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51. 睡眠长短可以影响寿命 睡觉太早太晚都伤身 [83%]

...利博士表示，常熬夜的人患抑郁症的几率会更高，原因可能是缺少睡眠。另有研究显示，长期失眠者患重度抑郁症的几率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理咨询师王小雷认为，由于缺觉时体内压力激素会增加，所以偶尔睡眠不足就会令人精神不济、心情变差。建议熬夜的人次日补觉时间别太长，平时多锻炼，有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁，应及时向医生求助。

标签:睡眠 寿命 睡觉 健康 发布日期:2014-08-29 09:11:10 Catid:492 Status:6

52. 睡眠长短可以影响寿命 睡觉太早太晚都伤身 [83%]

...利博士表示，常熬夜的人患抑郁症的几率会更高，原因可能是缺少睡眠。另有研究显示，长期失眠者患重度抑郁症的几率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理咨询师王小雷认为，由于缺觉时体内压力激素会增加，所以偶尔睡眠不足就会令人精神不济、心情变差。建议熬夜的人次日补觉时间别太长，平时多锻炼，有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁，应及时向医生求助。

标签:睡眠 寿命 睡觉 健康 发布日期:2014-08-29 09:11:10 Catid:492 Status:6

53. 90后大学生有父母养“就业不急” [83%]

...四学生林辉还没有找到理想的工作，这让他感到“压力山大”。“一想到工作，我就失眠。虽然家里不靠我养家糊口，但以后怎么办?”林辉说。 　　然而，本刊记者与林辉继续深聊后发现，他近半年内安排了两次毕业旅行，对找工作有一种怠惰心理。谈话结束时，他无奈地表示，反正有父母资助，就业也不是那么着急了。记者了解到，在临近毕业尚未找到工...

标签:大学生 工作 发布日期:2014-06-18 10:00:51 Catid:565 Status:6

54. 高以翔猝死年仅35岁 报告：我国心源性猝死每年超54万人 [83%]

...死。 5、不明原因的疲乏：无诱因连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、夜间惊醒等症状 ，此时应考虑心脏出现问题。 6、眼前发黑和肢体麻木：脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高甚至引发猝死。尤其是患有高血压、冠心病或房颤的患者，脑卒中的发生率高于普通人群数倍。如果出现单...

标签:心源性猝死 高以翔 发布日期:2019-11-27 03:17:05 Catid:1830 Status:6

55. 心理健康知识普及新篇章——《南山心理话》引领公众心灵成长 [82%]

...打造全面、系统的心理健康知识传播 《南山心理话》五大版块课程从焦虑、抑郁、失眠等常见心理问题切入，深入探讨不同心理健康问题的症状与预防，再到人际关系协调、自我的发展、沟通技巧等帮助大家进一步认识心理活动规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法。此外，在青少年心理系列中，针对当下社会关注的网瘾、校园霸凌、亲子关系疏...

标签: 发布日期:2023-12-26 11:21:20 Catid:1940 Status:6

56. 喜临门推出Smart Wave护脊深睡系统：科技创新引领行业发展 [82%]

...近年来，睡眠问题日益严峻，已经成为社会性话题。世界卫生组织统计数据显示，我国成年人失眠率接近40%，比全球平均水平高出11.2%。其中，北上广深等一线城市失眠率更高。 为了改善人们睡眠质量，延长黄金深度睡眠时长，喜临门研发团队历时9年，经过无数次反复试验、改进，自我迭代五代产品，最终推出了Smart Wave护脊深睡系统。发布会指出，床垫的好坏直接影响...

标签:喜临门 发布日期:2020-09-07 08:31:18 Catid:1526 Status:6

57. 兰州西固：疫情防控从“心”出发 关注未成年人心理健康 [81%]

...期间，群众长时间居家，足不出户，孩子或者家长接收到一些和疫情相关的信息，都容易产生失眠、焦虑的情绪。对此，郭冬梅建议，可以减少刷手机、看资讯的时间，做一些力所能及的事情，比如研究美食、栽培植物、居家健身等，通过培养一些兴趣爱好更好维持稳定的情绪。 用“心”呵护 关爱青少年健康成长 “我担心孩子居家期间会跟不...

标签: 发布日期:2021-11-22 03:44:34 Catid:1830 Status:6

58. 京东联合新浪家居发布睡眠消费报告：倡导随时随地好睡眠 [81%]

...标，仅为54.73分，说明我国居民有较多不良睡眠信念和行为，反映出人们对睡眠状况的担心，对失眠等睡眠问题的认识不足以及对入睡时间的拖延。 而调研发现，在45岁以下人群中，年龄越大睡眠问题越明显，超过50%，而即使在25岁及以下的人群中，也有超过40%的人存在睡眠问题，总体上只有千分之一的人认为自己“完全没有这个问题，睡眠棒棒哒”。

标签: 发布日期:2023-03-20 05:14:01 Catid:1940 Status:6

59. 西城区开展2025年世界睡眠日科普宣传活动 [81%]

...市民提供义诊服务。市民通过现场睡眠测评，了解自己的睡眠状况，专家们耐心解答市民关于失眠、打鼾、睡眠呼吸暂停等睡眠问题的咨询，并针对不同情况提供个性化的睡眠改善建议及就医渠道。同时，现场免费为群众提供测量血糖、血压等服务。 为了了解职场人群睡眠情况，此次活动还举办了以“你，睡好了吗？”为主题的沙龙讲座。西城区平安医院精神科杨...

标签:健康睡眠 西城区 睡眠日 发布日期:2025-03-21 10:35:53 Catid:1828 Status:6

60. 钢琴？交响乐？ 不！今年我要扔枕头 [80%]

...场演出最醒目的宣传语就是“枕头大战能砸掉一年的晦气”、“什么压力、焦虑、抑郁，什么失眠、孤单、无趣，没有一场盛大狂欢解决不了的难题”。主办方来自上海，负责人告诉记者，类似的活动上海前几年就普及了，“除了枕头大战，还有捏泡沫气垫、打橡皮人偶等等，还挺受欢迎。上海城市大，年轻人压力也更大，更需要一个释放的通道。”确实，对比正襟...

标签: 发布日期:2018-12-21 05:25:14 Catid:478 Status:6

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