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61. 配料表越短＝食品越健康？两码事！ [100%]

...求。 的确，相比于爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。因为不需要添加大量的油来烹饪，这样做有助于减少热量，所以很多人认为这样做能减肥。不过，减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。只吃水煮菜，但如果吃得特别多，还吃很多能量比较高的菜，比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高...

标签: 发布日期:2025-05-16 07:44:00 Catid:2182 Status:6

62. 科学轻体无负担 “诚实一口”OX系列打造猫咪健康体态 [100%]

...态。通过调整蛋白质与膳食纤维的配比结构，在保证适口性的同时增强饱腹感，自然控制多余热量摄入。同时加入专业专利代谢成分，帮助猫咪提升自身代谢水平，平稳形成合理热量缺口，让体态管理循序渐进。在制作工艺上，“诚实一口”采用独特的轻体注心小蛋挞工艺，先烤制外层粮体，再以低温方式注入功能性轻体营养成分，最大程度锁住营养活性，兼顾食用口感...

标签: 发布日期:2026-05-13 06:33:32 Catid:1940 Status:6

63. 为何人到中年容易发福？或与脂肪组织中的脂质周转有关 [100%]

...无论体重增加或减少，其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。那些没有通过减少摄入热量来弥补这一缺陷的人，体重平均增加了20%。 研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人，其余人体重平均增加了20%。 研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有望为肥胖治疗开辟新途径。

标签:脂质周期 医学 中年发福 发布日期:2019-10-14 04:35:13 Catid:1830 Status:6

64. 为何人到中年容易发福 或与脂肪组织中的脂质周转有关 [100%]

...无论体重增加或减少，其体内脂肪组织中脂质的周转能力都有所下降。那些没有通过减少摄入热量来弥补这一缺陷的人，体重平均增加了20%。 研究还发现，受试者中除了那些通过减少热量摄入来“对冲”脂质周转能力下降的人，其余人体重平均增加了20%。 研究人员认为，脂肪组织中的脂质周转是参与体重调节的重要因素。该成果有望为肥胖治疗开辟新途径。

标签:脂肪组织 发布日期:2019-10-14 01:31:08 Catid:1830 Status:6

65. 市场规模五年翻一番 无糖饮料成今夏“大火”饮品 真的健康吗？ [100%]

...有糖尿病，实际上也是为了身体健康。 很多消费者认为，无糖饮料“零糖”“零热量”，既能尽情享受甜食的乐趣，又不用担心长胖，比普通含糖饮料健康很多。但是无糖饮料真的像商家宣传的那样“健康”吗？ 无糖饮料并没有减肥等作用 甜味剂健康与否业界有争论 根据食品安全国家标准GB28050-2011《预包装食...

标签: 发布日期:2022-07-30 09:08:19 Catid:1830 Status:6

66. 科学守护健康！跨领域专家揭秘“吃动平衡”行动指南！ [100%]

...系统理念，将精准营养干预理念融入全民健康实践。 一、情绪管理：看不见的“热量开关” “压力不仅会压垮心理，更会导致代谢紊乱。”中国心理卫生协会专家宋华淼在瘦吧科技5月份举办的“国民健康体重管理计划发展大会”中指出，压力会激活大脑皮质醇分泌，促使脂肪堆积，而焦虑情绪则会触发“奖赏机制”，让人无意...

标签: 发布日期:2025-05-20 11:05:59 Catid:1940 Status:6

67. 过油不及 餐桌控油指南来啦 [100%]

...所在。但油脂摄入过量却可能成为健康的“隐形刺客”——一勺油可能藏着200大卡热量。但别慌，控油≠告别美味，今天，北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家就来跟大家分享几个餐桌控油的必杀技。 控制烹调油摄入量 烹饪过程严格控制食用油的用量。健康成年人每人每天烹调用油量不超过25-30克，将其合理分配在一日三餐。日常生活...

标签: 发布日期:2025-08-29 04:37:03 Catid:2182 Status:6

68. 吃面食容易发胖吗？ [100%]

...padding: 0px;">吃面食真的容易发胖吗？ 我们将大米煮成米饭，需要加水，而水是不含热量的。因此，在煮成米饭后，每100克熟米饭的热量降低到120卡左右。如果将大米煮粥，一份米需要加进更多的水。熬出来的粥热量会更低。相比之下，每100克馒头的热量在210卡左右，主食甜面包的热量为280卡左右，饼干则高达450卡左右。也就是说，就淀粉含量来说，同样体积的米饭...

标签:面食 发布日期:2016-04-26 01:12:21 Catid:492 Status:6

69. 中式“黄人饭”登场，火星人集成灶展示健康追求新道路 [100%]

...需过多考虑油脂摄入等问题。“蒸”满足需求，无需加油，保留本味。蒸制食物能在减少热量摄入的同时保留营养，蒸制的食物相对软糯，也容易咀嚼和消化。但是传统的蒸锅体积小，加热慢。为了解决传统蒸锅的短板问题，火星人推出了Q36集成灶，拥有78L的容积不仅满足日常烹饪需求，在家宴时也能“一锅”全出。还内置有菱形平嵌式蒸汽加热盘，通过包裹式蒸...

标签: 发布日期:2024-05-13 02:45:35 Catid:1940 Status:6

70. 吃蔬菜不仅要吃“花心”还要“好色” [100%]

...蔬菜也可延长寿命，如果每日食用超过560克蔬菜和水果，可降低3%的死亡风险。 蔬菜水果热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维、天然抗氧化剂的重要来源，而且在预防癌症、心脑血管疾病方面有很好的作用。国家一级公共营养师徐明磊表示，要想让蔬菜水果的营养价值发挥到最大，怎么吃也有讲究。

标签:蔬菜 发布日期:2016-04-26 01:10:56 Catid:492 Status:6

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