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...点支撑时，腰椎在中立位。 居家战“疫” 户外跑步可因地制宜 暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若表示，结合目前的疫情特点和病毒传播途径，非武汉地区的跑者做好足够的防护和准备，是可以户外跑步的。 1.身体情况良好，没有不适，有跑步习惯的朋友可以坚持跑，但从来不跑步的朋友就不要跑了。 2.在户外通风地...
标签: 发布日期:2020-03-06 11:59:47 Catid:478 Status:6
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