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11. 睡眠企业积极合作DeepSeek：解锁智能睡眠新场景，赋能大脑健康新未来 [100%]

...征（OSA）、不宁腿综合征（RLS）等。失眠是最为普遍的睡眠障碍，全球约30%的人口受到影响。长期睡眠不足或睡眠质量差不仅导致疲劳、注意力下降，还可能引发心血管疾病、代谢紊乱、抑郁症等多种慢性疾病，甚至增加阿尔茨海默病的风险。因此，科学管理睡眠疾病已成为现代健康管理的核心议题。 DeepSeek凭借领先的人工智能技术，与睡眠健康领域深度融合，创新性地...

标签: 发布日期:2025-03-04 11:11:26 Catid:1940 Status:6

12. 2025“脑健康青年基金—睡眠健康创新研究”项目启动 [100%]

...在共病患者中的作用机制等；在新型失眠药物临床应用领域，聚焦新型药物的治疗方案优化、长期管理与预后评估，以及共病人群的用药策略等；同时，针对临床实践待探索问题，如合并症患者、特殊人群的用药等开展研究，全方位为失眠诊疗提供科学依据与实践指导。（新华网）

标签: 发布日期:2025-11-04 04:49:02 Catid:2179 Status:6

13. 失眠困扰你多久了？这些睡眠误区你一定要知道 [100%]

...其中80%的患者有或多或少的睡眠问题。 今年61岁的刘女士每天睡眠时长只有两三个小时，长期睡眠不足已经严重影响她的生活质量。 睡眠障碍患者 刘女士：出现心慌，胸闷，还有走路喘，走路稍微快点就出现喘的情况，还有就是发热。 据介绍，造成睡眠障碍的诱因较为复杂，学习或工作压力大、过度肥胖等，是引发睡眠障碍的主要诱因。一名11岁的患者，由于...

标签: 发布日期:2025-03-24 03:39:23 Catid:2182 Status:6

14. 能量健康科普：睡眠的实质及失眠处理方式研究 [100%]

...岛素敏感性和疼痛阈值。慢性疼痛和失眠还会互相放大。对神经退行性风险，较稳妥的说法是长期睡眠紊乱可能是风险放大器，也可能是早期表现之一，而不是单一因果判决。 05 睡不着、睡不稳、睡不醒，分别可能是哪条链路坏了？

标签:能量中国 睡眠 发布日期:2026-08-26 06:08:22 Catid:1389 Status:6

15. 长期吃褪黑素不是办法，海丝腾天然材质帮你自然入睡 [100%]

...有想过：为什么吃了褪黑素，你还是会在凌晨3点准时醒来？ 褪黑素真的万能吗？长期吃会不会让身体“变懒”？ 今天，我们不谈玄学，只谈科学。

标签: 发布日期:2026-04-24 06:01:40 Catid:1940 Status:6

16. 抑郁症何以常伴失眠 上海科学家发现共病病理机制 [100%]

...间的关系。对此，冯建峰对一种可能性进行了阐释，这些脑区间的连接增强可能使得这组人群长期处于某些负面情绪中，进而导致睡眠质量下降。找到同时与抑郁和睡眠问题相关联的脑神经环路，意味着将在临床层面针对这两种心理问题的治疗提供新的靶点脑区。通过对这些脑区进行特定的刺激，或将同时改善抑郁症状和睡眠问题。据介绍，其研究团队与抑郁症研究的渊...

标签: 发布日期:2018-07-27 09:03:59 Catid:478 Status:6

17. 电子产品“偷”走睡眠，科学助眠怎么做？ [100%]

...过程中，北京大学第六医院睡眠医学中心副主任范滕滕经常听到这样的描述。 范滕滕说，长期睡前“刷”手机会抑制褪黑素分泌，容易引发“睡眠时相延迟”，表现为夜间亢奋难以入睡、白天学习工作时容易嗜睡。 广西壮族自治区人民医院睡眠医学科主任赵明明告诉记者，“半夜不睡”的患者有的是因为“睡不着”，还有的是“能睡着但...

标签: 发布日期:2025-03-21 09:45:13 Catid:1830 Status:6

18. 班味儿太重？11款中医“小饮料”调理亚健康！ [100%]

...、益阴明目。用于久用电脑眼睛干涩、酸胀，目赤、视物疲劳、脾气急躁等症。 小贴士 长期大便稀溏(不成形、粘马桶)、胃脘冷痛、畏寒、食欲差、舌淡苔白、晨起恶心等脾胃虚寒表现者不宜饮用。 疏肝健脾饮 组成 玫瑰花6g、佛手2g、陈皮6g、茯苓8g、龙眼肉8g、炒酸枣仁15g。 功效 疏肝健脾、宁心安神。用于肝郁脾虚引起的胸闷、胁胀、食欲...

标签: 发布日期:2025-10-15 03:30:12 Catid:2182 Status:6

19. 中国首份心理安全图谱发布，每个人的心理状态与社会整体密切相关 [100%]

...活的边界不清，日常生活被手机、工作群聊、邮件等侵袭，持续至深夜的工作和讨论让职场人长期处于焦虑与紧张的状态；另一方面，报复性熬夜泛滥，一些年轻人为了摆脱无孔不入的高压状态，将仅有的睡前时间视若珍宝，抓紧深夜的时间，在漫无目的的刷短视频、煲剧中消解压力，难以入眠。 事实上，失眠与困扰大量职场人的抑郁问题存在密切的双向关系：长期失眠...

标签: 发布日期:2023-01-10 01:55:52 Catid:1940 Status:6

20. 失眠、脱发、近视……今年青年关心的健康关键词有啥 [100%]

...移，将生物钟人为地打乱，这些外在行为很可能对基因产生修饰作用。长此以往，会使褪黑素长期处于低水平状态。褪黑素对情绪有着调节作用，王雪芹医生发现，很多来睡眠医学科就诊的患者，原本以为自己只是睡眠问题，经过检查却发现是抑郁障碍。 还有一种睡眠障碍在年轻人中越来越常见——“睡眠时相延迟综合征”。王雪芹医生解释说，睡眠时相延...

标签:失眠 发布日期:2020-12-22 09:01:10 Catid:1830 Status:6

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