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7161. 经络养生：侧身睡觉更养肝 右侧卧更好 [100%]

...血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，可以找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放松腰背部。　　一般认为右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。所以，右侧睡不仅有利于养肝，...

标签:右侧 侧卧 睡觉 侧身 睡眠 发布日期:2014-10-03 06:12:49 Catid:492 Status:6

7162. 辰山植物园王莲托起62.5公斤男子 [100%]

...承重极限。在了解王莲的力学原理后，何国栋将叶片中间的气孔作为中间点，两脚对称站立，身体保持平衡，挑战成功。　　据介绍，由于王莲叶片背面具有粗大的叶脉，构成网状骨架，骨架间又有镰刀形横隔相连，叶子里面还有很多气室，所以叶片只要平均受力就不会轻易折断。　　王莲是睡莲科王莲属植物的统称，具有世界上水生植物中最大的叶片，直径可达2...

标签: 发布日期:2014-09-17 11:41:25 Catid:478 Status:6

7163. 三招自查周围血管是否健康 [100%]

...了。第二个是摸温度。下肢动脉缺血的患者，脚的温度往往偏低，如果发现温度比别人或自己身体其他部位的温度低很多，则很可能有问题.第三种是走路。如果走路时间稍微长一点，就感觉到腿脚酸痛，就得当心。当然，这是简单的自测方法，发现问题应尽早去医院做专门的检查确诊。　　我们建议，年龄大于50岁的糖尿病患者应常规筛查周围血管病。吸烟、高血压、高...

标签:动脉 糖尿病 温度 血管 发布日期:2014-09-15 06:09:00 Catid:492 Status:6

7164. 上海旅游节九子大赛上午开幕—— 弄堂游戏引人入胜 [100%]

...退休生活，因为双人空竹，变得多姿多彩，64岁的孙荣华说，“每天练两小时，我瘦了20斤，身体更健康了。”　　波兰姑娘来学跳房子了。在热心市民的指导下，她很快学会了玩法，跳得可利索了。外国友人还获得九子游戏礼物，将上海弄堂游戏向海外传播。　　五六十岁的阿姨们，来跳筋子了。蓝色的裙子、红色的靴子，还有高高的马尾辫，音乐声中，新泾...

标签:上海旅游节 发布日期:2014-09-15 06:00:21 Catid:496 Status:6

7165. 反腐倡廉创意箴言选登 [100%]

...线，贪腐是高压线，法纪是防腐线。——价格监测中心陈元浩腐败侵蚀的不仅是身体，还有灵魂和尊严。——药价评审中心黄进（委“反腐倡廉教育月”活动领导小组办公室协办）

标签:价格 中心 反腐倡廉 认证 创意 发布日期:2014-09-07 06:46:25 Catid:565 Status:6

7166. 常站立，少坐着 可抗衰老,延长寿命 [100%]

...传密码磨损。一个人坐着的时间越少，他的端粒就越长，他就越可能长寿。有趣的是，多锻炼身体似乎对端粒的长度并没有影响。　　瑞典斯德哥尔摩的卡罗林斯卡医学院的海勒纽斯教授说：“在许多国家，正式的锻炼也许越来越多，但同时人们坐着的时间也越来越多。”　　“引起越来越多的担忧的不仅仅是体育锻炼时间少，久坐行为也是我们这个时代新...

标签:端粒 时间 站立 抗衰老 发布日期:2014-09-05 06:52:38 Catid:492 Status:6

7167. 脚部5类小毛病暗示疾病 [100%]

...先健足，足健体自壮”。可以说，脚是反映人体健康的晴雨表，通过脚部的症状常可以预知身体其他部位的疾病。　　1.脚掌痛麻查血糖。第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者，除了过度行走、骨质减少、营养不良、维生素D缺失等会导致脚痛，它还可能是2型糖尿病的表现。神经系统对高血糖很敏感，过高的血糖使神经系...

标签:症状 导致 甲状腺 脚趾 疾病 发布日期:2014-09-04 12:26:29 Catid:492 Status:6

7168. 红肉让你无法“刚强” 五种食物男人最不该吃 [100%]

...　　黄豆　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。　　肥肉　　大口吃肉也许很阳刚...

标签:脂肪 雌激素 食品 黄豆 发布日期:2014-09-03 09:46:39 Catid:492 Status:6

7169. 美国医学博士支招:“绿色”降脂4个关键 [100%]

...个月，可使总胆固醇降低9%，三酸甘油酯降低15%，高密度脂蛋白增加15%。　　3.防止超重。身体超重或肥胖很容易引起血脂代谢紊乱，导致血脂水平升高。研究发现，肥胖或超重参试者积极减肥之后，其“坏胆固醇”水平也会随之降低。美国马里兰大学医学院的研究发现，积极锻炼、减轻体重可使血液中的甘油三酯水平降低20%~30%。　　4.补剂降脂。适当补充大蒜...

标签:降脂 饮食 运动 发布日期:2014-08-29 09:46:52 Catid:492 Status:6

7170. 美国医学博士支招:“绿色”降脂4个关键 [100%]

...个月，可使总胆固醇降低9%，三酸甘油酯降低15%，高密度脂蛋白增加15%。　　3.防止超重。身体超重或肥胖很容易引起血脂代谢紊乱，导致血脂水平升高。研究发现，肥胖或超重参试者积极减肥之后，其“坏胆固醇”水平也会随之降低。美国马里兰大学医学院的研究发现，积极锻炼、减轻体重可使血液中的甘油三酯水平降低20%~30%。　　4.补剂降脂。适当补充大蒜...

标签:降脂 饮食 运动 发布日期:2014-08-29 09:46:52 Catid:492 Status:6