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311. 体检报告里的“健康密码” [100%]

...是空腹血糖≥7.0mmol/L，若体检数据在6.1~7.0mmol/L，意味着血糖水平处于临界偏高状态。此时通过饮食控制和适度运动，可以有效降低血糖水平，甚至使血糖水平恢复正常。若不加以干预，可能会发展为糖尿病。 面对体检报告中的临界值，应积极采取干预措施，将隐患扼杀在萌芽状态。如果某些指标略有波动或处于临界值，可能与近期的饮食、作息或压力变化有关，医生一...

标签: 发布日期:2025-04-30 12:26:43 Catid:2182 Status:6

312. 小心胃炎变胃癌！这份早期筛查和预防指南请收 [100%]

.../p> 肠上皮化生 ↓ 异型增生 ↓ 胃癌 这一过程受遗传、环境、饮食等多因素影响，但通过控制环境因素(如改善饮食习惯)、调整生活方式(如戒烟限酒)，可有效阻断或逆转癌变进程。 2 胃癌早期识别与筛查策略： 症状预警：非特异性表现需警惕 胃癌常见症状包括体重下降、腹痛、恶心呕吐、黑便等，但...

标签: 发布日期:2025-07-11 07:53:58 Catid:2182 Status:6

313. @高考生 这份指南送给你 [100%]

...者郑天虹 距离2022年高考还有14天。在这两周时间里，如何做好考前疫情防控？考前心态、饮食、健康等方面如何调整？最后的备考该注意什么？记者采访了相关专家，给考生梳理一份备考指南。 【做好14天监测】全国多地高考将于6月7日-8日举行。根据教育部此前要求，考生应做好考前连续14天本地健康监测，减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场...

标签:高考 发布日期:2022-05-25 09:33:22 Catid:1830 Status:6

314. 老年便秘非小事，三招激活肠道健康 [100%]

...，排便阻力增大；再加上唾液分泌和消化酶活性降低，食物残渣水分少，排便难度增大。 饮食结构的变化也可导致便秘发生。比如：老人牙口差，常吃软烂食物（如白粥、面条），缺乏粗粮蔬菜，肠道缺少“扫帚”清洁垃圾，削弱肠道动力；口渴感知迟钝，日均饮水＜1200ml，加重肠道燥结；肠道菌群失调，代谢产物异常。 运动可以增强肠道蠕动频率和幅度，...

标签: 发布日期:2025-07-23 04:43:35 Catid:2182 Status:6

315. 江苏：“AI+中医药”创新实践 培育全龄家庭健康生活方式新生态 [100%]

...活方式变革，正在江苏省海滨康复医院落地开花。医院以“AI+中医药”为核心，创新构建饮食、运动、睡眠、心理、起居、环境六维智能守护体系，为每个家庭量身打造全龄适配的健康管理方案，同步打造沉浸式中医药科普服务体系，让中医药智慧融入家庭日常，以科技赋能培育全民家庭健康生活方式，树立起中医药守正创新的行业新标杆。 中医药的传承与普及，...

标签: 发布日期:2026-02-10 03:35:16 Catid:566 Status:6

316. 求医问药 吃南瓜降血糖靠谱吗? [100%]

...吗? 答周维纳复旦大学中山医院青浦分院临床营养师 作为临床营养师，每周下病房做饮食宣教是我们的日常工作。在宣教过程中常常会遇到一些有趣的现象，比如我们在给一些新入院的糖友(糖尿病患者)做宣教的时候经常发现他们自带一种所谓的“降糖神器”———南瓜，或是作为餐后的加餐或是干脆就替代了主食米饭。问其原因，大多是道听途说或...

标签:血糖 空腹 gi 食物 发布日期:2018-02-27 09:01:00 Catid:922 Status:6

317. 从餐桌到养生，广州酒家携手东阿阿胶打造健康餐饮新生态 [100%]

...力。两大品牌的强强联合，不仅是对各自领域的一次深度探索，更是对传统中医药文化与现代饮食文化融合发展新路径的开辟。 广府靓汤，作为广东美食文化中的一颗璀璨明珠，以其独特的烹饪技...

标签: 发布日期:2025-01-16 03:01:02 Catid:2188 Status:6

318. 传承与弘扬中华优秀美食文化--2018首届中国饍艺大会将在深圳隆重举行 [100%]

...深圳艾葳知箸文化发展投资有限公司董事长艾葳女士发起，立足于中华美食文化，为引领中华饮食美学艺术体系创新发展而打造的世界顶级餐饮美学艺术专业品鉴互动平台。 届时，高铁生将在大会开幕式上发表“谁言四月芳菲尽，饍艺华彩秀鹏城”的专题演讲。他从全面复兴传统文化，文化复兴已经上升到了整个国家层面，饍艺为中华民族文化复兴所做出的贡献等...

标签:文化 饍艺 中华 大会 发布日期:2018-05-09 11:47:00 Catid:1391 Status:6

319. 「星期零」携手深圳全民营养周发布公益科普视频，助推国民营养提档升级 [100%]

...更均衡 学会合理膳食，给身体科学食养，这件事并非能一蹴而就，少不了我们日常饮食中的长期注意、长久坚持。围绕本届全民营养周“合理膳食 食养是良医”的主题剖析来看，吃不仅是维持生命的最基本的行为，吃得科学合理，可以保持营养良好、预防慢性病的发生、让健康状态更持久。「星期零」凭借植物蛋白应用技术的持续突破，创造出诸如“黑...

标签: 发布日期:2023-05-16 10:26:53 Catid:1940 Status:6

320. 春季养肝，从健康睡眠开始 [100%]

...以保证肝胆经气血充足，对肝的代谢和修复十分重要；早起可以舒展身体的阳气。其次，调整饮食结构。要从顺应冬季闭藏的滋补饮食逐步过渡到以适应春季升发的清淡饮食为主。饮食种类要丰富，以适应春天新陈代谢加快的生理需求。同时，宜食用一些促阳气升发的食物，比如韭菜、香菜、葱、姜、蒜等。再次，调整运动方式，适当增加户外运动，比如练习八段锦等，通过...

标签: 发布日期:2025-02-07 05:13:08 Catid:2182 Status:6

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