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661. “上马加油站”跑友沙龙举行 尖子选手和营养专家支招 [100%]

...碳水化合物的比例，而在赛前3天增大碳水化合物的比例。在马拉松赛前2小时摄入正餐，不要吃太多，不要吃油炸食品。推荐的早餐有面包、麦片粥、黑芝麻糊等。赛前1小时补充少量水、香蕉等，不要摄入太多水。比赛中饮水要注意少量、多次，每5公里补水100毫升—150毫升。马拉松赛后尽快补充高糖、电解质和易消化的食物，特别是在赛后2小时之内补充效果最佳。

标签: 发布日期:2018-11-12 08:45:23 Catid:478 Status:6

662. “老员工”张阿婆在老单位里迷了路 幸亏民警主动及时发现 [100%]

...问，并最终成功地联系上了老人的家属。“我妈妈平时没事，就喜欢回老单位，这里有她太多的回忆。”随后，家属赶到派出所，将老人接回。然而近些年，张阿婆因患病，记忆力衰退得很厉害，也很少再出门远行。分别前，民警何骜连连嘱咐张阿婆家属，陪伴是对老人最好的关爱。平时，小辈需要多关心老人，多带着老人出门散心，防止老人走失。

标签: 发布日期:2018-11-05 03:19:22 Catid:478 Status:6

663. 炫出“富”的中国风 [100%]

...正的财富是劳动的本领。他们不是“土豪”，但他们热爱自己平凡的岗位；他们也许没有太多的金钱，但他们用“炫富摔”注解了“有意义的人生”。 深藏最有君子意，自炫殊非小人态。我们的时代有“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的英雄，更有千千万万因爱岗敬业而“炫”，因奋斗奉献而“富”的普通人。涓涓细流汇成大海，点点...

标签: 发布日期:2018-10-27 04:06:00 Catid:922 Status:6

664. 嘉定工业区南区多了三处文化新地标 [100%]

...化的独特魅力，家住附近小区的李阿姨告诉小编：“我就住在八村，虽然对书画作品并不了解太多，但现在整个墙面看起来栩栩如生，既美化了环境，也防止了小广告随意粘贴，这样一举两得。整个道路的景观看起来都不一样了，我们从小区出来散步到这边的时候，觉得很舒畅。”据了解，其余两条“市民修身主题街巷”——阳川路（叶城路-福海路）双拥主题街巷、阳川...

标签: 发布日期:2018-10-26 03:43:13 Catid:478 Status:6

665. 传承大师教育精神 打造精品文化课程 [100%]

...画创作的剪纸作品。松江二中相关负责人表示，丰子恺先生的漫画和美术讲话，给予我们太多的启示，如不唯功利的学习、亲近自然的人生、关注民生的责任感……我们要像丰子恺先生那样去学习、去思考、去实践，不忘初心、求真务实、辛勤耕耘，追求“课堂，不只是教室；教学，不限于教材；师者，更应是人师”的教育境界，培养有理想、有担当的青年一代，让教育...

标签: 发布日期:2018-10-24 08:49:36 Catid:478 Status:6

666. 湖北洪湖贫困户在“扶贫日”喜迁新居 [100%]

...里申办的低保，但也只能够保证基本的生活，老两口平时还会捡拾破烂补贴家用，手上并没有太多的存款，因此老两口并没有先期的建房资金。扶贫工作队了解到其真实想法后，迅速与村两委、帮扶责任人进行会商，拿出了曹光学危房改造的具体方案，由贫困户自筹一部分，花园村、驻村单位帮扶责任人及施工队先行垫资一部分解决曹光学的危房改造问题。当曹光学夫妇拿到...

标签:危房改造 发布日期:2018-10-18 04:15:49 Catid:565 Status:6

667. 长桥街道历时月余改造上学路 [100%]

...实验小学学生的上学路一直不够“舒坦”。此前，在龙腾大道还未建成通车时，社会车辆停放太多，隔夜不走。从龙瑞路、龙腾大道开车到罗秀东路接送学生的家长，行车困难不说，学生在车流中进出，安全无保障，中间再夹着一个小区出行需求，交通路况一直令人堪忧。去年下半年，滨江贯通工程建设时，龙腾大道龙瑞路口暂时封闭。在此前的两个学期时间里，徐汇实验小...

标签: 发布日期:2018-10-15 11:20:38 Catid:478 Status:6

668. 男子玩赌博机输光家中积蓄 怕妻子责备竟伪造10万元存单 [100%]

...接到丈夫老家打来的电话，得知公公身体不好，急需用钱看病。事发突然，小彭一时间凑不出太多现金，就想到了丈夫曾交给她的一张存单。他们夫妻俩早年从外地来到上海打拼，时某做保安，小彭做钟点工，日日省吃俭用，花了几年时间积攒下10万元。去年6月，丈夫时某将这笔积蓄办理了定期存款，存期一年，并把存单交给小彭保管，小彭打算先把钱取出来应急。第二天一...

标签: 发布日期:2018-10-08 05:18:34 Catid:478 Status:6

669. 近百万人次铁路出行 中秋假期杭州站有点忙 [100%]

...流熙熙攘攘，但返程到达的客流，并不在铁路统计口径内，从统计数据看，发送的客流并不算太多，仅比平时周末的发送人数略高。 高速自驾出行也是假期人们的最爱，全省除杭州绕城、甬台温高速公路和上三高速公路交汇处，杭金衢高速衢州段、杭宁高速等几个老堵点，在高峰时段依然拥堵外，其他路段基本畅通。特别是节前刚...

标签: 发布日期:2018-09-24 09:45:00 Catid:478 Status:6

670. 如何识别金融传销? [100%]

...等，而普通的销售公司很少有如此多的奖励机制。若一个互联网销售公司的动态收益奖励机制太多，则需要注意，可能是金融传销公司。

标签: 发布日期:2018-09-11 11:06:00 Catid:926 Status:6

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