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111. 冬季这样吃胡萝卜才最营养 [88%]

...，用一点点香油凉拌，也能获得很多的胡萝卜素，效果和用很多油时差不多。甚至不用油，靠摄入别的菜中的脂肪，一样能让胡萝卜素好吸收。 而在寒冷的冬天，用胡萝卜炖汤，既能充分吸收胡萝卜素，还能暖胃，是一种非常营养、健康的吃法。 推荐食谱：玉米红萝卜排骨汤 将排骨切块飞水捞出；红萝卜切块、玉米切段；架砂锅，放入红萝卜、老鸡、玉米、...

标签:胡萝卜 胡萝卜素 营养 吸收 发布日期:2016-11-22 12:04:44 Catid:492 Status:6

112. 国家中医药管理局: 这份专家“锦囊”助你健康过春节 [88%]

... 第一，建议七八成饱为宜。春节期间，边聊边吃，一不留神就会吃多，要注意减少饮食的摄入量。老话讲“饭吃七八成饱，老来肠胃好”，就是这个道理。 第二，要讲究“合理膳食”。尽量采用蒸、煮、炖的烹调方式，避免油炸、煎炒和高盐的调料，减少油和盐的摄入。比如清蒸鱼、水煮虾，味道鲜美，也容易消化。新鲜的蔬菜和水果，可以增加膳食纤...

标签: 发布日期:2025-01-22 02:14:06 Catid:2182 Status:6

113. 教育部倡议在校用餐尽量自备餐具，提倡分餐制 [87%]

...筷。在校用餐尽量自备餐具。 均衡营养膳食。均衡营养，合理膳食。主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。 健康文明行为。热爱大自然，爱护动物，拒绝食用野生动物。保持适宜、安全距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通工具...

标签: 发布日期:2020-06-05 10:18:57 Catid:1830 Status:6

114. 一场“入口”革命，一次消费升级 [87%]

...重、健康骨骼）为重点的专项行动；推广应用《中国居民膳食指南》指导日常饮食，控制食盐摄入量，逐步量化用盐用油。 中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰表示，目前我国慢性病患病率快速上升，其中高血压患病率达到25%左右，糖尿病患病率为10%左右。这些与高糖高盐高油的饮食习惯有关。中国居民膳食指南推荐每天每人油的摄入量是20～30克。但实际现在居民每天...

标签:国民营养 消费升级 发布日期:2018-04-12 02:43:25 Catid:565 Status:6

115. 教育部：全面复学复课后 倡导文明卫生、绿色健康新生活方式 [87%]

...在校用餐尽量自备餐具。 三、均衡营养膳食。均衡营养，合理膳食。主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。 四、健康文明行为。热爱大自然，爱护动物，拒绝食用野生动物。保持适宜、安全距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通...

标签:教育部 复学复课 发布日期:2020-06-05 08:35:57 Catid:565 Status:6

116. 教育部发布学校文明卫生倡导：在校用餐尽量自备餐具 [87%]

...筷。在校用餐尽量自备餐具。 均衡营养膳食。均衡营养，合理膳食。主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。 健康文明行为。热爱大自然，爱护动物，拒绝食用野生动物。保持适宜、安全距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通工具...

标签:学校文明卫生倡导 发布日期:2020-06-04 04:36:55 Catid:565 Status:6

117. 355年老字号王致和：销售渠道拓展，产品不断推新 [87%]

...内首次实现大豆全组分利用，保留了大豆膳食纤维营养成分，保证了消费者享受美味的同时，摄入更多的营养物质。”王致和公司相关负责人表示，此项技术的应用，填补了国内空白，减少了生产用水，绿色环保，企业走在向营养健康，绿色环保发展的前列，发挥了国企责任与担当，具有行业发展里程碑意义。 记者注意到，王致和的新品是在前期较低盐分淡口腐乳基...

标签:品牌 王致和 创新 发布日期:2024-04-30 11:24:58 Catid:566 Status:6

118. “数字药片”追踪病患用药状况：健康优先于隐私？ [86%]

...的服药情况。 为了解决这一世界难题，Abilify MyCite横空出世了。据知，该药物中嵌入了可摄入传感器，仅有一粒盐大小的整个传感器，不含电池和天线，只有接触胃液后才会激活。当植入了传感器的药片被病人服下到达胃部后，随即向可穿戴的Proteus感应贴片发出心跳般的信号。于是，感应贴片记录上传诸如心率、呼吸、身体角度、活动情况和睡眠模式等信息，并打上&ldquo...

标签:数字药品 病人隐私 发布日期:2017-11-21 08:58:20 Catid:1159 Status:6

119. 这道家常菜 超级养眼 [86%]

...、看电脑多，追视频、打游戏多，消耗的维生素A就更多。 维生素A偏偏又是我国居民长期摄入不足的营养素，它通常存在于胆固醇含量高的动物性食品中，比如蛋黄、奶油、肝脏里。这些食物很多人都不敢多吃。 胡萝卜素它可以在人体内转变成维生素A，但爱吃够胡萝卜、南瓜、红心甘薯和深绿色叶菜的人也不多。 玉米黄素是保护视网膜中心免受蓝光伤害的关...

标签: 发布日期:2025-06-20 05:14:20 Catid:2182 Status:6

120. 你的肾脏还好吗？ [85%]

...的基本原则是摄取必要的营养，不加重肾脏负担，以及保护残余肾功能。 （1）限制食盐摄入，有水肿、高血压的患者更应该限制每日食盐摄入量。 （2）摄入优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等。同时，为减轻肾脏负担，要控制摄入蛋白质的总量。 （3）条件允许的话，可适当补充α-酮酸制剂。 （4）还须注意尽量选用低油低脂的食物。

标签: 发布日期:2025-03-19 05:00:18 Catid:2182 Status:6