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31. 专家支招远离“节后综合征” 逐步恢复正常生活节奏 [99%]

...电（记者张博群）春节假期接近尾声，开工在即，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮助身心重回正轨。

标签: 发布日期:2025-02-05 09:40:19 Catid:1830 Status:6

32. 河南女生17年前遭顶替，再次考上大学已毕业：最后知道真相的我几乎失眠5个月，对方还怪我注销学籍是折腾 [98%]

...134f9877b4b8a07" border="0" alt="河南女生17年前遭顶替，再次考上大学已毕业：最后知道真相的我几乎失眠5个月，对方还怪我注销学籍是折腾" /> △王娜娜今年顺利毕业。 图|受访者提供 日前，“被顶替上大学”风波引起社会广泛关注，而有着同样经历的王娜娜也是其中之一。 王娜娜来自河南沈丘，5年前，她无...

标签:高考顶替 王娜娜 发布日期:2020-06-23 03:41:58 Catid:1830 Status:6

33. 6招教你摆脱“恶梦” [97%]

...睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。　　二、睡前不喝咖啡不抽烟：　　咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。　　三、睡前不饮酒：　...

标签:恶梦 发布日期:2014-09-28 10:57:06 Catid:492 Status:6

34. 改善性需求推动，万亿睡眠赛道正在爆发 [97%]

...不合理信念增多。尤其值得一提的是，《报告》显示居民较以往更加赞同可以利用药物来缓解失眠，且更倾向于在失眠的情况下考虑服用安眠药。 相比其他种类的治疗方式，药物治疗睡眠障碍的副作用较为明显，仅有少数严重睡眠障碍推荐使用。正因为此，自2007年后，我国已有16年未有失眠症药物上市。从《报告》的统计而言，大众睡眠信念不合理的程度可...

标签: 发布日期:2023-03-20 02:26:34 Catid:1940 Status:6

35. 褪黑素是“助眠神药”？专家：大错特错！这些人不适合服用 [94%]

...素作为人体中天然存在的物质，好像自带“健康催眠”光环，只要在社交平台搜索“失眠”一词，就有一些所谓的“经验贴”推荐褪黑素。但褪黑素真的适合所有人吗？ 目前国内外公认比较适合服用褪黑素的人群大致有两类： 第一类是需要倒时差和倒班这些生物钟紊乱的人群。他们的睡眠节律确实发生了变化，可以通过补充褪黑素调整睡眠和觉醒...

标签: 发布日期:2025-03-26 04:34:31 Catid:2182 Status:6

36. 开空调睡觉怕感冒！海尔智家旗下Leader有126种睡眠曲线不感冒 [94%]

...超过60%的90后觉得自己睡眠不足。一夜好觉已成为许多人的奢求，越来越多的年轻人加入“失眠症大军”。一般情况下，人们会把失眠归咎为压力大、精神状态不佳等原因，其实卧室环境也是影响睡眠的一大因素。 作为卧室环境守护者的空调，首先要被“问责”，因为太多人的睡眠痛点来源于此。想睡一个好觉，首先要体感舒服，但不同年龄、不同性别的人对...

标签: 发布日期:2021-08-19 05:51:42 Catid:1940 Status:6

37. 有了孩子，女人就该放弃工作做“全职妈妈”吗？ [94%]

...亲吗？ 刘玫(29岁，全职主妇) 从9月初到现在，快一个月了，我的失眠越来越厉害。开始是每天晚上惊醒好几次；后来变成很不容易入睡，躺在床上辗转反侧，只能入睡两个小时；最近严重到整夜整夜睡不着，白天人也是迷迷糊糊的。一直在吃各种安神助眠的药，但作用不大。我知道，失眠的真正原因就是胸口像有块石头压着，这块石头不搬开，我...

标签:全职妈妈 孩子 亲子关系 发布日期:2019-09-30 10:20:37 Catid:1830 Status:6

38. “氧”护生命 荆门二医耗巨资扩建高压氧治疗室 [92%]

...。人脑耗氧量占全身20%，且对缺氧特别敏感。供氧不足，则引起体力不足、体力不支、头昏、失眠、记忆力下降及食欲不振等疲劳综合症，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以消除疲劳、提高智力和工作效率。吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、神经衰竭等常见病有很好的防治作用。 现...

标签:高压氧 荆门市第二人民医院 发布日期:2019-07-06 02:42:12 Catid:1159 Status:6

39. 处方外流新政出 居民购药更便捷 [91%]

...一定相同。如果家人同时患上流行性感冒，可以选用缓解症状的非处方药。再如，人们常见的失眠，不能都用同一种安眠药来解决问题。例如高血压引起的失眠，主要应从控制血压入手。神经因素引起的失眠，也要根据患者的具体情况选用不同种类的安眠药。 处方外流，不仅是处方的传播，更是对相关环节工作成熟与否的考验，任何一个环节的怠慢都可能会使处方外流沦...

标签:网售药品 深化医药卫生体制改革 发布日期:2016-05-14 12:59:03 Catid:565 Status:6

40. 记忆力不好怎么办？多吃7种食物让你过目不忘 [91%]

...的生活习惯 不良的生活习惯也是导致记忆力下降的产生健忘症的主要原因。如经常失眠、熬夜、饮食不注意、过度疲劳、抽烟饮酒等等，都会使身体的体质下降，进而会影响大脑的记忆力，而导致健忘现象。 由于长时间的一些不良的用脑习惯的影响，是导致人们患上健忘疾病的主要原因。患有健忘症的患者一定要注意养成好的生活习惯，避免健忘症的影响。...

标签:记忆力 食物 不好 怎么办 发布日期:2015-06-11 11:44:25 Catid:492 Status:6

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