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6661. 这样吃 变通畅 [100%]

...2小时内肠道活动最活跃，要养成每天起床后饮水排便的好习惯，其间不看手机和书报。 2.运动：规律的体育运动，如30-60分钟的骑车、游泳、步行等，加之腹部按摩，可缩短肠道传输时间、利于通便。 3.调整饮食：每日摄入20-35克膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维，可留住肠腔水分，改善便秘症状。 4.多饮水：每天饮水1.5-2.0升，增强膳食纤维的通便作用，刺激...

标签: 发布日期:2025-03-10 03:42:36 Catid:2182 Status:6

6662. “羽”你同行 挥洒激情 [100%]

...毛球比赛在旌阳区全民健身中心挥拍开打。来自全市各区（市、县）的近700名教练员、领队和运动员齐聚旌阳，展开为期两天的激烈角逐。 本次赛事设置小学乙组、小学甲组、初中组、高中组（含中职）四个年龄组，涵盖男女单打、男女双打、男子团体、...

标签: 发布日期:2025-03-18 03:36:30 Catid:575 Status:6

6663. 体育休闲消费激活漠河冰雪经济 [100%]

...断穿梭，划出一道道漂亮的弧线，与四周银装素裹的雪景相互映衬，参赛选手们尽情享受冰雪运动带来的无限乐趣。“简直太爽了，在雪地打排球跟在室内打完全不一样，漠河风景很美，打完比赛要好好逛逛北极村。”参赛选手汪洪艳说。 据悉，比赛以“雪地排球燃梦冰雪”为主题，作为一项贴近全民大众的冰雪体育活动，有效促进冰雪体育赛事高质量发展...

标签: 发布日期:2025-03-18 03:50:17 Catid:566 Status:6

6664. 冰雪装备自主知识产权培养要跟上 [100%]

...旅游的火热与近期多省的冰雪天气，使得冰雪装备行业得到投资者的关注，冰雪装备包括冰雪运动器材、冰雪运动服饰、冰场雪场设备、除冰除雪装备等。仅以其子项目除雪装备为例，天眼查数据显示，我国现有除雪装备企业990余家，其中超过半数成立10年以上。 事实上，由于我国幅员辽阔地势复杂，不仅在北方有很多地区每年有较长时间的冰雪天气，一些高海拔地区同...

标签:冰雪装备 发布日期:2024-02-06 10:41:19 Catid:566 Status:6

6665. 3D打印电子皮肤具弯曲和感知能力 [100%]

...肤可像人类皮肤一样弯曲、拉伸，并具有感知能力，有望应用于机器人、假肢、可穿戴设备、运动和健身、安全系统和人机交互等领域。相关研究论文发表于最新一期《先进功能材料》杂志。 人类皮肤是大脑与外界连接的“桥梁”，通过触摸、温度和压力为人体提供丰富的反馈。而电子皮肤未来有望应用于多个领域，比如，持续监测用户的运动、体温、心率和血压...

标签:3D打印 发布日期:2024-01-30 02:40:17 Catid:566 Status:6

6666. 春风十里 健步有你——山东省地矿局鲁南院工会举办健步走活动 [100%]

...日里忙碌于工作的干部职工得以暂时放下繁重的事务，亲近自然，放松身心。大家一边享受着运动带来的快乐，一边与美景合影，将美好定格。活动中，工作人员在健步走路线上设置了1个古装打卡点和1个能量补给站。在打卡点，职工们身着汉、唐等各种类型的传统服饰，沉浸体验中华优秀传统文化之美，成为活动现场的一道靓丽的风景线。

标签: 发布日期:2025-04-01 11:29:07 Catid:1934 Status:6

6667. 中医专家建议“防-治-养”闭环实现过敏科学防治 [100%]

...易受外邪侵袭。 赵铭辉说，现代生活方式成为过敏重要诱因，外卖及冷饮摄入易伤脾胃，运动不足致气血阻滞，空调环境、熬夜及高压状态加速阳气耗损。这些因素叠加造成免疫失衡，削弱机体防御能力。 在防治方面，专家建议采取中西医结合策略。西医治疗以抗组胺药、白三烯受体拮抗剂及鼻喷激素为主，可快速控制急性症状。中医则强调整体调理，通过中药、...

标签: 发布日期:2025-04-02 03:38:12 Catid:2182 Status:6

6668. 2024渣打香港马拉松落幕，adidas跑鞋成“发哥”新宠 [100%]

...翻了一番多。 据了解，“渣马”是世界田联认可的金级道路赛事。今年，全球知名运动品牌阿迪达斯也参与到赛事中来，成为大会服装赞助商，为参赛者及工作人员提供服装等装备支持。 作为一年一度的香港马拉松盛事，周润发、霍启刚、马海伦等不少香港名人也参加了本次大会。 其中，68岁周润发成为全场焦点之一。一方面，相较于去年参加“渣马...

标签: 发布日期:2024-01-22 05:39:37 Catid:1940 Status:6

6669. 2025第十六届环海南岛国际公路自行车赛开幕 [100%]

...uo;般的体验。由社会各界骑行爱好者组成的“骑游团”也在开幕式现场展现出大众骑行的运动风采。 据介绍，2025环岛赛线路将展现“山海相拥”的生态画卷，‌路线贯穿环岛旅游公路、环热带雨林国家公园旅游公路。赛事共设置5个赛段，起点设在琼海市，终点设在三亚市，途经万宁、陵水、保亭、琼中、五指山、东方、乐东等市县，总里程854.64公里。

标签:环海南岛国际公路自行车赛 发布日期:2025-04-08 01:26:36 Catid:1830 Status:6

6670. 练哪儿瘦哪儿是错误观念 [100%]

...想要瘦腰，不能仅仅依靠局部锻炼，而要通过全身减脂的方式，即合理控制饮食并结合适当的运动来降低整体的脂肪含量，从而达到瘦腰的目的。 加班、熬夜、饮食不规律是部分上班族的生活常态，这无疑给体重管理带来了很大困难。中日友好医院体检中心主任马骁表示，减重没有捷径可走，肥胖与不良生活方式紧密相关。要想有效控制体重，必须从调整生活方式入手。...

标签: 发布日期:2025-04-08 02:31:55 Catid:2182 Status:6

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