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631. 立夏养生，中医建议调养心神、清补为主 [59%]

...山楂等酸味食物，或苦瓜、莴笋、莲子等清心泻火的食物，减少咸鱼、腊肉等高盐高油食物的摄入。 欧降红提醒，立夏之后，脾胃不好的人不可过量食用冷饮，以免损伤脾胃，引发腹泻，可选择易于消化、补而不腻的食品，如百合莲子绿豆粥、海带薏米排骨汤等。 湖南中医药大学第二附属医院皮肤科副主任医师李小莎提醒，立夏之后，气温升高，人们户外活动增加...

标签: 发布日期:2025-05-08 11:56:07 Catid:2182 Status:6

632. “衣食住养”保障老人温暖过冬 [59%]

...人的高蛋白食物，包括红烧羊肉、牛肉、乌骨鸡汤等，以增强老人抵抗力，保证其充足的营养摄入。此外，冬季淋浴间内的温度也会设为“取暖”模式，让老人们在适宜的温度下安心洗澡。 对于高龄老人来说，寒冬还是高血压、心脑血管疾病的高发期。为此，福利院的医护团队严阵以待，一方面加强日常对老人血压、血糖的监测；另一方面增加日常查房的频次，以...

标签: 发布日期:2023-12-19 02:36:39 Catid:2098 Status:6

633. 中高考临近，请收下这份考前调适“锦囊” [59%]

...菜，再搭配适量鱼、禽、肉、蛋、奶、豆等。每餐的食量可以提早形成一些习惯，不建议全天摄入的总能量太高。避免高盐、高糖、高脂饮食，以免引发胃肠道不适和血糖波动，从而影响情绪。减少咖啡、浓茶等含咖啡因饮料的摄入，防止神经兴奋过度。需要加餐的考生，可以选择奶制品、豆制品等含有丰富优质蛋白的食物适当食用。

标签: 发布日期:2025-05-23 11:30:22 Catid:1830 Status:6

634. 立秋养生贵在“收” [59%]

...食辛散之品易损肺气、伤津液，因此入秋应尽量少饮酒。”李光熙说，立秋时节也不宜过多摄入葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物。 “立秋后燥气当令，肺易为燥邪所伤，可食用梨、莲藕、百合等性味甘凉食物补充津液。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌说，此时湿气未退，脾虚者易生内湿，可食用薏米、山药、赤小豆等健脾祛湿；“贴秋膘”应先清后...

标签: 发布日期:2025-08-08 04:36:53 Catid:2179 Status:6

635. 基层医疗卫生机构高血压防治管理标准发布 [59%]

...者，应针对个体情况给予持续的健康生活方式指导，包括：合理膳食（含减少钠盐、增加钾盐摄入）、控制体重、规律运动、戒烟、戒酒、减轻精神压力、保持健康睡眠等。 在生活方式干预的基础上，根据患者个体情况合理选择降压药物，逐步调定，尽可能在3个月内达到血压平稳控制。适宜患者也可应用或联合有临床研究证据的中药或中医适宜技术协同降压。如合并其...

标签: 发布日期:2025-10-15 03:43:25 Catid:2244 Status:6

636. 加加食品携手好润佳开展减盐活动 [59%]

...解减盐活动。有关注加加多年的青年夫妇说道：“我们一家口味都比较重，同时也知道高盐摄入的危害，之前都是记起来了就少放点，忍不住了就多放点，后来看到加加推出的这款减盐生抽可以做到减盐30%不减鲜，觉得非常适合我们家，就成为了铁杆粉丝，这几年一直在用。” 减盐正当时，健康靠自己，一起加加健康减减盐!

标签: 发布日期:2023-03-13 04:15:35 Catid:1940 Status:6

637. 满分营养绝对心意，永和豆浆陪伴健康迎新春！ [59%]

...春节是全国上下阖家团圆的大好日子。吃大餐，享年味，健健康康过春节，需要更加注重营养摄入。 永和豆浆先进工艺匠心打造营养、健康的高品质豆浆，均衡营养随心享，陪伴温暖过春节。 永和豆浆40年发展，始终坚持从源头把控产品质量。优选&ldqu...

标签: 发布日期:2023-01-28 02:19:09 Catid:1940 Status:6

638. 天津31只东方白鹳死亡原因查明 排除人为投毒可能 [59%]

...春兽医研究所和东北林业大学检测，结论为：送检东方白鹳感染毛毕吸虫造成肠道损伤，同时摄入自然界广泛存在的产气荚膜梭菌，在肠道大量繁殖并产生毒素入血，导致广泛组织损伤，是东方白鹳死亡的主要原因。 今年秋季以来，随着生态环境持续改善，大批候鸟途经天津市迁徙停歇，其中东方白鹳在11月中旬最高峰时达到5000余只，是往年同期数量的3倍左右。随着候...

标签:东方白鹳 发布日期:2020-12-04 11:54:41 Catid:1830 Status:6

639. 疫情下多数港人增重 有人一天吃4至5顿 [59%]

...日多餐的原因是在家工作没有固定用餐时间。 而运动习惯方面，调查指出，虽然多了饮食摄入，香港人的运动习惯却未有相应增加。41%受访者表示完全没有运动习惯，仅8%受访者每周运动量达标，超过150分钟。注册营养师刘惠汶表示，失衡饮食和严重缺乏运动容易增重，有机会增加患糖尿病风险。 刘惠汶建议，应该选择有助血糖稳定的低升糖指数的食物，配合有氧...

标签:新冠肺炎 发布日期:2020-10-29 03:02:28 Catid:1855 Status:6

640. 超级零携手颐和园实现跨界联合 推出古风联名轻体餐 [59%]

...天九餐的饮食,每盒有18种美食,既做到了营养均衡、餐餐不重样,又保证了19种减脂关键营养素的摄入,为消费者提供了“低糖、高营养、高饱腹”、可长期坚持的健康减肥代餐方案。 在当前飞快的生活节奏下,超级零轻体餐为人们带来了更加高效便利、轻松愉悦的减脂瘦身方案,已经成为一种倍受人们喜爱的、全新的饮食潮流。

标签: 发布日期:2020-08-21 05:03:02 Catid:566 Status:6

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