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6921. 心理健康蓝皮书:短视频高强度使用与抑郁和焦虑风险显著相关 [1%]

...呈下降趋势。 该调查报告还针对性提出多项对策建议,主要包括:合理管理短视频的使用时长,避免沉迷影响心理健康;建立健康的短视频观看习惯,减少对日常学习工作的消极影响;培养和发展丰富的娱乐和情绪调节方式;强化现实的人际支持系统,满足情感需求;提升短视频使用素养与内容引导,发挥正向传播和价值观塑造作用等。

标签: 发布日期:2025-04-18 08:30:10 Catid:2179 Status:6

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