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2031. 这样吃 变通畅 [100%]

...药物原因以外，很多便秘可以通过改善生活方式缓解。 六种有助“方便”的食物 1.富含山梨糖醇的水果：如西梅、李子、苹果、桃、杏、梨、樱桃等。 2.富含膳食纤维的水果：如猕猴桃、火龙果、库尔勒梨、番石榴、桑葚、芭蕉、冬枣、蓝莓等。 3.蔬菜：如芹菜、菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、荷兰豆、甘蓝、秋葵和金针菇、口蘑...

标签: 发布日期:2025-03-10 03:42:36 Catid:2182 Status:6

2032. “啤酒肚”是喝啤酒喝出来的？ [100%]

...得摄入的能量大于消耗的能量，而导致“腹型肥胖”。经常喝啤酒的人，常常搭配高热量食物,比如烧烤、炸鸡、薯条等，这样更容易出现腹型肥胖。 此外，酒精代谢的产物会延缓脂肪燃烧，促进脂肪合成，导致脂肪更容易储存。酒精还可能通过影响激素水平，进一步加剧腹部脂肪堆积。遗传也起了一定作用，有些人更容易在腹部堆积脂肪;缺乏运动、久坐等不良生...

标签: 发布日期:2025-03-10 03:49:36 Catid:2182 Status:6

2033. 蓝莓价格大跳水 医生：可别敞开了吃 [100%]

...心医院临床营养科主管营养师郑平介绍说：“对于长期需要药物治疗的人群，要注意药物与食物之间的相互作用，像蓝莓含有柠檬酸和苹果酸，这些物质可以改变肠胃的pH值，从而降低某些药物的药性；此外，蓝莓中含有一定量的钙、镁等金属离子，这些成分可以跟某些药物发生反应，形成难以溶解的复合物，从而造成药物在人体内的吸收受阻。建议有药物服用需求的人群...

标签: 发布日期:2025-03-12 06:34:29 Catid:2182 Status:6

2034. 常喝代餐饮品或给健康埋雷 [100%]

...及代餐粥等。有证据证明，代餐可控制体重，如2型糖尿病患者，或者有严重疾病且无法从正常食物中获得足够营养的患者。 以往研究大多报道了代餐的好处，不过近日，北大公共卫生学院一项跟踪14年的研究称，喝代餐饮品并不绝对安全，频繁使用代餐可能会增加全因死亡风险，这应引起代餐使用者的注意。 研究者称，代餐通常含蛋白质，且脂肪含量低，这可能导...

标签: 发布日期:2025-05-08 03:57:03 Catid:2182 Status:6

2035. “衣食住养”保障老人温暖过冬 [100%]

...吃到嘴里是热乎的。”李丽介绍，菜单制定上添加了冬令菜，特制了很多适合老人的高蛋白食物，包括红烧羊肉、牛肉、乌骨鸡汤等，以增强老人抵抗力，保证其充足的营养摄入。此外，冬季淋浴间内的温度也会设为“取暖”模式，让老人们在适宜的温度下安心洗澡。 对于高龄老人来说，寒冬还是高血压、心脑血管疾病的高发期。为此，福利院的医护团队严阵以...

标签: 发布日期:2023-12-19 02:36:39 Catid:2098 Status:6

2036. 孩子久咳不止 专家提示要合理膳食 [100%]

...p>专家提示，很多家长很注重给小孩吃水果、青菜，但是物极必反，如果只吃水果、青菜，这些食物很寒凉，如果孩子体质比较寒凉，食用后就容易咳嗽。尤其一到晚上，更容易咳嗽、流鼻涕、出汗，所以家长要判断清楚后再给孩子用正确的食疗方法。

标签: 发布日期:2023-12-14 02:19:02 Catid:1830 Status:6

2037. 中高考临近，请收下这份考前调适“锦囊” [100%]

...摄入，防止神经兴奋过度。需要加餐的考生，可以选择奶制品、豆制品等含有丰富优质蛋白的食物适当食用。

标签: 发布日期:2025-05-23 11:30:22 Catid:1830 Status:6

2038. “健康饮食、合理膳食”核心信息发布 [100%]

...息》指出，水产品种类多样，营养丰富，是优质蛋白质、多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源。建议每周摄入鱼、虾、贝类等水产品1～2次，成年人约为300～500克；鼓励儿童、孕妇、乳母、老年人群适当增加水产品摄入。购买相关预包装水产品时，建议仔细阅读食品标签，或咨询营养专业人员后选择购买。鼓励企业产品创新，丰富适合不同消费者需求的水产品供应，推...

标签: 发布日期:2025-05-26 02:18:16 Catid:2179 Status:6

2039. 绿色外卖国标发布引领行业健康发展 [100%]

...程提醒消费者“适量点餐”、点小份菜获得碳积分，推动餐饮商家和消费者共同开展减少食物浪费行动。截至2023年8月底，已有超过100万家美团外卖餐饮商户，提供超620万种小份菜品，较2020年售卖小份菜的外卖商家数量增长近一倍。 另外，为响应《规范》的实施，美团外卖不断落地扎实举措，通过联动回收企业，推动落地餐盒回收常态化试点尝试回收餐盒等包装材...

标签: 发布日期:2023-12-06 01:14:29 Catid:566 Status:6

2040. 绿色外卖有了国家标准 引领行业健康发展 [100%]

...程提醒消费者“适量点餐”、点小份菜获得碳积分，推动餐饮商家和消费者共同开展减少食物浪费行动。截至2023年8月底，已有超过100万美团外卖餐饮商户，提供超620万种小份菜品，较2020年售卖小份菜的外卖商家数量增长近一倍。 另外，为响应规范的实施，美团外卖不断落地扎实举措，通过联动回收企业，推动落地餐盒回收常态化试点尝试回收餐盒等包装材料，探...

标签:美团 发布日期:2023-11-30 04:13:06 Catid:1525 Status:6

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