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931. 长假健康饮食“攻略”请收好 [100%]

...p>一日三餐是营养来源的基础。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳表示，假期不要暴饮暴食，三餐要定时定量，饮食要有节制，保证食物多样性，注意营养均衡，尽量避免吃腌制肉类。 “每餐必须要有主食，餐后不要马上吃水果，否则容易增加血糖负荷。”吴佳说，早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类；午餐要吃饱，注意荤素搭配、粗...

标签: 发布日期:2023-09-30 10:03:37 Catid:1830 Status:6

932. 英菲迅：投资理财究竟如何防“雷区”？ [100%]

...的，也是未知的。 因此，投资者要注意理性地将预期收益率与实际收益率区分开来，千万不要盲目相信网贷平台提供的任何天马行空的超高预期收益率。 谨慎投资勿轻信一夜暴富 尽管目前市场上P2P网贷热火朝天，富戈集团旗下上海英菲迅资产管理有限公司的投资理财专家还是建议各位投资者应该理性选择合适自己的网贷平台，不要轻易相信虚假信...

标签:网贷 投资 投资者 平台 发布日期:2018-04-16 02:45:59 Catid:1161 Status:6

933. 国经中心经济研究部部长徐洪才：不要在意短期经济波动 [100%]

...，城乡居民收入的增长。三是环境的保护，生态文明的建设。如果这三个方面都是向好的，就不要过于在意短期经济指标的波动，而更关注于长期、中长期的可持续发展。 徐洪才: 大家好，刚才三位专家已经从不同的角度对国际国内经济金融问题已经做了深刻分析，我分享一点我的看法。目前，中国经济到底怎么样，三季度的数据出来以后，GDP是6.9，大家都对此有不...

标签:经济波动 GDP 发布日期:2015-11-02 05:54:00 Catid:565 Status:6

934. 双十一前警方提醒淘宝卖家：四大骗术已盯上你 [100%]

...于成交心理下手，陌生人发来的链接请勿随意点击，聊天中带有问号的链接更加不能打开，也不要复制链接到浏览器中打开。有些链接打开后需要你输入账号和密码、身份证号码等，不要轻易输入，以防被盗，也会有个人信息泄露的危险。对于账户监管、支付宝冻结、宝贝拍不了等消息，需认真查看链接地址。 骗术三 冒充买家改收货地址“劫...

标签:卖家 链接 买家 交易 发布日期:2016-11-01 10:32:29 Catid:105 Status:6

935. 越跑越健康 越跑越热爱 [100%]

...肌肉群活动开来，身体微微出汗才算热身好。路跑时，人身安全要放到第一位，保持专注力，不要带着耳塞听歌跑。吕慰琴提醒首次参加比赛的跑友，跑量和跑速应循序渐进，比赛时如果有人出现岔气，要放慢速度来调整。比赛前两公里压住速度，不要太兴奋，调整到自己最适中的跑速，保持到16至18公里左右，此时觉得轻松可以微微提点速度，如果呼吸和脚步都重了就放慢速...

标签: 发布日期:2019-03-15 07:41:49 Catid:478 Status:6

936. 上海试点外卖车辆“一人一车一码”，通过技术手段提升外卖小哥交通守法水平 [100%]

...骑手，旁边的一位戴眼镜的青年男子都会上前协助交警拍摄，骑手离开时，他还会反复叮嘱：不要闯红灯、不要逆向行驶、不要抢时间、带好身份证……记者了解到，这位“志愿者”其实是“饿了么”公司的首席运营官康嘉。他告诉记者，借这次进博会的机会，希望推出一些交通管理的措施，并形成长效管理机制。“我们内部对骑手和骑手所在的站点，...

标签: 发布日期:2018-10-19 03:19:00 Catid:478 Status:6

937. 9条建议告别月光 工资也要有规划 [100%]

...费实惠多多、方便多多，但是过期未还的利息也是相当高的，所以一定要提前做好债务记录，不要忘记按时还款。 　　5.应酬开支：跟朋友吃饭、唱歌、娱乐、买礼物、结婚凑份子这类的花销。建议平时建立一份“交际基金”，此类花销从中支取，并设立警戒线，一旦花费超过警戒线，那么就该减少其他不必要的消费活动了。 　　6.扮美费用：衣服、鞋子、包...

标签:4321定律 告别月光 发布日期:2014-09-19 09:35:00 Catid:482 Status:6

938. 冬季出游 行前莫忘蓄电池检测 [100%]

...年定期进行蓄电池检测之外，养成良好的用车习惯也尤为重要。 1. 建议每次启动发动机时不要超过3秒。如果第一次启动失败，不要急于反复启动。再次启动的时间间隔应超过5秒。 2.车辆怠速时不要长时间使用大功率车载电子设备，因为怠速时整车供电都依靠蓄电池提供，长时间使用大功率车载电子设备容易造成蓄电池亏电。 3.如果长时间不用车，应该每隔半...

标签: 发布日期:2020-12-16 05:26:08 Catid:1940 Status:6

939. 暑期到了，“邮寄”儿童数量越来越 [100%]

...国际航班客流高峰都有一定的规律。为避免误机，建议多预留些时间到达机场办理手续 3.不要让孩子携带玩具枪、玩具刀等物品上飞机，大件行李尽量托运 4.不要随意更换接站人，一定要多留几个联系电话，接站者要及时查询航班动态信息 5.不要让患有重感冒、急性鼻炎等疾病的孩子“单飞” 6.无陪儿童服务申请成功后，一般情况下不能随意改签机...

标签: 发布日期:2019-07-03 04:47:53 Catid:478 Status:6

940. 建设银行黑龙江省分行：“建行蓝”暖心呵护“夕阳红” [100%]

...一时间将服务送到家。 入心 帮老年人守好“钱袋子” “不要有贪图小便宜、轻松赚大钱的心理，不要出借自已的身份证和信用卡，不要轻信所谓的高额回报，不要轻易点击陌生链接……”在建设银行五大连池支行“劳动者港湾”，一场金融反诈知识小课堂引吸着前来办业务和休息的老年客户。 “手机里的钱会不会...

标签: 发布日期:2021-10-18 01:38:43 Catid:1830 Status:6

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但不要 不要吃 不要学 不要当 不要过早 不要小