血管事件的风险，为保持精力充沛奠定基础。 现如今，八子补肾胶囊已成功进入...

标签: 发布日期:2025-07-22 03:16:24 Catid:2185 Status:6

64. 人的一生要换几张床？标准来了，你达标吗？ [92%]

... 因此，未来睡眠时长虽然重要，但在快节奏的信息社会，深睡时长显得更加重要。在如何改善睡眠环境方面，国人为之做出了很多的努力，健身运动、调理饮食、更换寝具等。而国人在改善睡眠质量做出的努力，则主要体现在床垫的认知改变中。 床垫也有保质期，一生8张是底线 伴随着国人对睡眠认知越来越科学化，过去“一张床垫睡终身”...

标签: 发布日期:2021-06-01 04:51:42 Catid:1940 Status:6

65. 立春养生 一粥一菜加一茶 [92%]

...活血散瘀、调经止痛。二者合用可滋补肝肾，疏肝理气。立春饮用此茶，有利于调节内分泌，改善精神状态，抑郁、失眠者尤宜。 立春时节，气温仍偏冷，宜用偏温玫瑰花，如体质偏热，肝火偏旺者，可以菊花3克代玫瑰花，兼有清肝热作用。 划重点 立春饮食有讲究 立春饮食上无需大量进补，应五味调和，适辛甘，且以温润为主。日常可适量食用青色、...

标签: 发布日期:2025-02-11 11:38:49 Catid:2188 Status:6

66. 德国OUTLAST 『33℃恒温深睡夏凉被』全球首发 [92%]

...学”的深度融合，让NASA认证的恒温科技，走向全民深睡场景。 四大人群适配，改善睡眠难题 无论你是： - 压力大、长期休息不好的失眠人群 - 天生怕热、夜间盗汗的热睡体质者 - 孕期潮热、难以安睡的准妈妈 - 更年期烦躁、夜不能寐的女性 Outlast 33℃恒温夏凉被，都能通过精准控温，帮你告别热醒、冷醒、盗汗，深度睡眠...

标签: 发布日期:2026-05-06 02:04:53 Catid:1940 Status:6

67. 滋补品市场走俏 进补群体年轻化 [92%]

...生，她在货柜前认真挑选红糖姜茶。“一到冬天我的手脚就冰冷冰冷的，听说冬天喝姜茶可以改善，我想买些试试。”她说，以往都会嫌弃养生，觉得那是老年人才过的生活，直到自己身体亮起“红灯”，才警觉要注意健康了，我现在包里都会备着一个保温杯，装热水喝。”“采访中，记者了解到，如今进补的消费群体越来越年轻化。“以前，买滋补品的以老年人为主，...

标签: 发布日期:2018-12-14 09:30:29 Catid:478 Status:6

68. 健肺，试试呼吸操 [92%]

...意识地锻炼肺活量，提高心肺功能。 下面介绍一套呼吸操，老人通过练习可提升肺功能，改善气管炎、肺炎、哮喘、肺癌、肺部纤维化等疾病。另外，当老人主动调节呼吸的深度和频率时，还能有效放松绷紧的神经，舒缓焦虑心情，减轻失眠症状。 呼吸操的动作分为卧、立、坐3种姿势。 卧式呼吸操：仰卧于床，双手平放身侧，握拳，肘关节屈伸5~10次，然后平...

标签: 发布日期:2018-10-12 08:49:00 Catid:478 Status:6

69. 门里是烟火，门外是守护！御君方用两年陪伴，见证用户健康蜕变 [91%]

...十足，彻底摆脱了往日疲惫乏力的状态，每天精神饱满、气色红润；困扰多年的睡眠问题大幅改善，夜里睡得安稳踏实，睡眠质量大大提升；血压控制的十分稳定和理想；去医院复查，甲状腺结节也有改善，眼部干涩、酸胀的不适也得到了极大缓解。身体舒适了，心情也更加开朗舒畅。这是刘阿姨个人坚持的成果，也是御君方“专业指导+长期陪伴”服务价值的生动见证...

标签: 发布日期:2026-09-17 04:53:24 Catid:1940 Status:6

70. 按摩椅实力双冠王，奥佳华X9Pro 7天显著改善亚健康 [91%]

...健康问题的重中之重。按摩椅的出现，为正在面临颈肩腰腿疼痛的用户提供了便捷高效的可行改善路径。在众多按摩椅产品中，有效，成为了判别按摩椅价值高低的重要指标。 按摩椅行业领军品牌奥佳华，在打造了一代又一代高口碑爆品按...

标签: 发布日期:2024-06-13 02:03:50 Catid:1940 Status:6

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