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461. 大热天她穿棉鞋长袖 竟是脾胃太虚弱 [100%]

...搭配、粗细搭配。除了主食之外，还应适当吃一些新鲜蔬果补充维生素等，并少吃大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等辛辣刺激的食物。最重要的是，即使夏天，生冷食物也要少吃，中医认为水果也属于生冷，所以只能适量食用，还有冰箱里冰过的东西一概不要吃，因为这些食物除了比较难消化外，还会损伤脾胃的阳气。锻炼也有讲究，阳气不足的人不适合大运动量...

标签: 发布日期:2018-07-28 04:04:19 Catid:478 Status:6

462. 减肥健身 别只吃蛋白不吃蛋黄 [100%]

...需氨基酸，每个鸡蛋中约含6克。素食者和肉食者都可以从鸡蛋中获取蛋白质。 4.吃全面的食物有助于消化 吃食物的某些部分，如只吃蛋清，会让身体觉得没有吃完整个食物的感觉。也就是说，身体会有对食物其它部分的渴望，所以还是完整的吃完食物吧。 5.整颗蛋也很美味 只吃蛋清口感可能乏味，甚至会让人开始查找液体蛋的“替代品”，它们在...

标签:胆固醇 鸡蛋 蛋黄 食物 发布日期:2016-11-22 12:01:59 Catid:492 Status:6

463. 冬季羊肉上餐桌三大注意事项 [100%]

...会依照当地习俗用各种烹饪方式料理羊肉，或是煮粥，或是火锅。但羊肉毕竟不是非常温和的食物，吃的时候需要注意的地方也很多。 首先，羊肉性热，吃多了会上火，应搭配一些凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等；吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石...

标签:羊肉 餐桌 注意事项 三大 发布日期:2015-11-11 10:17:22 Catid:492 Status:6

464. 切糕“灾中送甜”涌动着民族团结正能量 [100%]

...包装好，捐赠给云南地震灾区。切糕作为新疆特产，原本是古代丝绸之路上国内外商队重要的食物补给。对于缺水缺食物的灾区人民来说，易保存、易食用、高营养的切糕正可谓雪中送炭。(8月5日新华网)　　小小切糕，大大爱心，救灾切糕“甜”，甜出民族团结正能量。　　阿迪力的想法很简单，他只是希望这批酥甜的切糕能够令灾区人民的心得到稍许抚慰。...

标签:云南鲁甸地震 抗震救灾 新疆 发布日期:2014-08-07 12:18:23 Catid:496 Status:6

465. 如何调节“春燥”睡眠肥胖问题 [100%]

...，白天尽量多接触自然光。同时按时进食，避免晚餐过晚或睡前过饥过饱，多吃清淡、易消化食物，可以多食用莴笋、荠菜等食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红枣等药食同源中药，有助于养心安神。 此外，还可以进行中医养生操锻炼，如太极拳、八段锦等，通过柔和的动作调和阴阳、平衡气血，对改善失眠有积极作用，避免晚上剧烈运动，以免影响入睡。并且...

标签: 发布日期:2025-03-24 03:00:21 Catid:2182 Status:6

466. 全国学生营养日|您家孩子吃对了吗？ [100%]

...并保证孩子每天优质蛋白质的摄入，比如蛋类、奶制品、豆制品、肉类、鱼类等。在烹调这些食物时，可以搭配孩子喜欢的食物或调料，装进漂亮的餐具里，切小一点，方便食用。 微量元素缺乏 在学龄前的儿童中，缺铁性贫血症状也较为常见。长期铁质摄取不足或吸收不良等，都有可能造成缺铁性贫血。儿童生长发育快，需要更多营养，若不重视摄入富含铁的食物...

标签:全国学生 营养日 发布日期:2020-05-20 11:44:50 Catid:1830 Status:6

467. “爱满社区”的日子里 社区基金会距离市民更近了 [100%]

...气，直接回应社区需求、直接使社区居民受益受惠。比如，长寿社区基金会通过“长寿社区型食物银行”以及“分享冰箱”公益项目，用社区基金会有限资金撬动起了社会资源，通过与餐饮企业联系，有效利用社区周边酒店、超市、餐馆的余量食物资源，配比到近600万元的物资，并组织志愿者团队加强食物整理、分发等工作。以“分享冰箱”为载体，将剩余、但仍安全可食用...

标签: 发布日期:2018-09-09 10:48:27 Catid:478 Status:6

468. 烟台市牟平区举办2023年世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动 [100%]

...和区妇联5部门联合开展2023年世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动。 活动以“践行大食物观 保障粮食安全”为主题，组织中小学、旅行社、老年活动中心等代表人员以及社区群众在烟台彭氏菜根香“山东省粮食安全教育基地”开展活动。 在历届伟人论粮食安全宣传栏前，大家集体朗读国家五代领导人对粮食安全的重要批示，深刻体会到了粮食安全生产...

标签: 发布日期:2023-10-18 10:20:26 Catid:1921 Status:6

469. 香港无印良品饼干测出致癌物？官方：内地是否有售需核实 [100%]

...预先包装或豁免营养标签的预先包装样品中，其环氧丙醇和丙烯酰胺含量均为最高。香港食物环境卫生署总新闻主任吕敏仪回应北京青年报记者采访时表示，消费者委员会报告中所指的环氧丙醇和丙烯酰胺均为当地食品法典委员会尚未“制定食品”中最高含量的物质，但当地就丙烯酰胺曾制定了相应的守则，有关部门也在草拟缩水甘油酯的守则。吕敏仪称，食品安全...

标签: 发布日期:2019-01-17 01:26:53 Catid:483 Status:6

470. 一年四季，养生不走弯路，羊爸爸第10本新书上市啦~ [100%]

...们中国人经常说的一句话就是“好好吃饭”，这个“好”其实有3种含义：①食物选择正确②吃饭顺序正确③烹饪方法正确。 √吃饭顺序要正确： 吃饭的时候，注意一个小细节：吃东西的顺序。就能吃得舒服，营养吸收效率更高，还不会给脾胃造成太大负担。进食顺序不合适，容易生痰湿，营养吸收的效果也大不一样。 ...

标签: 发布日期:2025-04-23 02:11:24 Catid:1940 Status:6

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