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241. 断碳水就是不吃主食？这份科学减重指南请收好 [100%]

...科学的。 北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏：需要用科学适度的节食方法，保证每天蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素以及水分摄入的前提下，根据体重控制热卡摄入即可。 “管住嘴”不是“关住嘴” 不吃晚餐不会瘦 很多人知道，不吃早餐容易变胖。那么不吃晚餐会不会对减肥有帮助呢？ 专家表示，不吃晚餐其实...

标签: 发布日期:2025-01-14 05:19:36 Catid:2182 Status:6

242. 贝因美：应对行业挑战，书写价值竞争新篇章 [100%]

...准提升。2021年3月，被称为“史上最严”的奶粉新国标发布，于2023年正式实施。新国标对蛋白质、微量元素、可选成分等都做出了更严格的规定，提升行业门槛的同时，也推动了供给侧改革：未能按时完成配方升级的产品将直接出局。 行业洗牌，正在加速。 与此同时，人口结构的变化正在重塑市场基本面。2024年全国新生儿登记人数跌破千万，婴幼儿配方食品...

标签: 发布日期:2026-01-28 05:11:08 Catid:1940 Status:6

243. 晨起后有这5个表现，你的血脂可能高了！做好这5点，帮你稳住血脂 [100%]

...想要通过饮食控制血脂，吃饭顺序也是有讲究的，建议先吃蔬菜(膳食纤维)，再吃鱼、肉、蛋(蛋白质)，最后再吃主食(碳水化合物)。 运动控脂： 血脂代谢离不开身体的活力，不运动的人气血不通，血脂就会产生淤堵。 建议：每天最好进行30分钟以上中等强度有氧运动，每周至少运动5天，可以选择快走、慢跑、练习八段锦等运动方式。 ...

标签: 发布日期:2025-09-15 02:26:34 Catid:2182 Status:6

244. 食药监总局：食用元宵(汤圆)时应减少其它主食摄入量 [100%]

...患者，即便是无糖元宵(汤圆)，也建议尽量少吃。另外，食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后的血糖反应。 国家食药监总局建议，家庭自制的元宵(汤圆)可直接放入冰箱速冻格中，冻硬后及时分装到不透水的食品袋中冷冻保存，避免交叉污染。食用前取出一次食量，不需解冻直接放入沸水锅煮熟煮透即可。由于家用冰箱的保存温度不易精确...

标签:元宵 汤圆 食用 发布日期:2018-03-02 09:09:03 Catid:565 Status:6

245. 37个医卫项目摘得国家科技奖 [100%]

...究与应用”3项成果获国家科技进步奖一等奖。中国科学院院士贺福初领衔的军事医学科学院蛋白质组学团队，获国家科技进步奖“创新团队”奖项。“基因的故事——解读生命的密码”等20项成果获国家科技进步奖二等奖。 　　“TNF诱导的细胞坏死分子机制的研究”等8项研究获国家自然科学奖二等奖，“1.1类原创新药——口服重组幽...

标签:项目 国家 发布日期:2014-01-13 10:28:05 Catid:565 Status:6

246. 京东调研：10,000人的体重管理日记 近6成人日均有氧运动30分钟以上 一线都市女性开始拥抱“肌肉力量感” [100%]

...控进食时间，比如，晚餐在六点半之前完成、16+8、过午不食等等。32.2%的人注重提升了纤维、蛋白质、益生菌等有益于体重管理的成分的补充和摄入。 京东消费数据显示，过去一年，与科学饮食管理相关的各类产品销售增长显著。在追求“轻负担”的方向上，低卡零食成交额同比增长超6.2倍，无糖可乐的成交额也大幅增长205%。对优化饮食结构和蛋白质摄入的重视，...

标签: 发布日期:2026-03-10 03:27:35 Catid:1940 Status:6

247. 身体健康全靠这些食物 别再扔了 [100%]

...吃哈密瓜时，通常习惯性把它的籽给吐掉。但哈密瓜籽的营养价值一点也不比瓜肉小，它富含蛋白质、纤维、维生素E和镁，如果就噼里啪啦吐掉了，实在太可惜。 怎么吃：放在烤箱中烤熟，然后涂上橄榄油，可以当做小零食。 2.洋葱皮 很多人在切洋葱时，强迫性地将外面那层干皮剥得干干净净，殊不知，大批的“黄金宝贝”就这么丢弃了。洋葱皮表面富...

标签:食物 身体 发布日期:2015-09-16 09:52:23 Catid:492 Status:6

248. 炎热天气如何防暑降温 [100%]

...3.饮食：不要太油腻，尽量清淡一点，多吃些西红柿青菜莴苣等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的瘦肉鱼类豆制品等食物。4.保持充足的睡眠：在夏天要保证充分的休息和睡眠，每天中午最好能午睡1-2小时。花园田氏医院供稿

标签: 发布日期:2019-08-30 11:26:08 Catid:478 Status:6

249. “少盐”“有机”引关注 买儿童食品别让噱头迷了眼 [100%]

...如，某电商平台出售一款儿童榨菜，包装上标有醒目的“儿童”字样，但营养表上注明的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等物质含量与普通榨菜大同小异。 从营养学上看，儿童的消化功能是在出生后才逐渐发育完善的，即在不同的阶段胃肠只能适应不同的食物，因此儿童食品的安全性和营养价值都应该高于同类普通食品，才能适应儿童的肠胃发育。这就要求生产企...

标签:儿童食品 发布日期:2019-11-06 08:55:22 Catid:1830 Status:6

250. 这种水果维生素C含量是橙子的近8倍！被誉为便秘人士的“救星”！ [100%]

...味道，而是一种触感，当鞣酸接触到舌头的时候就会感觉到很涩，这是因为鞣酸会让唾液中的蛋白质凝结成团，从而增加了表面摩擦力。 一般情况下，越是成熟度低的食物鞣酸的含量就越高，吃起来就会越涩。这是植物的一种防御手段，避免自己在还没有成熟的时候就被动物吃掉（因为这样就会“英年早逝”，不能散播成熟的种子，就会没有后代）。 另外，...

标签: 发布日期:2025-05-20 02:39:46 Catid:2182 Status:6

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