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771. 空间主动健康研究院发起“健康‘油’你厨房行动计划”，倡导主动健康生活方式 [100%]

...究院院长庞欣博士对最新发布的《中国居民膳食指南(2022)》进行了详细解读。她强调了多样化食物摄入、合理搭配、适量运动及健康体重的重要性，并建议国民每天食用至少12种不同食物，每周达到25种以上，同时增加蔬果、奶类、全谷、大豆的摄入，减少盐、油、糖和酒的摄入。针对不同人群，庞欣博士也给出了具体的膳食建议。她特别提到了“东方健康膳食模式”，...

标签: 发布日期:2024-04-26 03:56:56 Catid:1940 Status:6

772. 故乡的太阳花 [100%]

...马齿苋是长得最旺盛的，太阳花也是开得最灿烂的。 马齿苋很久以前就被发现可以用来作食物了，据说，有一年，出现了天灾，百姓们常年忍受饥饿，到处找不到可以吃的食物，而且朝廷赋税严重，官员腐败冷漠，很多百姓都被活活饿死。后来很多人受不了挨饿等死，就出去到田间地头寻找食物。一次偶然的机会，人们发现有一种野草长得十分茂盛，当时人们觉得反正是...

标签: 发布日期:2020-07-20 11:25:29 Catid:576 Status:6

773. 最美人间四月天，上海长宁二十四节气“谷雨雅集”带你领略“春至江南” [100%]

...转清丽的昆曲演唱如春风拂面；水雾缭绕的江南龙井茶席清香四溢；印有谷雨诗词的青浦非遗食物焋糕现场现做现吃、热气蒸腾；网红书画家李知弥、朱应带领观众从“舌尖”和“纸上”一起进入江南的春天……作画，听曲，品茶，制糕，市民们打通视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五种感官，深度漫游于这场沉浸式体验的盛宴中，细细感受“正好清明连...

标签: 发布日期:2019-04-20 01:50:00 Catid:920 Status:6

774. 我国18-44岁男性和女性平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米 [100%]

...织对现行的《居民膳食指南》进行修订，以指导居民合理膳食，提升健康水平。 二是推进食物供给与人群营养需求协调发展。加强营养对农业、食品加工业等食物产业链的导向作用。 三是持续开展居民营养与健康状况的监测、食物成分的监测等，动态掌握我国居民膳食及营养状况的变化，评价营养改善工作的成效，及时发现问题，实时调整和完善国民营养改善的策...

标签:健康扶贫 健康中国 慢性病 中国居民营养 发布日期:2020-12-23 05:38:01 Catid:565 Status:6

775. 去挖野菜了吗？荠菜、香椿、蒲公英可不能随便吃，医生总结野菜食用提醒 [100%]

...。 蒲公英：蘸酱过多增加肾负担 蒲公英又称婆婆丁，属于药食同源的食物，具有清热解毒，消肿、散结块、保护视力的作用，维生素A的含量约是胡萝卜的1.7倍。更有研究发现，蒲公英提取物可改善2型糖尿病大鼠胰岛素抵抗状态，并降低血糖水平。 有人喜欢用蒲公英来蘸酱食用，这种方法虽简单便捷，但食用过多会导致盐分摄入过多，加重肾脏负...

标签: 发布日期:2025-04-21 04:30:36 Catid:2182 Status:6

776. 全球最长寿老人年龄达117岁260天：喜欢下黑白棋，目标活到120岁 [100%]

...学医学系研究科公众卫生学的研究，分析了超过9.2万人的数据后发现，日本人“常吃的七类食物”和“不常吃的一类食物”可能是日本人长寿的秘诀！ 研究根据8项日本饮食指数（JDI-8）评价了参与者的饮食，得分越高代表饮食习惯越日本化。研究人员使用经过验证的147项食物频率问卷调查了超过9万人的饮食习惯，平均随访时间为18.9年。

标签:全球最长寿老人 长寿老人 发布日期:2020-09-18 08:02:45 Catid:1830 Status:6

777. 诺如病毒进入高发期 学校、家庭如何做好预防？一文了解 [100%]

...是如何传播的？ 诺如病毒主要通过粪-口途径传播，一旦食用了被诺如病毒污染的食物或饮用了被污染的水，接触患者排泄物或者呕吐物产生的气溶胶等就有机会被诺如病毒传染。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果是引起诺如病毒感染的常见食品。 首都医科大学宣武医院感染疾病科主任 田耕：感染病人的排泄物污染了食物、水源或环境，造成了这种间接的接触...

标签: 发布日期:2023-02-16 09:35:49 Catid:1830 Status:6

778. 除了米酵菌酸，这10种毒素也会“致命”！ [100%]

...泡木耳、家庭自制吊浆粑、臭米面(酸汤子)、储存不良的米粉米线。米酵菌酸无色无味，污染的食物也可能没有任何异常。 我们总提醒大家注意食品安全，但真正能要命的，正如这米酵菌酸一样，常常就在身边、在厨房。这里我再简单列举10个最常见的食物中毒，都是会有致命风险的，需要大家牢记。注意：老人、孩子、孕产妇是高危人群。 1.霉变甘蔗中毒 甘...

标签:食物中毒 米酵菌酸 发布日期:2020-10-28 05:26:39 Catid:1830 Status:6

779. 股价火爆的“人造肉”：产业仍小众 技术处瓶颈期 [100%]

...括健身人群、素食人群、环保和动物保护人士。目前对于普通消费者来说，对人造肉这一新生食物仍持有怀疑态度，未能产生绝对信任。 “认知决定购买的行为。其实大家对人造肉还比较陌生。”林峰告诉第一财经记者。他表示，受制于过去传统天然美食的文化教育，导致很多消费者崇尚天然食物，比如散养的土猪肉、土鸡肉等，而大家往往认为人造肉是经过加工...

标签:人造肉市场 发布日期:2020-11-16 06:12:54 Catid:566 Status:6

780. 冬至时节话养生 专家解读健康指南 [100%]

...重饮食、起居、运动等方面的调养。饮食方面，可适当进食核桃、黑芝麻、桂圆、羊肉等温热食物以补肾助阳，同时搭配萝卜、白菜等蔬菜，避免滋补过度。起居方面，尽量早睡晚起，养阳气、固阴气。晚上睡觉前可以泡脚，有利于睡眠和气血畅通。运动方面，可选择八段锦、太极拳等舒缓运动，达到身心同调的效果。 此外，艾灸、穴位按摩等中医传统养生保健方法也适...

标签: 发布日期:2024-12-21 09:17:00 Catid:1830 Status:6

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