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241. 肠胃不好少吃快餐或剩饭 [100%]

...餐饮食不规律、饥饱不均，很容易出现胃胀胃痛的症状，拖久了就变成老胃病。平时少吃伤胃食物，在饮食上稍微注意一点，或许就不会得胃病了！今天39饮食编辑为大家介绍几种伤胃食物，肠胃不好的人就别再吃它们了。 现在，年轻的“老胃病”患者越来越多，大多与长时间不按时就餐有关。一般来说，食物在胃内停留的时间大约为4~5个小时，食糜对胃黏膜有一...

标签:剩饭 肠胃 快餐 不好 发布日期:2016-04-18 09:47:23 Catid:492 Status:6

242. 夏季可以吃哪些助眠食物？ [100%]

...要影响作用。失眠是现代人比较常见的，而常吃安眠药对人又有副作用，想要助眠可以吃哪些食物呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 夏季失眠可以吃哪些食物呢？ 1、核桃：核桃能够安神益智，适当的吃一些可以提高睡眠质量，有利于治疗失眠，又名胡桃。核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量...

标签:食物 发布日期:2016-07-04 05:13:00 Catid:492 Status:6

243. 绿瘦专属饮食指南，南方小土豆在哈尔滨吃喝不怕胖 [100%]

...吃得太多。根据《中国居民膳食指南》建议，早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。早餐的食物应包括谷薯类、蔬菜水果、动物性食物、奶豆坚果等4类食物。大家可以在酒店自助早餐或者早市、早餐店中，选择合适的早餐。 2.按“先素，后荤，再主食”的顺序吃正餐 如果在正餐的第一口先吃肉，就等于在空腹状态下先摄入脂肪，这...

标签: 发布日期:2024-02-28 02:43:26 Catid:1940 Status:6

244. 外卖餐盒安全吗？餐盒上这些数字很关键 [100%]

...场会越来越大。 餐饮外卖在中国“走红”已是事实。近年来，人们出于节省时间和食物丰富性的考虑，选择点外卖餐饮的频率在明显增加。从社会经济学的角度来看，餐饮外卖无疑是依托于物联网、电商和网络支付的普及而产生的新兴消费市场的一个分支，是社会化分工的一种体现。但由此带来的问题值得探讨：未来餐饮外卖是否会成为国人的主流生活方式之一？...

标签:外卖 外卖餐盒 发布日期:2019-09-18 04:11:12 Catid:1830 Status:6

245. 中式“黄人饭”登场，火星人集成灶展示健康追求新道路 [100%]

...化的正餐，无需过多考虑油脂摄入等问题。“蒸”满足需求，无需加油，保留本味。蒸制食物能在减少热量摄入的同时保留营养，蒸制的食物相对软糯，也容易咀嚼和消化。但是传统的蒸锅体积小，加热慢。为了解决传统蒸锅的短板问题，火星人推出了Q36集成灶，拥有78L的容积不仅满足日常烹饪需求，在家宴时也能“一锅”全出。还内置有菱形平嵌式蒸汽加热盘，...

标签: 发布日期:2024-05-13 02:45:35 Catid:1940 Status:6

246. 舌尖上的商机与记忆 [100%]

...通过手机访问了天猫食品与“舌尖2”的合作页面。　　人们对于“舌尖2”中食物的追捧在意料之中却也在意料之外。“我刚谈完雷山鱼酱，已经和雷山地区唯一一家规模化生产的厂商签订了3年合同，这就意味着全网我们占了独家。”24日，天猫鲜淘食品专营店总经理李磊告诉中国经济导报记者，言语中难掩兴奋。　　原来，天猫食品的商家们本以...

标签:舌尖 记者 食物 发布日期:2014-04-26 05:29:37 Catid:565 Status:6

247. 早餐时做一个改变，全天血糖都稳住了！ [100%]

...间禁食状态。 在8~12小时未进食的情况下，胰岛素敏感性会暂时降低，这时若摄入高碳水食物，血糖就容易飙升。而且，早餐后血糖上升过快还可能导致午餐前反应性低血糖，促使午餐的摄入量增加。 低碳水早餐包含哪些营养？ 有研究证实，一顿富含优质蛋白、健康脂肪和膳食纤维的低碳水化合物早餐，能有效避免餐后血糖“过山车”，改善...

标签: 发布日期:2025-08-21 04:34:07 Catid:2182 Status:6

248. 当心！这些常喝的饮品，正在悄悄升高你的尿酸 [100%]

...酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人还忽视了一个关键因素——高果糖食物。 果糖为何会影响尿酸代谢？如何控好血尿酸水平？ 高果糖食物悄悄升高尿酸 人体中的尿酸由“嘌呤”代谢转化而来，其中20%的嘌呤来自食物，80%来自细胞代谢。身体每天合成的尿酸约有700毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:26:41 Catid:2182 Status:6

249. 这五种常见食物 竟是天然降压药 [100%]

...即可。 控制高血压的“食用”法则 控制高血压不仅仅是关注几种食物，而是需要一套完整的饮食策略： 限盐是关键将每日食盐摄入控制在6克以内，约相当于一啤酒瓶盖的量。减少加工食品、腌制品的摄入，选择新鲜食材。 脂肪要精选减少饱和脂肪，增加橄榄油、坚果等含有不饱和脂肪酸的食物，保护血管健康。 膳食纤...

标签: 发布日期:2025-06-13 04:40:52 Catid:2182 Status:6

250. 女性必知：让女人红颜不老的9大黄金食物 [100%]

　　1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。　　2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者...

标签:皮肤 皱纹 美容 维生素 牛奶 发布日期:2014-08-30 12:09:28 Catid:492 Status:6

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