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481. 好好吃饭，也能减肥 [100%]

...水、生酮饮食、吃鸡蛋不吃蛋黄等 《中国居民膳食指南（2022）》推荐准则第一条就是，食物多样，合理搭配，坚持谷物为主。《成人肥胖食养指南（2024年版）》指出，成年人每日能量正常摄入1800千卡到2250千卡，基于不同人群每日能量需求不同，推荐每日能量摄入降低500千卡到1000千卡即可达到减肥效果。 控制总量摄入，平衡膳食是关键，推荐的三大营养素供能比...

标签: 发布日期:2025-02-13 05:33:13 Catid:2182 Status:6

482. 走访部分自助餐厅：顾客主动少拿多取 浪费现象变少 [100%]

...;舌尖上的浪费”。作为潜在的浪费大户，自助餐厅做得怎样，采取了哪些措施杜绝自助餐的食物浪费现象？带着这个问题，记者走访了广州市的部分自助餐厅。 记者来到位于广州市繁华商业区内的两间星级酒店自助餐厅，看到在入口处、取餐处和餐桌上，都摆放着“绿色餐饮、光盘行动”的宣传标语，提示消费者合理取餐。但是，记者看到，有顾客拿了很多鸡...

标签: 发布日期:2020-09-21 11:53:58 Catid:1830 Status:6

483. 神操作！女子趁店主不备偷烤鸭塞裤裆，结果被监控拍个正着 [100%]

...。最终，两人因盗窃行为被警方依法行政拘留。 男子撬盗沿街商铺不偷现金专门偷食物 2020年4月10日，山西晚报记者从太原公安文庙派出所获悉，凭借一只拉杆箱留下的作案线索，警方抓获一名撬盗商铺只偷食物的窃贼。 3月中旬以来，太原市五一东街多家临街店铺接连遭人撬盗。蹊跷的是，嫌疑人行窃不偷现金，只偷火腿肠、鸡蛋等食物。文庙派...

标签:偷烤鸭 发布日期:2020-08-19 10:28:16 Catid:1830 Status:6

484. 入秋“肠”健康 纠正3大理念 [100%]

...时针按摩促进肠道内的蠕动，就能在一定程度上缓解便秘。　　食用水果和粗纤维食物　　一旦出现便秘症状，我们更应该从饮食习惯入手来改善，尽量避免油腻和刺激性食物，可以适量吃一些香蕉，它有助于润滑肠道，此外像芹菜和全麦类食品都是含粗纤维量较高的食物，能帮助刺激排便，或者用橄榄油制成的蔬菜沙拉也是很好的选择。　...

标签:肠道 健康 便秘 人体 蠕动 发布日期:2014-10-08 06:47:38 Catid:492 Status:6

485. 健康饮食：秋吃火锅虽过瘾 五个误区要注意 [100%]

...quot;一热当三鲜"　　真实伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反复，还会诱发食道癌变。最危险...

标签:火锅 食物 肉片 误区 发布日期:2014-09-15 05:55:47 Catid:492 Status:6

486. 女排世界冠军龚翔宇空降山西，高能助力免疫“晋”击 [100%]

...，为了保持良好的身体状态，运动员会对饮食进行严格的控制，平时首选补充营养素密度高的食物，比如鸡鸭禽类、海鲜、绿叶蔬菜类等，此外，会主动多选择优质蛋白食物，比如牛肉。随后龚翔宇还向观众发起“组队”进行营养挑战，掀起了现场互动高潮。

标签: 发布日期:2023-05-08 02:32:18 Catid:1940 Status:6

487. 《舌尖2》催生“舌尖旅行” 创文化传承契机 [100%]

...舌尖效应”逐步显现。有网友表示，国人对一档美食纪录片如此上心，话题根源或许并不是食物本身，而是牵涉到了人们心底的文化情愫。无论是谁，其生命的终极意义都必须在日常中的饮食仪式中实现。人们吃些什么，并非只有果腹的生理诉求，更多的是对传统文化的追根溯源。 　　食物的符号是一致的，但能不能吃出文化的味道，则考验着人们对传统文化的用心...

标签:舌尖 文化 美食 游客 发布日期:2014-06-05 11:06:33 Catid:565 Status:6

488. 配料表越短＝食品越健康？两码事！ [100%]

...UVC波长最短，几乎完全被臭氧层吸收，无法到达地面。 研究表明，虽然维生素D也可通过食物补充一部分, 但约80%还是要通过紫外线照射来进行自身合成。活性维生素D可以促进钙、磷吸收，还能调节骨代谢，从而达到补钙的目的，预防佝偻病、骨质疏松等病症。所以，为了预防骨质疏松，平时要注意适当晒太阳。 不过，隔着玻璃晒太阳很难“补钙”。隔着玻璃...

标签: 发布日期:2025-05-16 07:44:00 Catid:2182 Status:6

489. 容声方糖冰箱AWE全球首发，冷冻冷藏双净黑科技重构健康储鲜标杆 [100%]

...dquo;技术。通过IDP双净2.0技术，冰箱能够主动除菌、除毒、净味，全方位捕捉细菌和病毒，确保食物存储环境的纯净与安全。冷冻室和冷藏室均搭载了可视化除菌净味模块，释放3000万/cm³负离子，动态主动除菌除毒，除菌率高达99.9999%，除毒率99.999%，净味率99.9%。这一技术不仅解决了传统冰箱冷冻室细菌和异味难以彻底清除的行业难题，还为消费者提供了长效的健康保障。

标签: 发布日期:2025-03-24 04:53:21 Catid:1940 Status:6

490. 秋季适合吃什么蔬菜？ [100%]

秋季也是个容易上火的季节，口干舌燥，容易伤害肺津，所以在饮食上面多吃滋补食物。那秋季适合吃什么蔬菜呢？秋季有什么饮食禁忌呢？应该怎样选择当季食物呢？下面我们一起来看看。 秋季可以选择吃哪些具有降火功效的蔬菜？ 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付...

标签:秋季 海带 早餐 饮食 西芹 发布日期:2016-08-25 10:09:00 Catid:492 Status:6

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