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141. 天冷 这两类人需格外注意防范心血管疾病 [100%]

...惯的变化也是心血管疾病风险增加的原因之一。为了抵御寒冷，人们往往增加高盐、高油、高热量食物的摄入，导致血脂升高，血液黏稠度增加，心血管疾病风险上升。 在杨柳与患者的接触中，她总结有两类人群需要格外注意防范心血管疾病的发生发展。 其一是沉迷手机的老年人。 “夜间查房时，我们常常在病房里看到，很多老人一直在刷短视频，就像成...

标签: 发布日期:2025-01-15 02:01:38 Catid:2182 Status:6

142. 牛初乳、蛋白粉都是性早熟的元凶！儿科专家：牛奶、牛肉也应适量食用 [100%]

...食问题。“家长需帮助孩子养成良好的饮食和生活习惯，避免服用营养滋补品、过多食用高热量及高添加剂食品。”他指出，如牛初乳、蛋白粉等营养品都不适合儿童食用，“还有为了补钙饮用过量的牛奶、骨头汤等，其实都会摄入激素、添加剂等。”罗飞宏建议，儿童每天饮用牛奶量不应超过200毫升，均衡摄入禽类、牛羊肉、海产品等，多食用时令蔬菜水果即可...

标签:早熟 家长 孩子 罗飞宏 发布日期:2018-04-17 12:12:00 Catid:484 Status:6

143. 中国乳业市场发展潜力巨大 仍有较大增长空间 [99%]

...更多将牛奶和高蛋白（47%）联系在一起，将酸奶和容易消化吸收（60%）联系在一起。黄油与高热量（50%）、高脂肪（45%）和高胆固醇（34%）的联系密切，与上述健康功效的联系较小。奶酪位于二者之间 -- 消费者既将奶酪和高蛋白（38%）和高营养（37%）等正面认知联系在一起，也认为奶酪有高热量（43%）和高脂肪（41%）等不利健康的问题。 当然，添加和减少类健康宣称都...

标签:乳制品 消费者 酸奶 奶酪 发布日期:2018-05-10 03:55:45 Catid:1164 Status:6

144. 盼来周末 但你真的理解休息吗？ [99%]

...度过漫长的一周后，这听上去是一个绝妙的主意。不过，过早开始狂欢会摄入超过身体需要的热量。即使是喝那些花哨的冰镇饮料，热量也是300~800卡路里不等。而且喝得越多，你对吃的食物种类和数量就越来越不在意。要想有意识地进行控制，可以选择淡啤酒，喝不含热量的饮料，还可以吃一顿健康的早餐，以免饿着肚子参加烤肉派对。　　周日就为下周一焦虑

标签:周末 工作 休息 健康 发布日期:2014-08-30 12:14:41 Catid:492 Status:6

145. 莜面：一种血糖友好的宝藏主食 [98%]

...能量和其他谷物不相上下；而莜麦的脂肪高、碳水化合物较低，蛋白质含量也比燕麦高，所以热量比大多数谷物高。 莜面营养远高于精米白面 莜麦在谷物中是高营养的代表，其蛋白质含量远高于大米、小麦等主食。此外，莜麦还富含脂肪、膳食纤维、B族维生素、矿物质等多种营养成分。据《中国食物成分表》和美国农业部食品数据库的资料显示，每100...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:10 Catid:2182 Status:6

146. 失眠、脱发、近视……今年青年关心的健康关键词有啥 [98%]

...动，贵在坚持；戒烟限酒，受益无穷；保持乐观，心理平衡。 合理的饮食结构需要控制总热量、饮食均衡、合理搭配。“我们吃下去的食物要分解和代谢，之后产生热量供人体消耗。消耗热量的方式主要包括基础代谢(维持生命基本活动所需要的能量)、体力活动和其他消耗。当供给的热量多于消耗时，剩余的热量就会储存起来，机体更倾向于把这部分热量变成多余脂肪...

标签:失眠 发布日期:2020-12-22 09:01:10 Catid:1830 Status:6

147. 失眠、脱发、近视……今年青年关心的健康关键词有啥 [98%]

...动，贵在坚持；戒烟限酒，受益无穷；保持乐观，心理平衡。 合理的饮食结构需要控制总热量、饮食均衡、合理搭配。“我们吃下去的食物要分解和代谢，之后产生热量供人体消耗。消耗热量的方式主要包括基础代谢(维持生命基本活动所需要的能量)、体力活动和其他消耗。当供给的热量多于消耗时，剩余的热量就会储存起来，机体更倾向于把这部分热量变成多余脂肪...

标签:青年 健康 发布日期:2020-12-22 11:13:50 Catid:1830 Status:6

148. 自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料无惧冬日挑战，果漾鲜肌重拾透亮 [98%]

...体内自由基积累过多,进而引发肌肤过氧化现象。 受低温影响,人们往往会不自觉地增加高热量、高脂肪食物的摄入,以获取足够能量来抵御低温。热辣火锅、油滋滋的烤肉成为节日中备受欢迎的饮食选择。与此同时,新鲜蔬果的摄入却常常被忽视。这种饮食结构的改变,致使人体在抗氧化营养素的获取上出现缺口。 皮肤老化、代谢失衡等问题,很大程度上源于氧化反应。...

标签: 发布日期:2025-01-20 01:42:00 Catid:1940 Status:6

149. 西兰花卷心菜 最易导致胃病的九种食物 [98%]

...肠胃内多余的气体累积。 2、巧克力 大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 3、柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 如果你...

标签:西兰花 卷心菜 胃病 食物 发布日期:2015-04-28 10:24:14 Catid:492 Status:6

150. 断碳水就是不吃主食？这份科学减重指南请收好 [97%]

...不吃晚餐其实并不能达到减肥的目的，如果长期不吃晚餐，那么在早餐、午餐时吃进去的食物热量会自动转化为脂肪，这样体重反而增加了。并且一旦恢复晚餐饮食，体重反弹的速度会非常快。 减肥“神药” 真的人人都能吃吗？ 最近几年，网络上刮起了一股减肥“神药”风，比如最近很火的替尔泊肽，还有之前广受追捧的司美格鲁肽、贝那...

标签: 发布日期:2025-01-14 05:19:36 Catid:2182 Status:6

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