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8221. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...室内清洁，定期打扫房间，用湿布擦拭家具，减少灰尘积聚。其次，注意通风，每天开窗通风至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，让新鲜空气进入室内，降低过敏原浓度。床上用品也要勤换，每周至少清洗一次，洗完后在阳光下暴晒，既能杀菌又能除螨。 （二）季节防护重点 对于季节性过敏的患者，花粉季是个大挑战。在花粉季来临前 1 - 2 周，可以提前...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

8222. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...室内清洁，定期打扫房间，用湿布擦拭家具，减少灰尘积聚。其次，注意通风，每天开窗通风至少 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，让新鲜空气进入室内，降低过敏原浓度。床上用品也要勤换，每周至少清洗一次，洗完后在阳光下暴晒，既能杀菌又能除螨。 （二）季节防护重点 对于季节性过敏的患者，花粉季是个大挑战。在花粉季来临前 1 - 2 周，可以提前...

标签: 发布日期:2025-03-26 06:15:39 Catid:2182 Status:6

8223. 枕边人鼾声扰清梦，这几种应对妙招你都试过没？ [1%]

...高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。运动方面，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。一般来说，体重减轻 5% - 10%，打鼾症状就可能会有明显改善。 2. 改变生活习惯：尽量避免睡前饮酒和吸烟。饮酒要适量，且至少在...

标签: 发布日期:2025-03-11 03:17:39 Catid:2182 Status:6

8224. 2017，中国经济的挑战与应对 [1%]

...是确定的：其他重要经济体需密切关注中国，因为中国的问题和挑战也是他们的问题和挑战。至少在这一点上没有人存有异议。

标签:中国 经济 问题 发布日期:2017-01-18 10:23:00 Catid:902 Status:6

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