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1. 疫情备考双重压力 中高考考生该如何缓解焦虑？ [100%]

...，要坦然面对 北京大学第六医院副主任医师钱英表示，要减少压力过大带来的不良情绪，首先要对压力源进行管理。“改变我们能改变的，对于不能改变的客观现实，要坦然面对，以一种积极的心态去接受它”。 钱英说，压力过大会带来很多负面情绪，常常表现为心烦意乱、无法静心学习；比平时容易发脾气，遇到小事情就会有较大的反应；失眠、没...

标签:考生 发布日期:2020-06-02 11:07:31 Catid:1830 Status:6

2. “魔童”归位 收好这份安心处方 [100%]

...假期松弛状态与开学紧张模式的切换，会引发前额叶皮质（负责计划控制）与边缘系统（掌管情绪）的拉锯战。 常见症状：生理层面，睡眠紊乱（入睡困难/嗜睡）、食欲减退、头痛腹痛；情绪层面，烦躁易怒、情绪低落、过度担忧；行为层面，拖延作业、沉迷电子产品、拒绝讨论开学话题。 医生提醒：若上述症状持续2周以上，或伴随自伤念头、惊恐发作等，需及...

标签: 发布日期:2025-02-26 05:26:55 Catid:2182 Status:6

3. 2025年消费主张：超五成女性更注重精准满足、理性消费 大牌小样产品热度走高 [100%]

...，京东消费及产业发展研究院联合京洞察通过问卷形式与1200位女性消费者一起对话生活状态、情绪调节、消费主张等话题，调研结果显示： ● 58.1%的女性将内核稳定作为2025年自我突破关键词，独立自信、不内耗、爱自己是核心达成标准。 ● 睡觉、旅行、买买买是情绪疗愈主要路径，更多女性认为保持乐观心态（44.9%）、关注健康（47.0%）、丰富生活体验（39.4%）可...

标签: 发布日期:2025-03-06 03:22:44 Catid:1940 Status:6

4. 护航青少年心理健康之路，恒定中学推进“身心灵”健康校园建设 [100%]

...身体状况为我们提供了足够的能量和精力去面对生活中的各种挑战。心理健康则关系到我们的情绪、情感和思维,保持积极的心态有助于我们更好地应对压力,提高生活质量。精神健康则是指我们的内心平静、信仰和价值观等方面的健康,它为我们提供了生活的方向和动力。 要实现身心灵健康,需要学校、家庭、社会三方携手共进,形成合力。21日的座谈会上,清铧书院院长陈晓...

标签: 发布日期:2024-04-23 05:37:10 Catid:1940 Status:6

5. 给全国中小学生！疫情防控期间居家学习生活10条建议来了 [100%]

在这段特殊的疫情防控期间同学们在家如何度过如何缓解和调节自己的情绪如何与父母共度一段有意义的时光如何保持积极乐观的心态如何让自己变得更加坚强获得成长与进步教育部中小学心理健康教育专家指导委员会针对疫情期间中小学生的居家学习生活给全国广大中小学生提出了建议↓↓↓给全国中小学生在疫情防控期间居家学习生活的建议今年春节假期，同学...

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-02-17 03:03:57 Catid:1855 Status:6

6. 年轻人觉得“心累” 离抑郁症有多远 [100%]

...轻人常说的感到“心累”，往往可能是陷入了抑郁状态。她解释道，抑郁状态是暂时性的情绪不佳，一般是因为生活压力或挫折引发，可通过适当的自我调节得到改善。而抑郁症则是一种精神疾病，其特征为持续两周以上的情绪低落，会对日常生活造成影响，常伴有疲劳、注意力不集中等症状，甚至还会影响认知能力和生活质量。 那么，抑郁状态和抑郁症的诱因又...

标签: 发布日期:2025-02-21 03:12:44 Catid:2182 Status:6

7. 云南：绥江县突出“微”字凝聚“两新”力量 [100%]

...rdquo;党组织坚持“四必谈四必访”制度，即四必谈：党组织书记做到党员和员工之间出现情绪波动时必谈、受到批评时必谈、有矛盾摩擦时必谈、岗位有变动时必谈；四必访：生病时必访、有困难时必访、重大节日时必访、家庭不和时必访；让“两新”组织党员感受到家的温暖。（绥江县委组织部 王云）

标签:云南 绥江县 发布日期:2021-10-18 02:07:00 Catid:98 Status:6

8. 用服务温暖人心，以爱传递正能量——记山西运城联通绛县分公司张杰斌 [100%]

...好工具包，向家人简短说明情况后便出了门。到达老人住所后，张杰斌先是温和地安抚老人的情绪，随后开始有条不紊地检查电视和机顶盒，通过专业的诊断，发现是遥控器的问题导致信号传输受阻，张杰斌从包中取出一个新的遥控器，接着一边演示一边讲解每个按键的功能和使用方法，为了让老人更好地理解和记忆，他反复演示，直到老人能够独立操作为止。随后，他又进...

标签: 发布日期:2024-09-19 11:20:00 Catid:1940 Status:6

9. 湖北英山：小办事员，释放大能量 [100%]

...况较为复杂。再由于是防控初期，人们对疫情还不了解，认识不足，很多人对疫情调查有对抗情绪，不配合，吵闹的都有。但黄开志和同事们还是不厌其烦，跟在身后，仔细的询问，是从武汉黄冈回来的吗？和武汉黄冈的人有接触吗？发烧咳嗽有不适吗？见一个问一个登记一个，决不放过任何一辆车一个人。 1月24日正是大年三十合家团圆的日子，同事劝他轮班休息一天，...

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-02-16 10:31:56 Catid:1855 Status:6

10. 帮助学生正确疏导情绪呵护心理健康，升学e网通助力学生全面成长 [100%]

前言 近年来，高中生情绪问题的发生率呈上升趋势。升学e网通测评系统自上线以来，全国已累计有1110万高中生使用。对升学e网通《高中生心理健康测评（北师大共研版）》近三年全国高中生的测评数据进行分析，发现，2024年抑郁情绪的检出率为10.24%，即每100个高中生里有10个有抑郁情绪，较2022年提升11.55%；焦虑情绪的检出率为15.29%，即每100个高中生里有15个学生有焦...

标签: 发布日期:2024-11-29 02:03:42 Catid:1940 Status:6

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