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611. 枕边人鼾声扰清梦，这几种应对妙招你都试过没？ [1%]

...不当 睡眠姿势对打鼾有着重要影响，当我们仰卧睡觉时，舌头和软腭等组织会因为重力作用向后坠，堵塞呼吸道的一部分。尤其是对于本身呼吸道就比较狭窄的人来说，这种情况会更加明显，鼾声也就更容易出现。而侧卧时，舌头和软腭等组织会向一侧偏移，呼吸道相对更通畅，打鼾的可能性就会降低。 （四）疾病因素 1.

标签: 发布日期:2025-03-11 03:17:39 Catid:2182 Status:6

612. 全国爱足日，让我们一起认识足底痛 [1%]

...与前脚掌的鹅足样纤维组织组成，如同一条强有弹力的“弓弦”起到维持足弓形状、缓冲重力的作用。但随年龄增长以及长期过量反复牵拉，跖筋膜会出现弹力下降、微小撕裂的情况，这种慢性劳损可以引发无菌性炎症，也就是足底筋膜炎。足底筋膜炎主要表现为劳累后脚掌正下方纵向走行的疼痛，足底发力或负重时疼痛加重，按压会有明显的痛点。除老年人和肥胖者外...

标签: 发布日期:2025-05-29 12:30:06 Catid:2182 Status:6

613. 家有呼噜娃？家长们，这些你们都知道么？ [1%]

...了。 此外，睡姿不当也会让孩子 “呼噜连连”。当孩子仰卧位睡觉时，舌根容易因重力作用向后坠，从而阻塞气道引发打鼾。细心的家长可能会发现，孩子变换为侧卧姿势后呼噜声往往会有所减轻。 打呼噜对孩子的危害 孩子睡觉打呼噜绝非小事一桩，它就像一个隐藏在暗处的 “健康杀手”，悄无声息地给孩子的身体带来诸多危害。

标签: 发布日期:2025-03-10 05:10:48 Catid:2182 Status:6

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