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41. 优良膳食“藻”健康 均衡营养“藻”知道 [100%]

...代“超级食品”的有力候选者。这种微藻不仅营养丰富,含有多种对人体有益的成分,如白质、碳水化合物、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质等,而且具有广泛的应用前景。 首先,莱茵衣藻的营养价值极高。其白质含量高达30%以上,甚至超过了某些传统食品的白质来源。此外,莱茵衣藻还富含多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质,这些成分对于维持人体...

标签: 发布日期:2024-03-18 09:38:21 Catid:1940 Status:6

42. 开启最强大脑 白领吃什么最补脑 [100%]

...常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。  2、牛奶  每100克牛奶含白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。  3、鱼  鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和...

标签:大脑 维生素 食物 发布日期:2014-09-09 09:54:20 Catid:492 Status:6

43. 高考冲刺期 这五风险食物少吃 [100%]

...做到主食充足,如孩子胃肠耐受可,酌情增加富含膳食纤维的全谷物,如糙米、燕麦等。 白质摄入需多样化,推荐优质动物蛋白和植物蛋白结合,如瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果,尤其是深色蔬果,如菠菜、胡萝卜、蓝莓等,有助于补充丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节制,鼓励摄入...

标签: 发布日期:2025-06-05 06:49:42 Catid:2182 Status:6

44. 减肥早上吃什么早餐好?健康食谱帮你燃脂 [100%]

...错的,女人喝豆浆不仅好处多,还能帮助预防妇科疾病,豆浆由植物蛋白组成,碳水化合物和白质都非常丰富,经常喝养眼又瘦身。 豆奶+蛋白粉早餐 材料:豆奶、蛋白粉 做法:先将蛋白粉与豆奶粉混合在一起,然后再用热水冲泡,搭配火腿面包一起吃,不仅非常营养还能帮你瘦身减肥哦,做法也十分简单。 TIPS...

标签:   早餐 减肥 豆浆 发布日期:2017-01-05 03:54:48 Catid:492 Status:6

45. 这七种食物 “三高”人群慎吃 [100%]

...每天晚上8时以前。在营养搭配上,主食必不可少,还应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少含过多白质、脂肪食物的摄入。“酸奶晚上喝更有益健康。”他认为,晚餐的最佳食物是粥或汤食物,另外,还有绿叶蔬菜、芽菜及富含优质白质的食物,如鱼、虾、瘦肉、豆制品等。晚餐同样也不宜选用油炸食物、高脂肪、高胆固醇食物。 马方提醒,“三...

标签:食物 三高 不宜 马方 发布日期:2017-04-18 05:38:00 Catid:492 Status:6

46. 走了多少催肥弯路,华畜核能肥催肥更直接 [100%]

...,不仅提高了产品溶水性,更重要的是,奶粉中富含的4大限制性氨基酸,极大地提高了畜禽对白质的消化吸收、利用率,一举突破催肥产品的营养瓶颈。 四大限制性氨基酸,逐个击破催肥难题 四大限制性氨基酸主要指蛋氨酸、赖氨酸、色氨酸和苏氨酸。限制性氨基酸直接影响动物体对营养物质的吸收利用率。 如蛋氨酸含量60%,则日粮中所有...

标签: 发布日期:2020-10-16 11:29:47 Catid:1940 Status:6

47. 京瑞草堂鹰嘴逗膳黄金款上市|早餐新升级,复合蛋白营养高配 [100%]

...chinadevelopment.com.cn/2023/1013/1697161113575.png" border="0" alt="" style="max-width: 630px;" /> 大家都知道补白质重要,怎样才能补得有效?要想补好白质,要了解以下三个关于白质的基本知识: 1、什么是优质白质? 食物白质中所含必需氨基酸的构成比例与人体越接近,必需氨基酸被人体利用的程度就越高,食物白质的营养价值也相对越高,即为优质白质。如鸡...

标签: 发布日期:2023-10-13 11:26:54 Catid:1940 Status:6

48. 营养品界的“长期主义”产品,康宝莱营养奶昔名列前茅 [100%]

...为例,它们都拥有丰富的营养价值构成,一杯康宝莱营养奶昔中就含有人体所需的膳食纤维、白质、1维生素族群、钙质、铁等多种营养素,基本可以覆盖人体所需的基础营养素。而且,康宝莱营养奶昔中的营养素含量也很高,一袋康宝莱蛋白营养奶昔的白质含量大概在18克左右,膳食纤维大概有3克,相当于吃了2-5个苹果、1个橙子、2-3个鸡蛋、4-5杯豆浆、25粒杏仁、2两...

标签: 发布日期:2024-12-18 02:59:53 Catid:1940 Status:6

49. 秋季养生佳季 煲汤首选6菜7中药 [100%]

...他们选择了3种比较有代表性的煲菜,即蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲,通过检测发现:蹄膀的白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高,之后逐渐降低;草鸡肉的白质和脂肪含量在加热30分钟后逐渐升高,白质加热90分钟、脂肪加热45分钟可达最大值;鸭肉的白质在加热1小时后含量基本不变,脂肪含量在加热45分钟时升至最高值;这3种煲汤中的营养并没有像人们所...

标签:煲汤 养生 功效 蔬菜 润肺 发布日期:2014-08-29 07:09:06 Catid:492 Status:6

50. 吃它!你的免疫力也是“防护服” [100%]

...。 提到重营养,不少人首先想到的是鱼禽畜蛋奶,都是好蛋白,到我碗里来!的确,优质白质对增强抵抗力非常重要,但还有一大食物也是“抗疫排头兵”。这食物品种繁多、色彩缤纷,富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁等维生素、矿物质,与机体免疫屏障的构成与维护、以及能否产生清除病毒的特异性免疫功能密切相关。 此外,这食物还...

标签:免疫力 “防护服” 发布日期:2020-04-16 05:39:33 Catid:1855 Status:6