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1. 教你一份完美的营养早餐应该怎么吃！ [100%]

...少”，营养早餐是健康生活的开始，一顿满分早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。根据这5方面内容，营养早餐的评分标准，满分为100分，及格分数为60分，赶快给你的早餐营养打个分吧！ 淀粉类 早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮或薯类，加10分。

标签:早餐 营养 发布日期:2016-06-30 04:01:00 Catid:492 Status:6

2. 如何“吃”出抵抗力？营养专家：一日三餐四类食物 [100%]

...防御和饮食有关吗？陈伟指出，前面提到的黏膜分泌粘液，以及人体自身细胞产生的抗体都是蛋白质，这些蛋白质构成机体抵抗力的基础，“蛋白质从哪来？必须靠吃饭才能来。人体不像植物，需要用光来进行光合作用，而人体必须靠我们这张嘴，能够把营养吃进去，能够吃出我们的抵抗力”。 如何“吃”出免疫力？ 既然饮食和抵抗力关系密切，该怎样...

标签:“吃”出抵抗力 四类食物 发布日期:2020-02-24 10:15:11 Catid:1855 Status:6

3. 早餐时做一个改变，全天血糖都稳住了！ [100%]

...早餐热量都是450千卡，但营养成分大相径庭。 •低碳水早餐组：富含蛋白质和脂肪，如鸡蛋、奶酪和牛油果。约8克碳水化合物、25克蛋白质和37克脂肪。 •高碳水早餐组：以燕麦、吐司、烤面包等为主。约56克碳水化合物、20克蛋白质和15克脂肪。 相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定，餐...

标签: 发布日期:2025-08-21 04:34:07 Catid:2182 Status:6

4. 素食者不能缺八种食物 [100%]

...者如何搭配好一日三餐，获得全面营养给出了指导。根据该指南的建议，素食者为了避免缺乏蛋白质、铁、锌、维生素B12和欧米伽3多不饱和脂肪酸等营养素，日常食谱中应该注意适量摄入以下8类食物。 全谷。包括燕麦、小米、玉米、高粱米、黑米、全麦面粉等，用它们代替白米饭、白馒头、白面条等精制谷物。全谷应该占每日谷类食物的1/2(全...

标签:素食者 蛋白质 维生素 包括 食物 发布日期:2017-05-08 03:05:45 Catid:492 Status:6

5. 商务部研究院发布《国内高品质胶原蛋白行业发展白皮书》 [100%]

...strong>胶原蛋白的多重功效日益被认可 “胶原蛋白”是一种重要的功能性多糖蛋白质。它广泛分布于生物体软组织和硬结缔组织中，连同弹性蛋白和角蛋白，组成细胞外骨架。胶原蛋白为组织或器官提供拉伸强度和柔韧性，同时在生物体内参与多种生命活动，包括组织的形成与成熟、细胞间的信息传递、运动、免疫、关节润滑、血压抑制、伤口愈合、组织修复...

标签:胶原 蛋白 产业链供应链 发布日期:2022-10-10 02:42:33 Catid:565 Status:6

6. 户外运动如何补充能量？试一试达特.优坚果棒 [100%]

...> 坚果一直被公认为是运动健身首选食物之一。坚果中不仅富含不饱和脂肪酸，还含有丰富的蛋白质、矿物质以及维生素B族，小份量的坚果就能补充人体所需的营养物质。在适合户外运动的众多坚果类食物中，好丽友达特.优（Dr.You）坚果棒深受运动爱好者的青睐。每支坚果棒富含达33%的坚果籽类含量，满足成人每日所需能量10%。达特.优坚果棒除了满满坚果香，还有巧克力风...

标签: 发布日期:2023-04-24 02:50:09 Catid:1940 Status:6

7. 你的肠胃已“点菜” 七类食物快下单 [100%]

...uo; 羊肉 驱寒暖胃的“温补王”羊肉，性温味甘，是冬季滋补的佳品。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能提供充足的能量，增强人体的抗寒能力。羊肉还具有温中健脾、补肾壮阳的功效，对于脾胃虚寒、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。 食用建议：羊肉最适合炖煮或煲汤，如羊肉萝卜汤、羊肉山药汤等。炖煮时可以加入一些生姜、当归等温热...

标签: 发布日期:2025-11-28 04:06:46 Catid:2182 Status:6

8. 科学补充膳食营养，汤臣倍健代言人“种草”的复合蛋白粉怎么样​？ [100%]

...奶牛乳汁中提取，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点。此外，每种食物蛋白质的氨基酸构成不同，两种或两种以上食物混合进食，必需氨基酸的种类和数量能够相互补充，这样对于人体的吸收和营养利用都有好处。 值得一提的是，汤臣倍健代...

标签: 发布日期:2023-11-09 04:00:05 Catid:1940 Status:6

9. 2025年婴儿奶粉TOP10！温和配方推荐，宝宝健康成长 [100%]

...：A2型β-酪蛋白"母婴亲和"效应获权威实证 最新科研首次通过系统性实验，揭示了A2型蛋白质如何通过母源实现健康的代际传递，为关注宝宝肠胃舒适度的家庭提供了强有力的科学选奶支撑。 关键研究成果速览： 研究一：母源健康与代际传导机制 研究团队：南京医科大学公共卫生学院汪之顼教授团队核心发现：哺乳期妈妈饮用仅含A2型蛋白...

标签: 发布日期:2025-10-30 05:41:57 Catid:1940 Status:6

10. 除了透明质酸,华熙生物还有这些原料“巨头” [100%]

...重组胶原蛋白领域增长势头强劲 据了解,华熙生物已布局了功能糖、氨基酸、蛋白质、多肽、核苷酸及天然活性化合物六大类物质,这六大类物质在医药、医疗器械、化妆品和食品领域应用广泛,潜力巨大;其中,透明质酸仅是功能糖类的一种物质,重组人源胶原蛋白则是蛋白质类物质之一。目前华熙生物在研原料及合成生物研发项目达到121个,新原料研发、量产的推...

标签: 发布日期:2024-10-10 03:14:49 Catid:1940 Status:6

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