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161. 好好吃饭，也能减肥 [100%]

...”，都是在节食与暴食间切换，既难坚持，还会恶性循环。 日常生活中应尽量避免高热量饮食，高能量食物通常指提供400千卡/100克以上能量的食物，如薯片热量在425千卡/75克、方便面472千卡/100克、开心果631千卡/100克、夏威夷果718千卡/100克、瓜子572千卡/100克等。 清淡饮食的关键还包括食物的烹饪方法，建议每日食盐摄入不超过5克，烹调油不超过20克到25克，添...

标签: 发布日期:2025-02-13 05:33:13 Catid:2182 Status:6

162. 突发！惠州大道一车辆自燃！距离加油站不到50米 [100%]

...，很可能会造成线路短路，然后引起自燃。 如果电池老化，充电器不正常，热量会失控，从而增加电池的内部热量。 此外，一些维护人员使用海绵或泡沫来分离电池，害怕电线串线，但这也成了燃烧的“帮助之手”，通过热量点燃泡沫或海绵从而引起火灾！ 夏天也已经到来了，又到了新能源车自燃的高发期，所以持有新能源车的车主还要...

标签:自燃 汽车自燃 发布日期:2020-07-08 03:31:16 Catid:1830 Status:6

163. 冬月已至，这些谣言也该“凉凉”了 [100%]

...理和自发热无关，主要与空气的导热系数有关。”徐磊介绍道，物体的导热系数代表其传递热量的能力，空气的导热系数较低，代表其传递热量的能力低，即热量不容易流失，因此面料能够储存越多空气，就意味着其保暖效果越好。德绒的截面呈双T形，其不仅面料蓬松度高、绒毛厚，而且这种形状的截面使其能够“锁”住更多静止的空气，从而就形成了一个绝热层，...

标签: 发布日期:2022-11-29 10:24:44 Catid:1830 Status:6

164. 咪蒙暴瘦30斤 饿才是减肥王道？专家说：错了！ [100%]

...，这个就得区分对待。至于火锅和小龙虾怎么吃也是有讲究的。小龙虾如果只单纯吃肉，热量其实也不是很高。如果吃的是清汤火锅，又多吃蔬菜少蘸酱料，也有利于减肥。“不吃油炸！不吃甜食！不喝饮料！”这三点，若能做到自然是好的，但怕的是，让你一下子全戒掉，最后一个都戒不了。吕清政说自己最近帮一位好朋友在减肥，他给出的建议就是减掉一两种食...

标签: 发布日期:2018-08-05 10:16:02 Catid:478 Status:6

165. 2017中国零食与饮料市场十大趋势盘点 [100%]

...康的饮食方式，变得更加自我克制。他们对健康零食、饮料的定义开始向无糖/低糖以及低脂/低热量靠拢，追求产品中清淡的甜度和风味、减热量的“清淡型”食品逐渐形成一股风潮。数据显示，73%的消费者在过去一年喝过无糖饮料。关于减糖/减热量零食饮料的话题在2017年也有显著增长。 盘点三：追求极致营养价值 与此同时，消费者也越来越追求科学搭配，...

标签:消费者 饮料 食品 发布日期:2017-12-13 09:44:33 Catid:1159 Status:6

166. BBC揭锻炼的真相，结果颠覆常识：几亿人的锻炼都是错的 [100%]

...咩文摘”也对实验内容进行了详细的解读： 1. 长时间低强度运动到底能消耗人体多少热量? 带着阻氧面罩，主持人进行了一个小时的慢跑，时速在10公里左右，虽然不快，但还是让他比较疲惫。 ...

标签:锻炼 健康 发布日期:2020-05-07 02:53:42 Catid:1830 Status:6

167. 夏夜不蒸桑拿！海丝腾马尾毛床垫，干爽深睡到天亮 [100%]

...mdash;—就像一件不透气的雨衣，死死裹住你的身体。 ①热岛效应：海绵是热量“看守员”，你把热量传给床垫，它却舍不得还给你，局部温度居高不下。 ②黏腻封印：汗液排不走，皮肤和床单就像被胶水粘住，大脑每隔一会儿就收到“不舒服”的提示，把你从浅睡中拽出来。 ③霉菌乐园：湿热环境正是尘螨...

标签: 发布日期:2026-05-13 03:53:27 Catid:1940 Status:6

168. 夏天睡觉出汗用什么床垫？2026年凉感透气床垫推荐：10大品牌散热性能深度横评 [100%]

...心机制决定：一是材质微观结构的透气效率（连通微孔 vs 封闭泡孔，前者空气对流持续，后者热量积聚难以逸散）；二是填充与面料的导湿排汗能力（人体睡眠中每小时可排出约200-400ml水分，面料与填充层的导湿性直接决定这些水分能否快速转移至床垫表面蒸发）。两个机制协同作用，决定了床垫在长达7-8小时的连续睡眠中能否维持凉爽舒适的微气候环境。 中国脊柱健...

标签: 发布日期:2026-03-04 03:52:52 Catid:1940 Status:6

169. 国际养胃日｜大火快炒、小火慢炖，能率神厨系列一套灶具满足两种需求 [100%]

...食材中的胶质与营养。能率神厨系列搭载“匀火加热，拢火聚焰”设计，火焰分布均匀，热量集中不散逸，确保炖煮过程中每一分热量都作用于食材，让汤羹更浓郁、粥品更绵滑。配合多档火力精准调节，在文火慢炖时能够避免因火力过大导致食材营养流失或焦糊，有效锁住深层营养，减少流失。无论是软糯可口的银耳莲子羹，还是浓郁鲜香的山药排骨汤，神厨系列都能...

标签: 发布日期:2026-04-09 05:13:40 Catid:1940 Status:6

170. 10岁男孩极端减肥被送进ICU 青少年盲目减肥现象调查 [100%]

...三步：家长先向机构方报备孩子的身高体重，再由营养师搭配一日三餐食谱，一定程度上减少热量摄入以协助孩子减肥，最后营养师将全程跟随孩子减重过程，其间根据孩子身体变化做出相应调整。 找营养师帮孩子减肥是否靠谱？ 记者注意到，在某营养师列举的儿童一周食谱中，140克炸猪排标注的热量为“185千卡”，而140克炸猪排的热量实则在250千卡至300千...

标签: 发布日期:2025-04-17 06:27:01 Catid:2182 Status:6

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