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7411. 拇指外翻：从隐秘疼痛到健康行走，中医微创技术带来新希望​ [2%]

...避免长时间站立或行走、游泳、瑜伽等低冲击运动更适合、运动时选择合适的运动鞋。 5. 饮食调理：保持适当体重，减轻足部负担、补充钙质和维生素D、多食用富含胶原蛋白的食物、控制高嘌呤食物摄入，预防痛风。 在这个追求健康生活的时代，我们往往关注心脏、血压等"大问题"，却容易忽视足部这样的"小细节"。殊不知，千里之行始于足下，健康的双脚是我们...

标签: 发布日期:2025-08-20 11:42:45 Catid:2182 Status:6

7412. 如何应对儿童反复呼吸道感染？ [2%]

...、消化等系统的基础疾病，尽早筛查后治疗； 5、如果孩子消化功能不好，偏食、便秘、饮食结构不均衡，还可以完善微量元素、维生素等营养元素的检测，消化科和保健科给予评估和指导； 四、吃点啥才能提高免疫力呢？ 提高免疫力不要盲目进补，可以选择的方法有这些： 1、对于维生素、微量元素不足及缺乏者给予适当补充，要注意监测并调整剂量；

标签: 发布日期:2025-05-29 03:38:01 Catid:2182 Status:6

7413. 告别 “睡眠杀手”！腭咽成形术让你重获优质睡眠 [2%]

...现切口周围皮肤发红、肿胀加剧，或者有脓性分泌物渗出，需立即采取相应措施。 饮食与口腔护理 术后麻醉复苏后 6 小时后患者可适量进食冷流质食物，如冰牛奶、冰淇淋等。冷食能起到局部冷敷的作用，减轻伤口肿胀和疼痛。之后，逐渐过渡为冷软食，像稀粥、豆腐脑等。进食后，一定要用漱口水进行漱口。含漱时，让患者含漱液在口中停留 3 - 5 分...

标签: 发布日期:2025-03-21 11:52:05 Catid:2182 Status:6

7414. 立秋养生贵在“收” [2%]

...病患者更容易在这个季节病情加重。 针对立秋时节的特点，人们应当如何从情志、运动、饮食等方面调养？ 李光熙介绍，中医认为，秋应于肺，而悲忧最易伤肺，因此，秋天切不可悲伤忧思，应保持精神上的安宁，不急不躁，可听舒缓音乐，经常练习缓慢有节律的呼吸方法。秋季气温适宜，可在跑步、打球等“动功”基础上配合八段锦、站桩等“静功”...

标签: 发布日期:2025-08-07 02:25:40 Catid:2182 Status:6

7415. 椰汁带给我们什么——你不了解的健康知识 [2%]

...椰文化技术研究的深度战略合作，专注开发高品质的热带健康食品饮料，以满足现代人对健康饮食与日俱增的需求。 生活中，椰子汁不仅仅用来直接饮用，还能够搭配做成很多的甜品，弥漫着自然纯净的椰香，每一口都是对味蕾的清新犒赏。 来吧，每一刻美好的时光，别忘了来一杯椰汁，每一口甘甜，都来自北纬18度的阳光海岸，热带季风轻抚，火山土壤滋养...

标签: 发布日期:2025-06-23 03:12:05 Catid:2182 Status:6

7416. 北京中医专家如何与津冀医脉相传 [1%]

...疗效果不佳，一度连出门散步都不行了。”郭维琴首次接诊时，翻看了老人厚厚的病历，从饮食偏好、睡眠质量到情绪波动，逐一询问记录，结合检查结果，开出了药方。后续的半年时间里，郭维琴每次去大城县坐诊，都要先去了解老大爷的恢复情况，根据改善情况调整药方。“如今，老大爷每天都能出门散步，还经常夸郭大夫的药，让他这老骨头又有了劲儿。” ...

标签: 发布日期:2025-06-11 02:50:32 Catid:2185 Status:6

7417. 新春走基层|德城区妇幼保健院紧急接诊，迎接新生命“小初一”的到来 [1%]

...候没时间来照看我，多亏了护士长这几天的帮助，指导我如何使刀口愈合得更快一些，照顾我饮食起居，真的从心理和身体都体验非常好，非常幸运当时选择来到这里。”

标签: 发布日期:2025-02-08 04:41:45 Catid:2179 Status:6

7418. 衡阳市政协副主席陈淼调研高新成章实验学校“中小学校园食品安全” [1%]

...同桌就餐，期间，调研组细致询问学生对菜品口味的满意度，并叮嘱学生“珍惜粮食、均衡饮食”。调研组通过“同餐同菜同价”陪餐机制，既强化食安监管效能，又传递多维人文关怀。 高新成章实验学校将以此次调研为契机，强化制度建设，落实校园食品安全长效管理机制，构建全环节监管闭环，严把各环节安全关，全力打造安全健康的校园饮食环境。

标签: 发布日期:2025-04-14 09:34:25 Catid:2179 Status:6

7419. 枕边人鼾声扰清梦，这几种应对妙招你都试过没？ [1%]

...>1. 控制体重：对于肥胖引起打鼾的人来说减轻体重是关键。通过合理饮食和适量运动，逐渐降低体重。饮食上，要减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。运动方面，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。一般来说，体重...

标签: 发布日期:2025-03-11 03:17:39 Catid:2182 Status:6

7420. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

... 免疫力是我们身体的 “保护伞”，增强免疫力有助于预防过敏性鼻炎。合理饮食是关键，多吃富含维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养素的食物，如橙子、柠檬、菠菜、坚果等，它们能增强身体的抵抗力。适量运动也不可或缺，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。此外，充足的睡...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6