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711. 寒露后早晚凉飕飕，还适合晨练、夜跑吗？ [100%]

...2.适度补充能量：晨练前可适量饮用温水或运动饮料，补充水分和糖分，避免空腹运动导致低血糖。 3.充分热身：晨起后身体较为僵硬，需进行充分的热身活动，如活动手腕、脚腕、腰部、颈部等，降低受伤风险。 4.选择合适环境：避免在空气质量差或风大的环境中晨练，可选择公园、操场等空气清新、视野开阔的地方。 夜跑建议↓ 1.注...

标签: 发布日期:2025-10-11 11:00:00 Catid:2182 Status:6

712. 专家提醒：深秋警惕心血管变“脆弱” [100%]

...；适量补充水分，采取少量多次的饮水方式；保持平和、乐观的心态。 “如果既往有血糖、血压、血脂异常，要定期监测这些指标，一旦出现明显波动要及时就医，切勿自行增减药物。”王竟靖说。 医生提醒，冠心病患者在医生的指导下，可使用抗血小板药物预防血栓形成，使用他汀类药物稳定斑块、降血脂；病情严重的患者需由专科医生评估冠状动脉病变...

标签: 发布日期:2025-10-15 03:07:18 Catid:2182 Status:6

713. 基层医疗卫生机构高血压防治管理标准发布 [100%]

...临床研究证据的中药或中医适宜技术协同降压。如合并其他可干预的心血管病危险因素，如高血糖、血脂异常等，也应积极治疗。 今年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”。（人民日报海外版）

标签: 发布日期:2025-10-15 03:43:25 Catid:2244 Status:6

714. 河南台前县龙翔街道：温暖银龄 情暖老人 [100%]

...9845917.png" border="0" alt="微信截图_20251015171650" /> 活动现场，医护人员细致为老人测量血压、血糖、视力检查、血常规、彩超等基础检查，同时针对老年常见慢性病给出饮食、运动建议。县中医院医师通过“望闻问切”，为老人辨证分析体质，提供艾灸推拿体验、耳疗放血治疗等中医特色治疗，耐心解答失眠、关节疼痛、高血压等老年高发健康问题，用专业服务让老人...

标签: 发布日期:2025-10-16 03:20:13 Catid:2207 Status:6

715. 警惕久坐危害 [100%]

...的风险——建议久坐不动的人群每30分钟以低至中等强度步行5分钟，可改善代谢指标，如血糖和胰岛素水平。北京小汤山医院康复中心主任武亮表示，一般来说，每天坐姿超过6小时（可以间断），或者持续坐姿超过2个小时，这两种情况都算“久坐”，都对身体健康有影响。但是对久坐的理解也因人而异，对于一些患病人群，比如患有静脉血栓的人来说，这个时间...

标签: 发布日期:2025-10-16 03:27:52 Catid:2182 Status:6

716. 幸福集市 情暖邻里——山东省地矿局二七三大队联合驻地社区开展“暖心大集”活动 [100%]

...优美的舞蹈表演轮番上场，引来阵阵喝彩。健康义诊区同样忙碌，医护人员为居民测量血压、血糖，并耐心解答各种健康咨询，让关爱零距离。此外，非遗糖画、美味炸面鱼等美食摊位也吸引了众多居民前来品尝，现场洋溢着和谐融洽的邻里情。 此次幸福集市活动持续近3个小时，不仅让居民们享受到了便捷的服务和美味的食物，更在互动中拉近了彼此的距离。这场小小...

标签: 发布日期:2025-10-17 12:26:23 Catid:1934 Status:6

717. 成都市新津区开展“残疾人文化艺术节”活动 [100%]

...进的良好氛围。 活动现场同步开展义诊服务，医护志愿者为残疾人及辖区居民量血压、测血糖、答疑解惑，健康咨询与康复指导同步进行，暖意与关爱交织，守护“零距离”。

标签: 发布日期:2025-10-28 02:28:05 Catid:1940 Status:6

718. 大庆油田头台公司：医疗关怀送身边 产业工人暖心间 [100%]

...远作业区，使用健康背包等移动体检设备，为员工提供全面的健康巡诊。巡诊内容涵盖血压、血糖、尿酸、血脂、BMI测量等项目，确保员工健康隐患早发现、早干预。 在现场，医护人员认真细致地为每一位员工进行检查，耐心解答各类健康问题，并结合实际情况给予个性化的健康建议。对于患有慢性病的员工，详细讲解日常注意事项和治疗方案，帮助他们更好地管理自己...

标签: 发布日期:2025-10-29 01:42:24 Catid:1830 Status:6

719. 汝州市中医院：重阳义诊送健康，敬老关怀暖基层 [100%]

...温馨的指引与专业的设备迅速吸引了老年游客及周边居民驻足参与。现场不仅免费提供血压、血糖检测等服务，医护人员还耐心解答了关于秋季养生、慢性病防治的咨询，并发放了中医养生宣传册，让健康理念与山水美景相伴，赢得了现场群众的一致赞誉。 ...

标签: 发布日期:2025-10-30 04:51:11 Catid:2207 Status:6

720. 爱心汇聚成海 义诊温暖人间——汝州市中医院医疗健康服务集团开展义诊活动 [100%]

...情分析，并为村民提供了科学的诊疗建议和个性化的健康指导。医务人员同步提供免费血压、血糖检测以及心电图、彩超等检查，并积极普及常见病、多发病的预防保健知识和健康生活方式，引导村民树立“早预防、早发现、早治疗”的健康理念。 健康是幸福生活的基石，关注健康就是关注自己和家人的未来。汝州市中医院医疗健康服务集团始终以群众需求为导向...

标签: 发布日期:2025-11-26 10:38:05 Catid:2207 Status:6