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171. 下周二这场讲座教你怎么吃才健康 [100%]

...虎园路2号厦门市科技局科技培训中心一楼科普报告厅主讲《生命营养与预防未病》，全面解密食物营养与健康的关系，教您运用科学的食疗方案，吃出营养、吃出健康、合理调养、远离疾病。 需要提醒市民的是，到场前80名市民还可免费领新版 食疗营养与健康 科普丛书一本。 夏天食姜开胃 台海网6月9日讯 胃口差、吹空调、胃寒 生姜具有独特的辛辣味，可以...

标签: 发布日期:2018-12-13 08:06:00 Catid:926 Status:6

172. 易致胃癌的5个生活习惯 [100%]

...遵守"时间表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了"良好"的土壤。　　腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，...

标签:食物 胃癌 胃黏膜 消化 发布日期:2014-09-04 12:06:08 Catid:492 Status:6

173. 这几个无意识的习惯，可能在悄悄伤害你的健康！ [100%]

...肉从冰箱冷冻室转移到冷藏室缓慢解冻。如果忘记了，可以用微波炉解冻（解冻模式），不过食物的体积不能太大，最好小而扁平，这样能受热均匀，微波炉解冻后要立即烹调。 2.煎炸过食物的油，继续炒菜 很多人炸过东西的油根本不舍得扔，会留着继续炒菜用，甚至用来多次煎炸食物。 首先，经过了高温煎炸后的食用油，营养价值会降低，破坏...

标签: 发布日期:2025-04-30 04:33:07 Catid:2182 Status:6

174. 不要打扰一只啄食的冬鸟 [100%]

...，每天都有鸟来啄。不要打扰一只啄食的鸟儿。它们在为寒冷季节里的身体贮存能量，用食物来抵御严寒。鸟在春天吃晕，冬天吃素。冬天的食物少，草虫休眠敛迹，不像在春天吃得随心随欲，只能啄树上的果珠。有些鸟胆大，比如麻雀，它敢冒险，去啄心仪的美食。我在烧饼铺买早点，有几只麻雀，从树上飞下来，飞到有人的地方，啄掉在地上的饼屑。...

标签: 发布日期:2019-01-03 07:41:44 Catid:478 Status:6

175. 从三餐搭配到零食管理，这份儿童健康饮食指南请收好！ [100%]

...关系到身高和智力的发育，还会影响其一生的健康，因此平衡膳食至关重要。日常饮食应做到食物多样，包括谷薯类、蔬菜水果、禽畜鱼蛋奶类和大豆坚果类，建议每天摄入12种以上、每周摄入25种以上食物，以保证营养全面。 另外，根据不同年龄儿童青少年的能量需求，控制食物摄入总量，做到吃饭八分饱，适当减少精米白面，增加全谷物、杂豆和新鲜蔬果的摄入量，...

标签: 发布日期:2025-06-30 02:37:50 Catid:2179 Status:6

176. 国家卫健委：建议“一老一小”每天摄入12种以上食物 [100%]

...生活时间较长，运动量大幅减少，屏幕时间显著增多，部分疫情较重地区蔬菜、水产品等新鲜食物供应受限，对居民身心健康产生影响。如今，随着我国疫情防控工作从应急状态转为常态化，为避免老年人和儿童青少年后续可能出现的肥胖、慢性病等不良健康后果，是时候来一份营养健康方案了！ 今天，国家卫生健康委办公厅发布了《新冠肺炎疫情期间重点人群营养健康...

标签:疫情防控 均衡膳食 新冠肺炎 发布日期:2020-05-14 05:02:30 Catid:1855 Status:6

177. 丹麦：公私合作探索防食品浪费最优解 [100%]

...导报 中国发展网记者|荆文娜 有数据显示，近年来，丹麦采取了一系列举措减少食物浪费，并发起了比其他任何国家都更多的倡议。近6年来，丹麦已成功减少了25%的食物浪费，并计划到2030年实现让这一比例达到50%的目标。 减少食物浪费，丹麦是如何做到的？在日前由丹麦王国驻华大使馆、世界资源研究所、中国国际商会可持续发展委员会共同举办的“...

标签:丹麦 食物浪费 发布日期:2021-06-10 09:58:38 Catid:565 Status:6

178. 自卖价格翻几倍 景区限制游客带食品进入合法吗? [100%]

“只有他们（景区商家）卖的东西才可以带进去吃，我们自己拿的食物就不能带。”近日，有游客发布这样一则视频。视频中，景区工作人员制止了游客带食物上山的行为，称清扫任务重，“每天山上都是鸡爪、瓜子皮”。 此事引发社会热议。有不少网友评论认为“不如明说只能买景区的东西吃”“就是为了强制让游客购买景区的商品”。也有...

标签: 发布日期:2024-10-28 03:26:21 Catid:1830 Status:6

179. 减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” [100%]

...餐要合理分配。早餐吃好，提供一天所需能量的30%；午餐吃饱，占40%；晚餐吃少，占30%。 食物种类要丰富，每天尽量摄入12种以上食物，每周25种以上；尽量做到主食种类多样化，建议多吃全谷物、杂豆和薯类，使营养更丰富，预防胰岛素抵抗。 比如早餐可以来一碗燕麦粥，搭配一个水煮蛋、一杯牛奶和一小把坚果；午餐有糙米饭、清炒时蔬、香煎鸡胸肉；晚餐则是...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:23:10 Catid:2182 Status:6

180. 春季里来 过敏人群扛得住吗？ [100%]

...招。“冬藏”过后春季易发过敏 过敏主要是指人体对某些外界的刺激物，如药物、食物、气体等物质的感觉发生了过敏反应，如发生在皮肤方面的过敏表现主要为皮肤瘙痒、红肿，甚至疼痛，以及湿疹和荨麻疹等。“春季是过敏性疾病的高发季节，随着春风洋溢，花粉混杂在空气中被吸入体内。人们在户外活动渐渐增多的同时，皮肤也越来越多地暴露于逐渐变强...

标签:皮肤过敏 过敏性鼻炎 发布日期:2016-04-30 12:56:36 Catid:1159 Status:6

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