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81. 记忆力不好怎么办?多吃7种食物让你过目不忘 [83%]

...能有效地预防大脑疲劳,从而起到增强记忆力的作用。 大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。 牛奶:牛奶富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。 鲜鱼:鲜鱼富含蛋白质和钙质,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇。 蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素、钙等脑细胞所必需...

标签:记忆力 食物 不好 怎么办 发布日期:2015-06-11 11:44:25 Catid:492 Status:6

82. 健康需要合理的营养和科学的膳食 [83%]

.../p> 世界卫生组织(WHO)推荐的适宜膳食能量构成为:碳水化合物55%-65%,脂肪20%-30%,蛋白质11%-15%。谷类食物中的能量有80%-90%来自碳水化合物,只有膳食中谷类食物提供能量达到总能量的50%-60%,再加上其他食物中的碳水化合物,才能达到世界卫生组织(WHO)推荐的适宜比例。 以谷类为主食的膳食模式既可提供充足的能量,又可避免摄入过多的脂肪及含脂...

标签:营养 膳食 发布日期:2021-10-14 02:55:46 Catid:1828 Status:6

83. 牛奶您喝对了吗?专家:睡前一杯奶并不利于睡眠 [83%]

...的“等于”补钙吗?    营养源研究所的专家指出,牛奶是很好的补充钙和蛋白质的食物来源,但并不是最好的来源。    “乳钙更易被人体吸收毋庸置疑,但是,牛奶中的钙含量为100mg/100ml,蛋白质大约为3g/100mL,单靠喝牛奶无法满足人体一天对钙和蛋白质的需求。”专家指出,对于健康的成年人来说,通过牛奶和一天膳食的补充是可以达到每天...

标签: 发布日期:2017-12-06 04:31:59 Catid:478 Status:6

84. 韩正:加快建设张江综合性国家科学中心 [83%]

14日下午和16日上午,上海市委书记韩正分别调研中国科学院上海生命科学研究院国家蛋白质科学中心(上海)、中国电子科技集团公司第五十研究所,了解上海科创中心建设22条意见和相关配套政策的落实情况。韩正说,中央在沪科研机构是上海加快建设具有全球影响力的科技创新中心的一支骨干力量,既是国家队,也是主力军。我们要通过...

标签:张江 综合性 科学 国家 建设 发布日期:2015-09-17 11:13:30 Catid:478 Status:6

85. 网红鹅已被宰杀 盘点鹅肉的禁忌 [83%]

...的草鹅被宰食是一种归宿。其实在生活中,鹅肉也是我们家常的食材。 鹅肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等,脂肪含量高,吃起来美味可口且易于消化,因为其脂肪熔点较低,所含的一种重要必需脂肪酸一亚油酸可与植物油比美:鹅肉属完全蛋白质,其中含有十多种氨基酸,是人体生长发育所必需的,同时具有很好的吸收消化率;鹅肉中富含维生素E,由于...

标签:禁忌 盘点 发布日期:2016-02-23 11:10:00 Catid:492 Status:6

86. 专家解读莱克多巴胺:属于第二代瘦肉精 [82%]

...国制药公司研究出的毒性小、代谢快的克伦特罗替代品,属于第二代瘦肉精。因其具有调节蛋白质合成的作用,国外也称为蛋白质再分配剂(Repartitioner),在临床上主要用于治疗支气管哮喘、充血性心力衰竭症和肌肉萎缩症等。 莱克多巴胺的毒性远低于具有相同功能的其它瘦肉精添加物。常规剂量的瘦肉精类药物可在机体内被代谢并排出体外,不会对机体造成伤害,但...

标签:莱克多巴胺 瘦肉精 发布日期:2016-08-03 10:05:50 Catid:565 Status:6

87. 春季不怕犯困 美食让你精神百倍 [82%]

...px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); border: 0px; padding: 0px;">2.三文鱼 鱼肉中富含蛋白质、氨基酸,有提神健脑的好功效,尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮,含有氨基酸、色氨酸等物质,能起到舒缓神经的作用,从而缓解抑郁情绪。 3.菜...

标签:美食 发布日期:2016-03-30 11:09:12 Catid:492 Status:6

88. 靠吃抗癌食物就能防癌?专家列出五大抗癌谣言 [82%]

...耗甚至消耗自身。所以,癌症病人对于各种营养物质的需要量比正常人都要高,当然也包括蛋白质。而鸡蛋能给癌症病人提供优质蛋白质,这种蛋白质更容易被吸收和利用,所以癌症病人是可以吃鸡蛋来补养身体,增强体质和抗癌能力。另外,需要注意的是,给癌症病人吃鸡蛋时,尽量选择煮鸡蛋和鸡蛋汤。有研究显示,带壳水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%,几乎能全部被人体...

标签:抗癌 发布日期:2020-11-24 01:19:42 Catid:1830 Status:6

89. 广东人的老火靓汤最滋养?NO!老火汤营养价值低 [82%]

...成六成人尿酸过高。   ●维生素C、B被破坏殆尽,  汤中蛋白质含量少   大部分的维生素,尤其是水溶性维生素如维生素C、B族维生素等均不能耐受高热。经检测,煲煮1.5-2小时后,老火汤中的维生素C几乎全部流失,B族维生素也有八成以上被破坏。肉类所含的蛋白质经过煲煮后虽然仍有部分未被破坏,但是大部分的蛋白质仍存在...

标签:老火 嘌呤 喝汤 维生素 发布日期:2014-11-15 12:03:58 Catid:565 Status:6

90. 完达山乳业:聚焦低糖时代下的消费需求,助力实现“健康中国” [82%]

...opment.com.cn/2024/0401/1711943941166.jpg" border="0" alt="图片1.jpg" title="1711941191420009148.jpg" /> 蛋白质含量更高,减糖不减营养 随着无糖酸奶市场的竞争加剧,各大乳企正在寻找更多的健康卖点,他们往往采用在产品配方中添加一些其他健康成分,如蛋白质、益生菌、膳食纤维等,以增加产品的功能性和营养价值,从而在竞争中占据优势。 完达山艾菲娅0蔗糖风...

标签: 发布日期:2024-04-01 01:38:45 Catid:1940 Status:6