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1291. 6个减肥冷知识，让健康瘦身两不误 [100%]

.../strong> 提到减肥，很多人首先想到戒糖，网络上充斥着“断糖30天瘦20斤”“无糖饮食逆转肥胖”等新闻。其实，我国居民糖平均摄入量仅为推荐值的19%，但脂肪的平均供能比已是推荐值的119%。 长期高油饮食会增加超重肥胖风险，还会增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发病率。所以，减肥不能光盯着糖，更要注意减少食用油的摄入。 冷知...

标签: 发布日期:2025-05-20 02:39:39 Catid:2182 Status:6

1292. 永和豆浆高品质产品，由内而外激发保护力！ [100%]

...0130/20230130162101_86.png" border="0" alt="" /> 解封后的新年，返岗后仍需继续做好科学防护，均衡饮食，增强身心“免疫力”。春节假期刚过，大补过后清淡饮食更是成了消费者们的首选。早餐时选用营养健康的永和豆浆，清爽解腻，既保证了均衡充足的植物蛋白营养摄入，醇厚香浓的口感，也抚平了开工的焦躁，为身心注入满满活力！

标签: 发布日期:2023-01-30 05:58:12 Catid:1940 Status:6

1293. 幼儿吃鲑鱼鲭鱼 长大可减少鼻过敏 [100%]

...睛出现不舒服的情况。 同时，问卷当中列出98种常见食物和饮料，请爸妈回答孩子吃这些饮食的频率。在鱼的摄取方面，特地分成富含油脂的鱼类如鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼，以及油脂含量较少的鱼类如鳕鱼、鲔鱼、鱼柳条等。 吃鲑鱼鲭鱼　可能降低过...

标签:鲑鱼 幼儿 发布日期:2015-08-17 03:46:57 Catid:492 Status:6

1294. 统计局：居民使用互联网的平均时间为2小时42分钟 [100%]

...生理必需活动时间 个人生理必需活动，包括睡觉休息、个人卫生护理、用餐或其他饮食活动。居民一天中用于个人生理必需活动的平均时间为11小时53分钟。其中，男性11小时48分钟，女性11小时58分钟；工作日11小时45分钟，休息日12小时12分钟。 睡觉休息时间。居民睡觉休息平均时间为9小时19分钟。其中，男性9小时16分钟，女性9小时22分钟；工作日9小时13分钟...

标签:互联网 发布日期:2019-01-25 02:02:41 Catid:565 Status:6

1295. 高温天来袭，这份避暑纳凉攻略请收好！ [100%]

...体散热。外出时携带遮阳伞、遮阳帽等遮阳用品，涂抹防晒霜，避免在直射阳光下暴晒。 饮食方面：高温天气容易导致体内水分流失，出现脱水，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多时，可以补充含盐分的电解质溶液。另外，可适量吃一些果蔬，如西瓜、西红柿、苦瓜等，还可以饮用绿豆汤、酸梅汤等解暑食品。 起居方面：生活起居要规律，减少熬夜，保...

标签: 发布日期:2025-06-30 02:46:30 Catid:2179 Status:6

1296. 中粮餐饮新品上市 “0”反阵营再添重量级选手 [100%]

“油”是中国人饮食中必不可少的一部分，随着我国消费结构升级，居民健康意识提升，人们开始关注食品安全与营养问题，关于“零反式脂肪酸”的呼声愈加高涨。不少油脂企业紧抓行业风口，开始在食用油研发上精准发力：既做优化食用油脂肪酸组成、保留油中营养物质的“加法”，也做减少油中风险因子的“减法”，开发不含反式脂肪酸的油品...

标签: 发布日期:2023-08-11 12:02:05 Catid:1940 Status:6

1297. 跨越玄奘之路，“云”览陕西文化盛宴 [100%]

...泊尔中国文化中心对口开展年度合作，全年两地围绕陕西的历史遗迹、自然景观、非遗技艺、饮食文化、声乐艺术等文化要素，陆续推出陕西文旅资源印象展播、大地花开-陕西美术博物馆馆藏农民画展、食在陕西—云上美食盛宴、东方智慧·长安人—佛教人文展和华山之巅—云海音乐会等多个主题线上展和云端音乐会，通过数字化形式全方位、多角度充分展现陕...

标签: 发布日期:2021-07-08 01:37:18 Catid:1940 Status:6

1298. 2018年10月上海市法定报告传染病疫情 [100%]

...或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人；使用玩具、食具、毛巾、便器和厕所...

标签: 发布日期:2018-12-13 05:51:00 Catid:481 Status:6

1299. 雪后气温骤降，这份健康提示请收好! [100%]

...且鼻黏膜对进入呼吸道的空气有加温的功能，从而减少冷空气对呼吸道的刺激。 3、合理饮食 在饮食上以清淡为主，多吃时令水果，多饮水，无过敏史的情况下，可以适量食用些羊肉、山药、桂圆、生姜等温热食物，也可食用一些诸如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜等“黑色食物”或苦味食物。 4、保证睡眠 尽量不熬夜、不劳累...

标签: 发布日期:2023-12-14 02:40:22 Catid:1830 Status:6

1300. 把维生素当养生良品当心补出负面效果 [100%]

...B2的缺乏；此前还有研究发现，维生素E补充剂可能和降胆固醇药相冲突。 均衡正常饮食，就能满足需要 “只要均衡摄入正常的饮食，就足以满足人体对于维生素的正常需要。”张明表示，不主张健康人群大量补充维生素，因为人体有自身调节功能，比如体内维生素C含量过少了，那么人体对维生素C的吸收能力就会增强，以满足身体需求。临床上一...

标签:维生素 负面效果 发布日期:2019-12-02 03:45:15 Catid:1830 Status:6

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