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11. 静安区提示您:白露身不露 滋阴防秋燥 [96%]

...、决明子等11味中药组成，具有平肝熄风，醒脑止眩，对预防头目胀痛、眩晕耳鸣、面红目赤、失眠多梦、头重脚轻等有一定的作用。滋阴防秋燥秋季气候干燥，西风萧瑟，在五行学说里，金有清肃和收敛的特性，而肺主呼吸，主肃降，故肺属金。因此白露需要注意养肺润燥，在家可以做些食疗养生药膳。比如党参老鸭汤，鸭肉滋阴，党参补脾肺气...

标签: 发布日期:2018-09-14 12:18:29 Catid:478 Status:6

12. 中医赋能女性肿瘤防治全周期 [94%]

...术、放化疗等治疗时，中医能够减轻并发症和药物带来的毒副作用，如恶心呕吐、骨髓抑制、失眠多梦、放射性损伤等症状。“中医可通过辨证论治改善患者的肿瘤微环境，提高机体抵抗力，阻止肿瘤复发和转移。”卢雯平说。 在女性肿瘤晚期阶段，肿瘤在人体内生长和扩散，会给身体带来沉重的负荷，严重影响患者生活质量。卢雯平告诉记者，中医可通过对症治...

标签: 发布日期:2025-01-15 05:12:23 Catid:2185 Status:6

13. 春季便秘高发？养好肝脾肺是关键！医生支招 [93%]

...容易肝阳上亢，阳气过盛则伤阴，可能引起阴虚便秘。 主要症状：面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、腰膝酸软、口腔溃疡、小便黄、大便干结。 · 食积便秘 主要症状：便不尽感、脘腹胀满、不思饮食、口臭。 调养方法：枳术丸，主要成分有白术、枳实等，需由医生根据病情，辨证用药。 ·肝脾不调型便秘 肝...

标签: 发布日期:2025-03-26 04:34:28 Catid:2182 Status:6

14. 气温升高易烦躁，这些护“心”之法请收好 [92%]

...打。” 5月21日是小满节气，气温升高之后，如果工作忙碌、压力大，人们很容易出现失眠、多梦等睡眠问题。对此，中国中医科学院望京医院主任医师袁盈解释说，中医认为，平息亢奋的阳气和滋补耗损的阴津是保证睡眠质量的两个重要方面。因此，要保持心情舒畅，选择一些舒缓的运动，规律作息，以调养心神。 对于入睡困难、焦躁不安的情况，袁盈推荐按摩...

标签: 发布日期:2025-05-27 05:01:01 Catid:2182 Status:6

15. 中医药冬令进补进入"调补时代" 专家构建科学养生新范式 [88%]

...维调治。"她结合临床案例解释，去年接诊的一位45岁高血脂患者，初期盲目服用人参进补导致失眠烦躁，后采用"通脉活血+健脾化湿"方案，三个月后血脂指标明显改善。"通"即活血化瘀疏通经络，"化"指化痰祛湿消除代谢积滞，"清"为清热降火平衡内热，三者结合实现气血阴阳调和。 于国泳主任从"天人相应"理论阐释科学依据："冬季万物闭藏，人体阳气内收，消化系统功能...

标签: 发布日期:2025-11-20 02:31:15 Catid:2179 Status:6

16. 中粮餐饮再次聚焦营养需求，精准破解上班族亚健康难题 [88%]

...通过常规运动改善，正在让"喝水都胖"成为了职场减肥人群难以克服的顽疾之一。 此外，失眠、焦虑、脱发等问题也在年轻人群体中普遍存在。数据显示，约54%的白领存在睡眠不足问题，表现为入睡困难、多梦易醒，以及因此导致的次日注意力不集中、工作效率低下和情绪焦躁等。 值得警惕的是，亚健康问题如得不到及时调理与重视，可能会带来较大的负面影响。...

标签: 发布日期:2025-05-22 03:28:18 Catid:1940 Status:6

17. 有请这五味中药房里的“扫地僧” [87%]

...特长绝技 研究发现，夜交藤中的蒽醌类成分能调节GABA受体，可改善睡眠，尤其适合心肾不交型失眠（多梦易醒）；缓解焦虑，轻度焦虑、神经衰弱者可煎水代茶饮；通络止痛，用于治疗风湿痹痛、肢体麻木。 使用方法 取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。另外，可搭配酸枣仁增强效果。 冬瓜皮 被扔掉的“利尿降压宝” ...

标签: 发布日期:2025-10-16 03:27:50 Catid:2182 Status:6

18. 补铁不足小心变黄脸婆 8类食物帮你补铁补血 [86%]

...还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。　　3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。　　盘点补铁补血的8大类食物　　动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食...

标签:补铁 女性 食品 缺铁性贫血 发布日期:2014-09-09 10:38:40 Catid:492 Status:6

19. 金山医院又新开专科门诊 看这次坐诊的名医是哪一个 [86%]

...>治未病适合那些人群？1、亚健康状态：慢性疲劳综合征、反复口腔溃疡、失眠多梦等；2、偏颇体质调理：体质虚弱，免疫力低下，容易感冒，四肢寒凉怕冷，或容易过敏，或容易上火等；3、呼吸系统疾病：哮喘，过敏性鼻炎，慢性咽炎，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病缓解期等；4、消化系统疾病：消化不良、胃肠功能紊乱、便秘、慢性...

标签: 发布日期:2018-07-09 03:55:38 Catid:478 Status:6

20. 夏季出汗别大意 异常出汗或因肝胆疾病 [85%]

...凉凉的感觉，甚至有时没有活动，也会大汗淋漓。常伴随心悸、气短、倦怠乏力、面色㿠白、失眠多梦、健忘等症状。 异常出汗的原因 心气虚、肺气虚容易引发这种异常出汗的情况。 相关疾病 胸背部异常出汗可能是这些疾病的信号：心绞痛、心肌缺血、高血压、冠心病、慢阻肺等。 调养方法 生脉饮：有益气、养阴、生津的作用。 红糖红...

标签: 发布日期:2025-06-25 01:22:41 Catid:2179 Status:6

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