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61. 饮食过于清淡易得老年痴呆? 健康信息要讲科学 [100%]

...必要的营养补充。而现在，由于生活改善、饮食结构西化、体力活动减少，再不减少油脂等高热量食品的摄入，很容易引起热量超标，导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等代谢性疾病。　　同时，营养专家希望提醒公众，在判断一则健康信息是否可信时，首先应关注其是否有科学证据，其次是逻辑上是否站得住脚。切勿轻信偏听，更勿轻易尝试一些极端做法，以防损害健康...

标签:胆固醇 健康 营养 老年痴呆 发布日期:2014-08-29 06:21:14 Catid:492 Status:6

62. 一张“水果热量排行表”，没想到这些水果让人发胖！ [100%]

...身体各种必需的能量。 不少嚷着减肥的人，更是拿水果替代部分主食。其实，有些水果的热量并不比米饭低。 哪些水果热量较高？一张表为你总结清楚。

标签: 发布日期:2019-08-14 06:14:36 Catid:1159 Status:6

63. 吃米饭和面食哪个更容易胖 吃多了才胖 [100%]

...壁家的排骨饭好香呀，对面的牛肉面好像也不错！吃米饭和面食哪个更容易胖呢？ 米饭的热量：每100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克 白米饭是众多主食的一种，是提供能量和营养的主要来源，我们透过消化系统将食物转换成身体所需的热量，以应付身体的基础新陈代谢和日常工作、活动等。 从营养角度来说，大米能提供淀粉质，属于碳水化合物...

标签:热量 面食 碳水化合物 营养 发布日期:2016-09-05 10:46:12 Catid:492 Status:6

64. 配料表越短＝食品越健康？两码事！ [100%]

...求。 的确，相比于爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。因为不需要添加大量的油来烹饪，这样做有助于减少热量，所以很多人认为这样做能减肥。不过，减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。只吃水煮菜，但如果吃得特别多，还吃很多能量比较高的菜，比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高...

标签: 发布日期:2025-05-16 07:44:00 Catid:2182 Status:6

65. 为何人到中年容易发福？或与脂肪组织中的脂质周转有关 [100%]

...无论体重增加或减少，其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。那些没有通过减少摄入热量来弥补这一缺陷的人，体重平均增加了20%。 研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人，其余人体重平均增加了20%。 研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有望为肥胖治疗开辟新途径。

标签:脂质周期 医学 中年发福 发布日期:2019-10-14 04:35:13 Catid:1830 Status:6

66. 为何人到中年容易发福 或与脂肪组织中的脂质周转有关 [100%]

...无论体重增加或减少，其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。那些没有通过减少摄入热量来弥补这一缺陷的人，体重平均增加了20%。 研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人，其余人体重平均增加了20%。 研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有望为肥胖治疗开辟新途径。

标签:脂肪组织 发布日期:2019-10-14 01:31:08 Catid:1830 Status:6

67. 科学轻体无负担 “诚实一口”OX系列打造猫咪健康体态 [100%]

...态。通过调整蛋白质与膳食纤维的配比结构，在保证适口性的同时增强饱腹感，自然控制多余热量摄入。同时加入专业专利代谢成分，帮助猫咪提升自身代谢水平，平稳形成合理热量缺口，让体态管理循序渐进。在制作工艺上，“诚实一口”采用独特的轻体注心小蛋挞工艺，先烤制外层粮体，再以低温方式注入功能性轻体营养成分，最大程度锁住营养活性，兼顾食用口感...

标签: 发布日期:2026-05-13 06:33:32 Catid:1940 Status:6

68. 市场规模五年翻一番 无糖饮料成今夏“大火”饮品 真的健康吗？ [100%]

...有糖尿病，实际上也是为了身体健康。 很多消费者认为，无糖饮料“零糖”“零热量”，既能尽情享受甜食的乐趣，又不用担心长胖，比普通含糖饮料健康很多。但是无糖饮料真的像商家宣传的那样“健康”吗？ 无糖饮料并没有减肥等作用 甜味剂健康与否业界有争论 根据食品安全国家标准GB28050-2011《预包装食...

标签: 发布日期:2022-07-30 09:08:19 Catid:1830 Status:6

69. 科学守护健康！跨领域专家揭秘“吃动平衡”行动指南！ [100%]

...系统理念，将精准营养干预理念融入全民健康实践。 一、情绪管理：看不见的“热量开关” “压力不仅会压垮心理，更会导致代谢紊乱。”中国心理卫生协会专家宋华淼在瘦吧科技5月份举办的“国民健康体重管理计划发展大会”中指出，压力会激活大脑皮质醇分泌，促使脂肪堆积，而焦虑情绪则会触发“奖赏机制”，让人无意...

标签: 发布日期:2025-05-20 11:05:59 Catid:1940 Status:6

70. 过油不及 餐桌控油指南来啦 [100%]

...所在。但油脂摄入过量却可能成为健康的“隐形刺客”——一勺油可能藏着200大卡热量。但别慌，控油≠告别美味，今天，北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家就来跟大家分享几个餐桌控油的必杀技。 控制烹调油摄入量 烹饪过程严格控制食用油的用量。健康成年人每人每天烹调用油量不超过25-30克，将其合理分配在一日三餐。日常生活...

标签: 发布日期:2025-08-29 04:37:03 Catid:2182 Status:6

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