大约有200项符合查询结果，库内数据总量为725,712项。（搜索耗时：0.0692秒） [XML]

71. 吃面食容易发胖吗？ [100%]

...padding: 0px;">吃面食真的容易发胖吗？ 我们将大米煮成米饭，需要加水，而水是不含热量的。因此，在煮成米饭后，每100克熟米饭的热量降低到120卡左右。如果将大米煮粥，一份米需要加进更多的水。熬出来的粥热量会更低。相比之下，每100克馒头的热量在210卡左右，主食甜面包的热量为280卡左右，饼干则高达450卡左右。也就是说，就淀粉含量来说，同样体积的米饭...

标签:面食 发布日期:2016-04-26 01:12:21 Catid:492 Status:6

72. 中式“黄人饭”登场，火星人集成灶展示健康追求新道路 [100%]

...需过多考虑油脂摄入等问题。“蒸”满足需求，无需加油，保留本味。蒸制食物能在减少热量摄入的同时保留营养，蒸制的食物相对软糯，也容易咀嚼和消化。但是传统的蒸锅体积小，加热慢。为了解决传统蒸锅的短板问题，火星人推出了Q36集成灶，拥有78L的容积不仅满足日常烹饪需求，在家宴时也能“一锅”全出。还内置有菱形平嵌式蒸汽加热盘，通过包裹式蒸...

标签: 发布日期:2024-05-13 02:45:35 Catid:1940 Status:6

73. 吃蔬菜不仅要吃“花心”还要“好色” [100%]

...蔬菜也可延长寿命，如果每日食用超过560克蔬菜和水果，可降低3%的死亡风险。 蔬菜水果热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的重要来源，而且在预防癌症、心脑血管疾病方面有很好的作用。国家一级公共营养师徐明磊表示，要想让蔬菜水果的营养价值发挥到最大，怎么吃也有讲究。

标签:蔬菜 发布日期:2016-04-26 01:10:56 Catid:492 Status:6

74. 低热量方便面买哪个靠谱？我按减卡逻辑整理了三款 [100%]

...矩阵覆盖大众亲民定价到高端礼盒，300余种口味，食品科技创新和食安供应链是长板。想找低热量方便面里的靠谱选择参考，可以看康师傅红烧牛肉面减卡高纤面：采用0油炸（非油炸）面饼，以0油炸工艺减少面体油脂摄入；官方对比数据显示（对比康师傅红烧牛肉面经典桶、同等整份成品），总热量减少30.3%、脂肪减少70%、每100克含11克膳食纤维。它在减卡减脂的...

标签: 发布日期:2026-10-22 11:05:17 Catid:1940 Status:6

75. 消费观察｜低卡方便面实测：方便食品健康升级，理性看待控卡标签 [100%]

...源头减少油脂摄入。官方对比数据显示（对比康师傅红烧牛肉面经典桶、同等整份成品）：总热量减少30.3%、脂肪减少70%、每100g含11g膳食纤维。在减卡减脂的同时，产品最大限度保留了面条的劲道口感和经典红烧风味，做到“还是经典那个味儿”，解决了低卡方便面常见的口味妥协问题。产品添加高含量膳食纤维，在降低摄入负担的同时强化饱腹感，适配自律期、控重、...

标签: 发布日期:2026-10-23 11:01:12 Catid:1940 Status:6

76. 开学后警惕“反弹肥” [100%]

...学龄期孩子的胃容量小，又活泼好动，容易饥饿，所以合理的添加零食是必要的。当然零食的热量也要计入每天的总摄入量，不能无限制食用。正确选择和安排零食对于已经超重肥胖的孩子来说更为重要。　　要增强和巩固减肥效果，改变生活习惯，增加运动是非常必要的，也需要家长的大力支持和配合。鼓励孩子做家务，避免长时间静坐，少乘车，多步行，少乘电梯，...

标签:肥胖 孩子 减肥 发布日期:2014-09-16 06:11:04 Catid:492 Status:6

77. “燃烧”脂肪关键机制发现 [100%]

...白色脂肪主要负责储存能量，而棕色脂肪（其细胞含有更多线粒体，从而呈现棕色）负责产生热量，即维持体温，该过程由寒冷或其他刺激触发。过去十年研究表明，激活棕色脂肪有助于预防肥胖和代谢疾病。长久以来，人们一直认为，让棕色脂肪产热消耗更多能量可预防肥胖，但这需要了解棕色脂肪的工作原理。 此次研究发现，棕色脂肪产生热量涉及多种机制，这主要...

标签: 发布日期:2025-01-14 04:57:22 Catid:2182 Status:6

78. 得了冠心病为什么要吃七分饱？ [100%]

...前区不适的症状。 2. 饱食增加代谢负荷 过度饱食，尤其是进食大量高油、高脂、高热量的食物后，会导致高脂血症及血糖升高，从而使血液粘稠度增加，促进血栓形成，增加了血管被堵塞的风险。并且，长期饱食会加剧胰岛素抵抗，加速动脉粥样硬化的进度，最终导致冠心病而引发症状。 3. 体重增加 过度饱食，缺乏运动，会使体重增加，导致肥胖。而肥...

标签: 发布日期:2025-06-17 05:13:44 Catid:2182 Status:6

79. 专家：中国是欧洲乳制品行业最重要的市场之一 [100%]

...和奶酪等）的特点及其益处进行了具体的介绍，包括当下消费者感兴趣的一些话题，比如产品热量、日常健康饮食建议等。 她还针对乳糖不耐受人群介绍了多种无乳糖产品，并就如何合理摄入乳制品以及乳制品的最佳饮食搭配提出了实用的建议。 在报告中，她尤其强调了摄入牛奶及乳制品与保持健康之间的关系。她提到： 摄入牛奶有助于睡眠，以及有助于维...

标签:乳制品 发布日期:2021-06-02 05:09:55 Catid:1830 Status:6

80. 高考冲刺期 这五类风险食物少吃 [100%]

...炸鸡、薯条等油炸食品、肥肉、烘焙点心等高饱和脂肪或反式脂肪食物。主要因为其高脂、高热量和低营养密度的特点，会对学习效率和身体状态产生不利影响。 高油高脂食物会延缓胃排空，引发腹胀、嗳气、困倦等不适感，影响学习期间的注意力与反应速度。长期过量摄入还可能导致血脂升高、体重增加，干扰代谢节律和激素水平，尤其不利于夜间睡眠和晨起清醒状态...

标签: 发布日期:2025-06-05 06:49:42 Catid:2182 Status:6

相关搜索:

摄入 盐摄入 热量 热量的 供热量 高热量