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7041. 如何科学地管理体重？ [4%]

...泡饭。进餐次数可采用三餐两点。加餐可选择酸奶、水果、坚果等。用餐时间应相对固定，睡前一小时内不建议用餐、喝水，以免影响睡眠。还要注意荤素搭配，粗细搭配，以增加进食量。 提高膳食质量 多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉类、鱼、虾、豆制品、蛋、奶。 食物质地宜软。 食物应该烹至软烂，有助于食物的消化和吸收，尽量避免选纤维较粗、...

标签: 发布日期:2025-03-17 03:26:00 Catid:2182 Status:6

7042. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...在短时间内检测出多种过敏原，帮助患者明确自己的过敏原，从而更好地进行预防。但是检查前一周需要避免服用抗过敏药、感冒药、抗抑郁药等，也要避免手臂涂抹激素，以免影响结果判断。

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

7043. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...在短时间内检测出多种过敏原，帮助患者明确自己的过敏原，从而更好地进行预防。但是检查前一周需要避免服用抗过敏药、感冒药、抗抑郁药等，也要避免手臂涂抹激素，以免影响结果判断。

标签: 发布日期:2025-03-26 03:19:39 Catid:2182 Status:6

7044. 别让鼻炎“鼻” 你就范！一文读懂过敏性鼻炎的防与治 [1%]

...在短时间内检测出多种过敏原，帮助患者明确自己的过敏原，从而更好地进行预防。但是检查前一周需要避免服用抗过敏药、感冒药、抗抑郁药等，也要避免手臂涂抹激素，以免影响结果判断。

标签: 发布日期:2025-03-26 06:15:39 Catid:2182 Status:6

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