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51. 夏天睡不好的人试试TA！补气又补虚，一觉到天亮 [100%]

...load.chinadevelopment.com.cn/2020/0727/1595815448723.jpeg" border="0" width="600" alt="" height="400" /> 中医认为,失眠的病机有很多,如心脾亏虚,心肾不和,阴虚火旺等等。《内经》有云:“百病生于气”,这个气指的就是身体内的元气。明代李中梓认为,“不寐之故,大约有五:一曰气虚,一曰阴虚,一曰痰滞,一曰水停,一曰胃不和”,可见气虚体弱是导致夏季失眠多梦,浅眠易醒的重要原因。

标签: 发布日期:2020-07-27 11:19:28 Catid:1940 Status:6

52. 专家建议疫情中民众要控制“刷屏” 避免过度焦虑 [100%]

...> 新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，咨询电话那头，他们或痛苦不安、忧郁、或焦虑、恐慌、失眠。在胡少华看来，这是民众对疫情的“应激”反应。 他说，若只是短暂且轻度的紧张不安、失眠，就属于正常的情绪反应，不需要刻意回避、抵抗。一旦负面情绪影响到日常生活，自己无法控制且有痛苦感，那需要寻求专业的心理干预。 不久前，胡少华曾为一名...

标签:新型肺炎 抗击疫情 发布日期:2020-01-29 09:36:58 Catid:1830 Status:6

53. 改善性需求推动，万亿睡眠赛道正在爆发 [100%]

...不合理信念增多。尤其值得一提的是，《报告》显示居民较以往更加赞同可以利用药物来缓解失眠，且更倾向于在失眠的情况下考虑服用安眠药。 相比其他种类的治疗方式，药物治疗睡眠障碍的副作用较为明显，仅有少数严重睡眠障碍推荐使用。正因为此，自2007年后，我国已有16年未有失眠症药物上市。从《报告》的统计而言，大众睡眠信念不合理的程度可...

标签: 发布日期:2023-03-20 02:26:34 Catid:1940 Status:6

54. “晚安牛奶”是助眠新宠还是营销噱头？ [100%]

如今，许多人被失眠困扰，因此多家乳企近期推出的“晚安牛奶”备受关注。有的企业运用生物技术提高牛奶中褪黑素含量，有的则在牛奶中添加活性肽、γ-氨基丁酸等功能性成分，称可以提升睡眠质量。 那么，“晚安牛奶”真能助眠吗？ 最近，某品牌“晚安牛奶”因宣称含有“10倍+原生褪黑素”成为市场关注焦点。相关企业称，该产...

标签: 发布日期:2025-07-11 07:54:06 Catid:2182 Status:6

55. 倡导“健康睡眠”，北京西城区举办“世界睡眠日”主题健康促进活动 [100%]

...健康的重要组成部分。当前，睡眠问题已发展成为影响广泛的公共卫生议题，数据显示，夜间失眠人群比例已达30%以上。国家在《儿科与精神卫生服务年（2025-2027年）》中明确提出了在综合医院开展睡眠相关服务的要求。西城区在此领域布局早、行动实，不仅持续多年举办睡眠日主题活动，更率先在全区范围内创新推出了“睡眠地图”服务。市民现可通过百度地图便捷查...

标签:健康睡眠 北京西城区 光大 发布日期:2026-03-20 01:27:36 Catid:1830 Status:6

56. 出生月份能否决定寿命 [100%]

...发现，9月份出生的儿童，其学业成绩通常优于其他月份出生的同龄人。　　冬季出生者易失眠。北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示，在该院就诊的慢性失眠症患者中，有40%以上的人出生在冬季，而夏季出生者最少，仅占16%。研究者认为这主要和冬季气候寒冷、昼夜长短差异大等因素影响到胎儿脑部发育有关。丹麦...

标签:出生 影响 研究 寿命 发布日期:2014-09-03 11:54:19 Catid:492 Status:6

57. 京沪宁名医齐聚 50万基金惠民——每天有专家，健康有保障 [100%]

...正值冬季，心脑血管疾病，疼痛疾病，肛肠疾病，高血压、高血脂、高体重、糖尿病、痛风、失眠、肿瘤、结节等慢性病将呈高发趋势。2024年11月15日至12月15日院庆活动期间，南京太乙堂将特别邀请共计数十位京沪宁名医到院联合公益会诊，全面守护心脑血管疾病，疼痛疾病，肛肠疾病，高血压、高血脂、高体重、糖尿病、痛风、失眠、肿瘤、结节等慢性病患者的健康！

标签: 发布日期:2024-11-14 04:48:17 Catid:1940 Status:6

58. 世界睡眠日 | 数药智能颠覆睡眠产业，数眠助你打造熟睡体质 [100%]

...ed/image/20230321/20230321175916_1.png" border="0" alt="" /> 根据中国睡眠研究会报告显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人有睡眠障碍，睡眠障碍患者约有五六千万人，而到医院进行系统规范诊疗者却不足2%。而在过去的十年里，在一些开创性的研究中发现，睡眠不足、睡眠障碍和大脑脑胶质淋巴系统之间有强烈关联。如阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病与睡眠问...

标签: 发布日期:2023-03-22 01:44:56 Catid:1940 Status:6

59. 李斌的战疫 “日记”： 在我们的身后，有伟大的祖国！ [100%]

...p;因为很多病人出现紧急状况都是在晚上，尤其是并发症多的老年人。值夜班常遇到的状况就是失眠的病人。科室里面的病人普遍年龄比较大，一个人住在病房里面，不能见任何亲人、朋友，再加上他们对疾病的恐惧，失眠是常有的事。有些人可能会说，这个很简单，给点安眠药不就行了，这肯定是不行的，我觉得最好的治疗还是心理安慰。遇到失眠的病人，我就会多和他们聊...

标签:新冠肺炎 疫情 发布日期:2020-03-07 02:01:56 Catid:1855 Status:6

60. 专家：夏季睡眠时间较其他季节变短，属于正常生理现象 [100%]

...体表，皮肤腠理开泄，汗出过多，耗伤心阴肾水，致心肾不交、水火失济，夜晚则阳不入阴而失眠，此为“暑宜伤气”。第三，长夏季节属”脾“，此时湿邪当令，湿邪最易伤脾，自然界湿邪，加上自身过食生冷寒凉之品，进一步伤脾生湿，体内外暑湿合邪困阻中焦脾胃，导致脾阳受损，运化失职，最终发为湿浊扰神之失眠，此为”胃不和则卧不安“。这就...

标签: 发布日期:2025-07-18 11:05:34 Catid:2182 Status:6

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