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341. 冬至将至养生防病麻利儿走起 [100%]

...增强耐寒能力，注意保暖防湿，勤按搓手足。 冬季夜长，人们应保证睡眠规律，不可过分熬夜。夜间22～23点就应上床睡觉，“早睡以养阳气”。另外，应保持室内空气的清洁，天气好时多开窗通风（雾霾天除外），“因为冬季寒冷，人们常将门窗关闭，空气流通差，使屋内二氧化碳和废气不易排出，增加了呼吸道传染病的发生几率，对健康不利。”田金悦解...

标签:冬至 养生 发布日期:2015-12-19 11:42:30 Catid:1159 Status:6

342. 上海健康大讲堂卒中专场浦东开讲 [100%]

...，因此我们应该重视那些可以控制的发病因素，比如三高、肥胖、缺乏运动、长期吸烟喝酒、熬夜等。”刘教授坦言，“一旦发生脑卒中，再高明的医生也无法把病人恢复到发病前的样子，因此，预防非常重要，改变一些不好的生活习惯，卒中便不会轻易找上门。”针对一些亚健康人群，专家建议通过脑健康检查及时了解潜在的疾病或危险因素，刘卫东介绍，脑健康检查...

标签: 发布日期:2018-10-30 10:19:13 Catid:478 Status:6

343. 马云回应“双11数据造假” [100%]

...个人预计的低，有很多原因，比如天气太热，冬天的衣服卖得少；还因为是周一，消费者不能熬夜。” “双11的成功是中国内需的成功。”他说，“双11”显示出中国内需市场还刚刚启动，是一个千载难逢、百年不遇的金矿，中国企业应从出口导向走向消费导向，及时改变自己。同时，不要把实体经济和虚拟经济对立起来，要支持先进制造业，大力发展现代...

标签:双十一 天猫 发布日期:2019-11-14 08:43:36 Catid:565 Status:6

344. 心理专家：绥芬河本地市民要接纳自己的负面情绪 给重新隔离赋予意义 [100%]

...安全感。 五、保证规律的作息，正常饮食及睡眠。按时起床、按时睡觉，不要过度上网、熬夜，要吃好睡好，增强身体的抵抗力，让生活有规律，增加对自己的掌控感。 六、保持与外界的沟通联系，获得亲人和朋友的心理支持。可以给亲人朋友打电话聊聊天，吐吐槽，诉说一下心情和想法，减少内心的孤独感。 七、在现有的条件下，进行适当的劳动。做做家...

标签:绥芬河 疫情防控 新冠肺炎 发布日期:2020-04-22 10:41:33 Catid:1830 Status:6

345. 中青报：大学图书馆不打烊 让想读书的人有地方去 [100%]

...航天大学的学生来说，这段时间有个好消息：学校图书馆将一层整层设置为24小时开放区，自此熬夜复习功课便有了个好去处。据北航图书馆馆长所言，图书馆设置24小时开放区，初衷是为了解决学生早晨在外排队等待开门的难题。学生为什么得排队等开门？相较不够安静的宿舍环境，人员流动性较大的教室，图书馆显然是最佳的学习场所。但图书馆座位毕竟有限，一旦来...

标签: 发布日期:2018-11-21 12:50:29 Catid:484 Status:6

346. “精准营养处方”开辟营养干预心血管疾病新路径 [100%]

...且年轻化趋势明显。来自国家心血管病中心的数据显示，目前我国心血管疾病患者已超3亿人。熬夜加班、高盐高脂饮食、久坐少动等不良生活习惯，正悄然成为心脏健康的“隐形杀手”。 据悉，饮食习惯不健康是导致心血管疾病增加的重要因素之一。聚焦心血管疾病（CVD）营养防治，阜外医院积极开展了一系列的营养行动，例如积极推广中国心脏健康饮食（CHH）等...

标签: 发布日期:2025-05-28 03:03:30 Catid:2179 Status:6

347. 中西医结合如何防治呼吸道疾病？叮当快药开启直播专项科普 [100%]

...胃百病由生,提高自身免疫力,维护好正气,首先要保护好脾胃,从饮食方面、精力方面都要注意。熬夜、暴饮暴食、思虑过度都是不可取的”。 关于儿童预防呼吸道疾病的问题,董主任认为“家长和学校要帮助小朋友养成良好的习惯,注重儿童个人卫生和饮食卫生,勤洗手、尽量避免用手触摸口腔、眼鼻。儿童饮食要洁净、适量”。董主任特别强调,“儿童处于生长发...

标签: 发布日期:2023-12-13 02:26:57 Catid:1940 Status:6

348. 兰州西固：劳模工匠进校园，榜样力量润心田 [100%]

...请教，最终精准掌握1000多个控制点，还成功说服外方提高控制精度；为绘制新装置流程图，她熬夜奋战，导致右眼视网膜脱落近乎失明，术后却悄悄藏起医嘱，坚持回到热爱的工作岗位；日常工作中，她凭借丰富经验改进物料填充管线设计缺陷，单月增创效益140余万元，主导的节水课题年节水量达7万多吨。“这些事看似琐碎或艰难，但把每一件事做好，就是不平凡的积累...

标签:兰州西固区 发布日期:2025-10-16 04:32:50 Catid:1830 Status:6

349. 长清文昌街道：推进城中村改造为发展打开未来空间 [100%]

...伍，营造一种氛围。文昌街道抽调精干力量，成立工作专班，40余名机关干部本着“宁可人熬夜，不让事过夜”的工作理念，分为8个组进行测绘评估工作，通过20多天加压奋战全面完成6个村居的清点丈量工作并公示。为营造氛围，文昌街道积极开展政策宣讲，做好群众工作，彰显为民情怀。 创新一种做法，坚持一个原则。文昌街道工作思路清晰、重点突出，以“...

标签: 发布日期:2021-09-01 11:00:42 Catid:1830 Status:6

350. 女性多喝5款粥养生宜胃 [100%]

...火煮成粥即可。 功效：菊花能清肝明目，薏米利水除湿。菊花薏米粥有助清热祛湿，对于熬夜引起的目赤肿痛、眩晕头痛尤为适宜。 百合莲子粥 原料：莲子200克，百合200克，红豆200克，糯米些许，冰糖200克，水1000毫升。 做法：1.先将莲子，百合，红豆还有糯米都清洗干净。2.莲子去除绿芯，百合去蒂，红豆要用冷水浸泡五个小时。3.将红豆先...

标签:养生 女性 发布日期:2015-06-29 09:13:44 Catid:492 Status:6

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