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81. 只需身份证 在嘉定可以去这些地方免费做体质监测 [100%]

嘉定的小伙伴，你想知道自己身体形态、机能和素质状况吗？想更全面地了解自己的健康水平吗？市体育局说，全市20-69岁普通市民只要携带身份证，都可以自行前往上海市各体质监测站进行体测，完成所有测试项目后都将得到一份体质测定综合报告。注意：测试参与者要求排除心脏病、严重高血压等运动禁忌症哦。小嘉为你准备了一份嘉定区体质测定全攻略，赶...

标签: 发布日期:2018-12-03 04:59:59 Catid:478 Status:6

82. 为什么过了这个年纪就要控糖？ [100%]

...提早到35岁，国际医学界也将35岁定为血糖管理警戒线。 为什么是35岁 1.身体代谢机能断崖式下降 30岁以后，人体的肌肉量每年会少1%。肌肉能帮助身体“消化”葡萄糖，肌肉少了，人体处理血糖的本事就慢慢变弱。 而且到了35岁，胰腺里负责分泌胰岛素的β细胞老化速度还会加快，胰岛素分泌得少了、效率低了，血糖就更容易升高。

标签: 发布日期:2026-01-14 04:59:56 Catid:2182 Status:6

83. 中铁房地产集团沈大项目组开展防暑降温主题宣传活动 [100%]

...康防护措施,预防和降低高温热浪对的健康危害,近日,中铁房地产集团沈大项目组开展关心业主身体健康的防暑降温主题宣传活动。大连海语城项目活动现场邀请了专业的医生,向业主们普及防暑降温的相关知识,提高业主们的防暑意识,掌握科学健康的防暑降温方法,确保身体健康和生活质量。 李医生详细介绍了高温对人体健康的影响,并强调了饮食、穿着和作息等方面对防暑...

标签: 发布日期:2023-06-28 11:40:02 Catid:1940 Status:6

84. 上海率先在全市推广《国家体育锻炼标准》 [100%]

...标超过96%。体质测试达标就像你考上大学，接下来是希望你考进重点大学，通过体锻达标看你身体素质的良好表现。” 《国家体育锻炼标准》分力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类素质测试。根据不同年龄，分设壮年一组（25岁到44岁）、壮年二组（45岁到59岁）和老年组（60岁到69岁）3个组别，素质测试项目包括30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、绕...

标签:测试 素质 达标 市民 体质 发布日期:2017-09-21 10:23:22 Catid:483 Status:6

85. 睡觉时猛然一抖、突然惊醒，是身体在求救吗？ [100%]

...人静，你终于从忙碌的一天中脱身，躺在床上，眼皮逐渐沉重。就在快要沉入梦乡的那一刻，身体却像踩空了一样猛然一抖，甚至伴随着一种从高处坠落的错觉，让你瞬间惊醒、心跳加速。你疑惑地睁开眼，试图搞清楚刚才发生了什么，是梦？是累到抽搐？还是某种病兆？ 并不是只有你一个人体验到这种感觉，医学上，这种现象被称为“入睡惊跳”，又叫“睡眠...

标签: 发布日期:2025-11-28 04:05:45 Catid:2182 Status:6

86. 事发海口！一男子死在水吧天花板，发现时已身体僵硬…疑似发生触电事故 [100%]

...hinadevelopment.com.cn/2020/0622/1592757736492.jpg" border="0" alt="1" /> ▲事发现场 此时，龙某已经身体僵硬，没有了生命气息。“可能是触电，我看到姐夫手上有明显的烧伤痕迹。”杨女士弟弟说，他们赶紧拨打了120、110求助，并在120的指导下，做了一些简单的心肺复苏等措施，遗憾的是，可能是由于触电时间过长，这些努力最终没能挽回龙某的生命。 杨女士告诉记...

标签:触电 触电身亡 触电事故 发布日期:2020-06-22 08:15:18 Catid:1830 Status:6

87. 揭秘浙大“减肥班”，有个同学瘦了70斤 [100%]

...龙老师，曾是一名体操运动员，他喜欢锻炼，有事没事就爱上健身房“撸个铁”。朱老师说，身体素质对一个人十分重要，现在很多年轻人为了学习或工作，牺牲掉了运动时间。他认为这是错误的，身体恰恰是学习和工作最大的本钱。“我在健身房经常遇到一位50多岁的医生，一直坚持锻炼身体。他对我说，在手术中，通常一站就是好几个小时，如果没有合格的身体，就...

标签: 发布日期:2018-10-24 08:45:33 Catid:478 Status:6

88. 春季养肝=养命！肝不好的人 身体这两处会有异常 [100%]

...=养命！ 如果肝经与肝的健康出现了问题 身体这两处会“说话”： 眼睛+指甲 春季养肝建议你做好这5件事 一起来看看吧～ 肝不好的人 身体这两处会“说话” 足厥阴肝经与肝是一体的。肝是调动人体气血...

标签: 发布日期:2025-04-23 06:09:56 Catid:2182 Status:6

89. 减重攻略：科学破解三大难题 [100%]

...dquo;；白天累积的工作压力，使得糖皮质激素、肾上腺素等压力激素分泌在夜晚达到高峰，驱使身体渴望高能量食物；熬夜、失眠引发的昼夜节律紊乱，导致褪黑素分泌推迟，进一步促进夜间加餐的冲动。 缓解夜晚失控的饥饿感，可以尝试以下方法。首先，优化晚餐结构，增加富含膳食纤维的蔬菜和低脂优质蛋白食物（如鸡胸肉、豆腐）的摄入量，延缓胃排空速度，从而...

标签: 发布日期:2025-04-18 08:14:58 Catid:2182 Status:6

90. 青春期内分泌失调有3大危害 应该怎么办？ [100%]

...了人体的生理功能以及代谢功能，一旦激素分泌过多或者过少的话，就会引起内分泌失调，给身体带来一定的危害。 青春期内分泌失调的危害都有哪些？ 危害一、会导致妇科炎症 当青春期出现内分泌失调时，会让患者出现不孕不育以及子宫内膜异位症等妇科炎症，同时也会引起乳腺疾病，比如乳腺增生或者乳腺炎等，另外也有一部分人群脸上会滋生大量的色...

标签: 发布日期:2019-01-25 11:50:00 Catid:926 Status:6

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