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111. “晚安牛奶”起争议，都市人睡眠焦虑不容忽视 [100%]

...同时提到，褪黑素主要适用于调节时差或内源性褪黑素分泌不足的人群，对压力等因素导致的失眠作用有限。 功效存疑却击中消费痛点？ 对于“晚安牛奶”的爆火，也有网友直言不讳：“品牌方没有自己的牧场和奶源，仅靠贴牌就能把牛奶卖爆，足见其营销套路之深。” 记者查阅发现，不少奶企均推出过类似助眠产品，如舒睡奶、&ldqu...

标签: 发布日期:2025-08-07 02:50:18 Catid:2182 Status:6

112. “包治百病的仪器”到底是什么东西？ [100%]

...疗仪，如果是只有一个椅垫的那种，那么成本应该在1000元左右。” 适用范围仅为“失眠治疗” 作为上海最早一批接触高压电位治疗仪的专家，方祖祥对高压电位治疗仪的来龙去脉非常清楚。他告诉记者，高压电位治疗仪最初是日本研发的。上世纪90年代末，高压电位治疗仪曾在上海第一人民医院、中山医院、华山医院等医疗机构的理疗科试用过，但效果不...

标签:东西 仪器 发布日期:2016-03-09 09:05:06 Catid:483 Status:6

113. 疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑？ [100%]

...，常常表现为心烦意乱、无法静心学习；比平时容易发脾气，遇到小事情就会有较大的反应；失眠、没有食欲、查不出原因的身体不适等。这些情绪如果没有及时被识别，或者一味被压制，负面情绪可能就会累积，最终带来更大的情绪问题。所以，当发现自己出现不良情绪时，要学会接受，然后通过正确的方式进行宣泄。 宣泄负面情绪有很多方法。钱英建议：“可以...

标签:考生 发布日期:2020-06-02 11:07:31 Catid:1830 Status:6

114. 钧控冲击波机器人打通“不通则痛”，冲击波技术直击筋膜层 [100%]

...p>在中医馆、养生馆等场所，钧控冲击波机器人同样发挥着重要作用。许多长期受颈肩腰腿痛、失眠、疲劳等问题困扰的人，传统按摩常难达深层病灶，只能暂时缓解表层不适。而经机器人理疗后，不仅颈肩僵硬、腰背酸痛等症状明显减轻，失眠、疲劳等亚健康状态也显著改善，身体的轻松感远超传统手法，不少体验者称赞为“既保留了中医‘疏通’的精髓，又用科技...

标签: 发布日期:2025-09-12 05:36:26 Catid:1940 Status:6

115. 褪黑素是“助眠神药”？专家：大错特错！这些人不适合服用 [100%]

...素作为人体中天然存在的物质，好像自带“健康催眠”光环，只要在社交平台搜索“失眠”一词，就有一些所谓的“经验贴”推荐褪黑素。但褪黑素真的适合所有人吗？ 目前国内外公认比较适合服用褪黑素的人群大致有两类： 第一类是需要倒时差和倒班这些生物钟紊乱的人群。他们的睡眠节律确实发生了变化，可以通过补充褪黑素调整睡眠和觉醒...

标签: 发布日期:2025-03-26 04:34:31 Catid:2182 Status:6

116. 光之所至 愈见未来——光韵时代持续深耕光健康创新之路 [100%]

...是以原陆军军医大学大坪医院睡眠心理科核心团队为基础组建的特色临床专科。专门面向长期失眠、作息紊乱人群，打造光照－声景治疗室。该空间可动态调配不同波段光线搭配舒缓音乐，有效改善入睡困难、夜间频繁苏醒、早醒等常见睡眠问题，进一步完善了科室非药物干预服务体系。

标签: 发布日期:2026-07-17 06:00:01 Catid:1940 Status:6

117. 6招教你摆脱“恶梦” [99%]

...睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即使在周末也不能试图补补觉，因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助。　　二、睡前不喝咖啡不抽烟：　　咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。　　三、睡前不饮酒：　...

标签:恶梦 发布日期:2014-09-28 10:57:06 Catid:492 Status:6

118. “甲亢哥”直呼舒服 原来中医养生藏着这么多门道 [99%]

...脚的脚底，右手掌心的劳宫穴与左脚脚底的涌泉穴搓热后，可起到交通心肾的作用，有效缓解失眠症状。 在足内侧，有一处然谷穴，这是我国古代典籍记载最早的可治疗糖尿病的穴位。寻找然谷穴时，要先找到足内踝尖，在其前下方可摸到一块隆起的骨头，粗隆下方即为然谷穴。以拇指点按10秒钟，接着揉5至6分钟，直至穴位及周围产生明显的酸胀感，便能辅助降低血糖...

标签: 发布日期:2025-04-11 03:34:57 Catid:2185 Status:6

119. “中年危机”，看见危机中的生机 [98%]

...很多人没有合适的方法来管理和疏导情绪，精神层面的问题会逐渐转化为身体层面的问题，如失眠、免疫力降低、各种慢性疼痛等等，一些人的亚健康问题甚至演化成重大疾病。 她同时强调，要学着审视并发现自己内心真实的需要，并不断满足这些需求，同时在这个过程里，进一步发现自己的完整性。与世俗的追求名利成功之路不同，内心的觉醒是主动发现自己真正想要...

标签: 发布日期:2019-12-06 03:55:59 Catid:1830 Status:6

120. 用数据驱动创新，世界睡眠日慕思发布业内最权威睡眠报告 [98%]

...展的风向标,给企业发展乃至产业未来都指明了发展方向。 《报告》显示“中国成年人失眠发生率高达38.2%”、“5.1亿中国人存在睡眠障碍”……当下国人的睡眠问题已成社会问题,当天,慕思正式成为中国睡眠大数据中心健康睡眠解决方案实践基地,未来将持续关注与研究国人健康睡眠解决方案。

标签: 发布日期:2023-03-20 03:27:55 Catid:1940 Status:6

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