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151. 专家呼吁：多方协同共建妇幼健康科普传播生态 [78%]

...所需的叶酸。 陈军提到，重庆居民普遍偏好重油重盐饮食，加之年轻人作息不规律、果蔬摄入不足，极易导致叶酸缺乏，但公众对这一问题的认知仍明显不足。 权威有趣：让健康理念深入人心 帮助备孕人群规避认知误区带来的健康风险，依托权威专家共识的科普工作是有力的手段。此次五位医生代表以《孕前和孕期主要微量营养素补充专家共识(20...

标签: 发布日期:2025-06-25 11:30:37 Catid:2179 Status:6

152. 如何助老年人安然度夏？上海多街镇积极行动破解“烤”题 [78%]

...最好设定在24~26℃左右，室内外温差不宜过大； 7、多喝温水多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。 8、外出防护，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜； 9、一旦出现身体不适，及时就医，切莫迟疑。

标签:老人 空调 街道 志愿者 发布日期:2017-08-02 09:42:15 Catid:483 Status:6

153. 中新健康丨熬夜后补觉真能“补”回来吗？ [78%]

...时。 2.调整睡眠习惯： 营造安静、黑暗的睡眠环境，保持规律作息； 睡前避免摄入食物、咖啡因、酒精和香烟； 午睡不超过30分钟。 3.筛查睡眠呼吸暂停： 难治性高血压、夜间高血压或冠心病患者应排查此症； 如确诊，可通过减重、使用呼吸机或口腔矫治器改善。 4.定期心血管检查： 有睡眠问题(如失眠、打鼾)者应定期检测血...

标签: 发布日期:2025-09-10 05:44:32 Catid:2182 Status:6

154. 鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意 [77%]

...也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。　　二、鸡蛋七个食用禁忌　　1、不能与豆浆同食　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一...

标签:鸡蛋 蛋白质 人体 禁忌 发布日期:2014-09-15 06:06:05 Catid:492 Status:6

155. 冬季吃什么食物减肥好 [77%]

...的镁元素，可增加肠壁蠕动，帮助体内垃圾废物的排出，而且玉米的饱腹感很强，可防止冬季摄入过多的食物。 南瓜 南瓜富含粗纤维、维生素ａ和视黄醇，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，另外南瓜含钾尤多...

标签:食物 减肥 发布日期:2015-11-05 11:05:09 Catid:492 Status:6

156. 家庭饮水新选择，美的飞瀑净水器1:1还原天然弱碱水 [77%]

...康有了更高要求。尤其是母婴家庭，婴幼儿肠胃娇嫩，孕期女性身体敏感，又都有一定的营养摄入需求，饮水必须满足安全、健康、功能三个层次。2025年新发布的《婴幼儿专用饮用天然水》团体标准（T/UNP 9-2025）（以下简称《标准》），也对婴幼儿饮水的钠、重金属、微生物等指标设定了严格限值。 为满足母婴群体对于健康饮水的需求，美的创新研发0添加弱碱还原技术...

标签: 发布日期:2025-10-24 04:10:22 Catid:1940 Status:6

157. 打疫苗、囤补剂、防脱发…… 健康消费渐成年轻人“刚需” [77%]

...焦虑等诸多问题。 中国抗癌协会的相关报告指出，当前年轻人饮食偏重“红肉”，摄入过多高脂、高油、多盐食物，生活“不洁”，长期熬夜等不良生活方式，是引发癌症发病年轻化的高危因素。 对此，戴瑛说，每个人都是自己健康的第一责任人。年轻人追求健康应从养成良好的生活习惯开始，比如不要长期熬夜，面对压力保持良好心态积极应对，加强...

标签: 发布日期:2020-11-23 10:05:48 Catid:1830 Status:6

158. 打疫苗、囤补剂、防脱发健康消费渐成年轻人"刚需" [77%]

...焦虑等诸多问题。 中国抗癌协会的相关报告指出，当前年轻人饮食偏重“红肉”，摄入过多高脂、高油、油炸、多盐食物，生活“不洁”，长期熬夜等不良生活方式，是引发癌症发病年轻化的高危因素。 对此，戴瑛说，每个人都是自己健康的第一责任人。年轻人追求健康应从养成良好的生活习惯开始，比如不要长期熬夜，面对压力保持良好心态积极应对...

标签: 发布日期:2020-11-25 02:01:40 Catid:1830 Status:6

159. 打疫苗、囤补剂、防脱发健康消费渐成年轻人“刚需” [77%]

...焦虑等诸多问题。 中国抗癌协会的相关报告指出，当前年轻人饮食偏重“红肉”，摄入过多高脂、高油、油炸、多盐食物，生活“不洁”，长期熬夜等不良生活方式，是引发癌症发病年轻化的高危因素。 对此，戴瑛说，每个人都是自己健康的第一责任人。年轻人追求健康应从养成良好的生活习惯开始，比如不要长期熬夜，面对压力保持良好心态积极应对...

标签:健康 消费 发布日期:2020-11-25 07:23:14 Catid:1830 Status:6

160. “从田间到餐桌”全链条推动粮食和食物节约 [76%]

...膳食研究，发布谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆和坚果类及烹调用油盐等5大类食物摄入量建议范围，倡导营养均衡、科学适量的健康饮食习惯。 有数据显示，户外餐饮消费浪费率比较高，是反食品浪费的重点领域。针对餐饮行业反食品浪费，《行动方案》提出深化“光盘行动”，鼓励餐饮服务网络平台支持商户积极参与反食品浪费；针对单位食堂反食品...

标签: 发布日期:2024-11-28 10:45:22 Catid:566 Status:6