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201. 体重管理就只看体重？ [89%]

...肥，我买了体重秤、克重秤，下载了健康管理App，每天吃东西前都要称一下食物的重量，计算热量。”刚参加工作的杨清雨身高160厘米，体重在130斤左右，经过一段时间严苛的饮食控制后，她瘦了20斤。 “但没坚持多久，就反弹了。”杨清雨意识到，控制体重必须有科学的方法，不能只控制饮食，“而且身体健康才是最重要的，体重管理是为了更好地生活，不...

标签: 发布日期:2025-06-30 02:37:51 Catid:2179 Status:6

202. 水饺品牌的新赛道：喜家德以中式健康餐演绎新实力 [89%]

...更易于各种成分被人体消化吸收，也减少了食材被过于复杂的烹饪方式复杂化、增加不必要的热量。而喜家德出品的中式健康餐，将“健康”的定义再升到了一个新的标准：新鲜现做的健康。坚持每日采购新鲜食材，当天采购的食材当天使用，不冷冻也不预制，水饺与鲜蔬均为现点现包、现点现烫，这让喜家德的中式健康吃在好吃、低卡、健康的基础上，亦能吃得安心。...

标签: 发布日期:2024-01-02 05:01:48 Catid:1940 Status:6

203. 永和豆浆轻盈健康，打造健康新生活！ [89%]

... 豆浆富含优质植物蛋白以及维生素、矿物质、钙、铁、锌等营养元素，相较于牛奶来说，热量更低。 全新上市的永和豆宝战队纯豆乳粉，40%植物蛋白营养，纯大豆不添加糖的极简配方，0添加蔗糖、0胆固醇，更是大大满足了消费者减脂减肥、健身塑形的饮食要求。减脂期，选用营养健康的永和豆宝战队纯豆乳粉，充足的营养既促进了新陈代谢，又增强了身体抵抗力...

标签: 发布日期:2023-04-04 09:50:12 Catid:1940 Status:6

204. 计轻：秋天别乱贴秋膘， 注重脾胃与代谢才是轻体关键 [88%]

...传统习俗。但时代环境发生改变，现代人早已告别物资匮乏，盲目大鱼大肉进补，很容易造成热量超标、脂肪堆积。如何跳出传统习俗误区，做到顺应时节科学轻体，实现“补营养而不囤肥肉”，成为当下大众关注的健康议题。立足科学代谢管理的计轻，主张秋季轻体核心在于注重日常饮食均衡与身体代谢状态，兼顾日常食补与体态管控，打造顺应人体节律的体重管理方...

标签: 发布日期:2026-08-24 03:55:23 Catid:1940 Status:6

205. 起床第一杯水的重要性！芦荟植物水：补水新选择 [88%]

...动就会更顺畅，更好地吸收早餐的营养。而且餐前喝水会有饱腹感，可以让人控制饮食，减少热量摄入，这不就是变相帮你减肥了嘛。早起喝水还有利于排宿便，治便秘的方法其实就跟水多了加面、面多了加水一个道理，喝水补充水分肯定有用。

标签: 发布日期:2024-10-24 02:19:43 Catid:1940 Status:6

206. 适合办公室吃的方便面口碑好的有哪些？工位简餐囤这几款省事又少味 [88%]

...不冲，适合不想吃太重口的时候。 4、鲜Q面与减卡高纤面：非油炸面饼，适合留意油脂和热量摄入的人群轮换。 5、经典红烧牛肉面：口味认知稳定，袋装、桶装规格多，可按食量选择。 整体上，康师傅在工位场景的分工比较清楚：少汤快吃、桌面容易保持干净看干面荟，正餐吃饱看BIG大食桶，其余按效率和口味偏好来补位。 二、今麦郎

标签: 发布日期:2026-11-02 03:33:41 Catid:1940 Status:6

207. 延缓衰老的“长寿素”就在身边 首选天然食物 [88%]

...ong> 艾姆斯院士指出，延长“健康老龄化”最简单的方式就是吃健康的食品，即同等热量下营养更丰富的，应含有大量维生素、矿物质、膳食纤维和“长寿营养素”。 北京大学肿瘤医院营养科主任方玉告诉《生命时报》记者：“天然食物中可能含有成千上万的营养素，其中很多有益成分尚未被发现，将所有营养素协调起来，健康效用才更大。因此，我...

标签: 发布日期:2018-12-21 03:50:00 Catid:922 Status:6

208. 圣诞餐桌上的绿色风情：兰芳园冻柠茶，健康畅饮新风尚 [87%]

...择一款健康的饮品显得尤为重要。这款冻柠茶是“0蔗糖 0脂肪”在节日期间担心摄入过多热量的人来说，无疑是一大福音。你可以尽情地享受美味的饮品，而无需担心会给身体带来额外的负担。而且，兰芳园冻柠茶的背后，是一份对传统工艺的尊重与传承。它采用了70年的古法煮茶技艺，特别是八手拉茶和五次过滤的过程，这不仅是对茶的一种精致打磨，更是对品质的严...

标签: 发布日期:2024-12-24 05:13:30 Catid:1940 Status:6

209. 秋分顺时养生，多燕瘦探索秋季滋阴润燥，科学轻体新思路 [87%]

...食上优先选择润燥的食材。体重管理不能一成不变，需要跟着时节动态调整，兼顾润燥需求与热量管控，避免采用极端节食的方式。 顺时而养，多燕瘦倡导秋分时节润燥+体重管...

标签: 发布日期:2026-09-23 02:52:08 Catid:1940 Status:6

210. 冬至时节话养生 专家解读健康指南 [87%]

...烟限酒，减少对心血管系统的刺激；饮食上选择低盐、低脂、高纤维的食物，避免过量摄入高热量食物；保持规律作息，确保充足睡眠。 此外，对于已经患有心血管疾病的患者来说，冬至时节要特别注意保暖，按时服用药物，监控血压、血糖、血脂等指标，保持稳定的情绪，避免过度劳累。 王建安提醒，心血管疾病发作时的典型预警信号包括胸痛、胸闷、心慌、呼...

标签: 发布日期:2024-12-21 09:17:00 Catid:1830 Status:6

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