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1. 中新健康丨熬夜后补觉真能“补”回来吗？ [100%]

...有多大？ 北京大学人民医院心血管内科主任、主任医师刘健在接受中新健康采访时表示，长期睡眠不足，会更容易患上高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病。相比起睡眠7-8小时的人群，睡眠不足6小时的人群，患高血压病风险增加3成，患冠心病的风险增加近5成，患脑卒中的风险增加7成。 熬夜之后补觉，到底能不能“补”得回来？心脏在超负荷运转时，又...

标签: 发布日期:2025-09-10 05:44:32 Catid:2182 Status:6

2. “熬夜算工伤”其实是种善意提醒 [96%]

...法律保护难以触及的灰色地带，加班给包括众多公务员在内的劳动者造成身体的亚健康状态及长期损害，也无法得到应有承认、补偿。另一方面，现行工伤定义异常狭窄，不管是现在还是以后，“熬夜衰老”都很难认定为工伤。首先，衰老程度很难鉴定。就算是可以通过测算骨龄或者其他方式来进行鉴定，拿到了鉴定结果，也很难被法律认可，更是难以证明衰老和熬夜加...

标签:熬夜算工伤 发布日期:2015-11-15 12:18:36 Catid:565 Status:6

3. 熬夜到什么程度会猝死？医生划出4条红线 [96%]

...人通宵后血压会剧烈升高。此时哪怕只爬一层楼，都可能让心脏的负荷突破极限。 长期每天睡不够6小时 如果长期每天睡眠不足6小时，再叠加高血压、糖尿病等慢性病，这些疾病本身就会损伤血管内皮，熬夜会让血液中的炎性因子增多，如果再叠加高血压、糖尿病等会损伤血管内皮的慢性病，会加速斑块形成。 更危险的是，肥胖、抽烟，饮食重盐...

标签: 发布日期:2025-11-11 04:26:56 Catid:2182 Status:6

4. 避开“热量刺客” 科学减重听听医生怎么说 [94%]

...附属医院胃肠外科主任医师朱孝成接受了中新网记者采访，对上述问题进行解答。 长期熬夜，会增加肥胖风险吗？ 想要科学管理体重，那就首先需要了解什么是“超重”，以及什么是“肥胖”。 朱孝成介绍，运动员等肌肉发达的人除外，对一般人群来说，如果体重指数(BMI)超过 24(超重)或 28(肥胖)，就要开始关注体重管理了。 但 BM...

标签: 发布日期:2025-03-24 03:00:18 Catid:2182 Status:6

5. 这些习惯正给你的血管添堵 [94%]

...增，心脏得拼命泵血才能推动这些“超载”的血液，时间久了血压就蹭蹭涨；血管变脆，长期高血压像“打气筒”一样冲击血管，水管（血管）内壁被冲得坑坑洼洼，胆固醇趁机卡在裂缝里，慢慢就把血管堵成“窄胡同”；心脏不堪重负，心脏天天超负荷工作，心肌越来越厚，最后可能连正常跳动都费劲，甚至“罢工”，也就是心衰。 糖吃太多的...

标签: 发布日期:2025-05-27 03:36:33 Catid:2182 Status:6

6. @你的“小心肝”：伤肝行为远不止喝酒、熬夜 [94%]

...过了最佳治疗时机。 1. 熬夜伤肝 肝脏在夜间进行自我修复，熬夜会阻碍这一过程，长期熬夜可能导致肝功能异常。 2. 酗酒伤肝 酒精代谢产物会直接损伤肝细胞，长期酗酒可能导致酒精性脂肪肝、肝炎，甚至肝硬化。 3. 暴饮暴食伤肝 高脂肪、高热量饮食会增加肝脏负担，导致脂肪肝。 4. 滥用药物伤肝 许多药物需要通过肝脏代谢，滥...

标签: 发布日期:2025-03-19 05:00:16 Catid:2182 Status:6

7. 22岁女孩突发颅动脉瘤破裂 专家：或与长期熬夜喝咖啡有关 [93%]

中新网西安9月3日电 (梅镱泷 王雯欣)记者2日从西安交通大学第一附属医院获悉，该院成功救治一名22岁的“颅动脉瘤破裂并脑内血肿”患者。 据介绍，患者小星(化名)今年22岁，是西安某高校2021级硕士研究生，拿到心仪院校录取通知的小星本应该度过一个愉快的暑假。但八月的一天，小星突然感觉头痛，看东西也特别的模糊，偶尔还会感觉到恶心，家属发现后立...

标签:颅动脉瘤 咖啡 发布日期:2021-09-03 09:58:04 Catid:1830 Status:6

8. 报复性熬夜，咋破 [93%]

...的时间。 具体来看，又分为两种情况：一是满足压力与情绪的宣泄需求。这类熬夜多源于长期的压力累积，如果白天没有找到合适的情绪出口，熬夜就成为暂时脱离压力环境、放松身心的窗口。二是满足自我空间的需求。这类熬夜行为没有强烈的压力源，更多是因为，个人需要一段“不被打扰”的时光，去做一些自己喜欢的事。可以说，报复性熬夜现象的出现，提...

标签: 发布日期:2026-01-14 04:59:55 Catid:2182 Status:6

9. 睡眠长短可以影响寿命 睡觉太早太晚都伤身 [92%]

...t;斯坦利博士表示，常熬夜的人患抑郁症的几率会更高，原因可能是缺少睡眠。另有研究显示，长期失眠者患重度抑郁症的几率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理咨询师王小雷认为，由于缺觉时体内压力激素会增加，所以偶尔睡眠不足就会令人精神不济、心情变差。建议熬夜的人次日补觉时间别太长，平时多锻炼，有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁，应及时向医生求助。

标签:睡眠 寿命 睡觉 健康 发布日期:2014-08-29 09:11:10 Catid:492 Status:6

10. 睡眠长短可以影响寿命 睡觉太早太晚都伤身 [92%]

...t;斯坦利博士表示，常熬夜的人患抑郁症的几率会更高，原因可能是缺少睡眠。另有研究显示，长期失眠者患重度抑郁症的几率，比睡眠良好的人高4~5倍。心理咨询师王小雷认为，由于缺觉时体内压力激素会增加，所以偶尔睡眠不足就会令人精神不济、心情变差。建议熬夜的人次日补觉时间别太长，平时多锻炼，有助于精神愉快。一旦自己不能排除抑郁，应及时向医生求助。

标签:睡眠 寿命 睡觉 健康 发布日期:2014-08-29 09:11:10 Catid:492 Status:6

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