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51. 行业第一！喜临门持续11年追踪国民睡眠变迁 [100%]

...提出了更高的要求,也给人们的生产和生活带来了更多压力,压力增加的同时也对睡眠状况造成了影响,种种压力都成了国人“牺牲”睡眠的理由。 《中国睡眠研究报告2023》显示去年国人普遍睡得更晚,也起得更晚了。2022年国人的入睡时间集中在23点~1点,相较于2021年,集中入睡时间向后推迟了1个小时,这种严重的睡眠拖延行为也意味着很难形成良好的睡眠习惯。

标签: 发布日期:2023-03-22 11:03:12 Catid:1940 Status:6

52. 乐瓜睡觉抱枕倡导全民健身日新主张：健康生活，从“睡好”开始！ [100%]

...全民健身日，健康生活再次成为社会关注焦点。有研究表明，睡眠质量对健康生活有着深远的影响，而决定睡眠质量最关键的影响因素之一是睡姿偏好。不良睡姿可能导致肩颈压力增大、腰酸背痛、甚至含胸驼背等体态问题，直接影响次日精神状态和运动表现。优质睡眠是健康生活的基石，而健康睡姿是其支撑关键。乐瓜FUNMELON作为科学护睡领域的现象级品牌，紧跟全民健康趋...

标签: 发布日期:2025-08-11 02:45:41 Catid:1940 Status:6

53. 科技守护安心好眠｜瑞思迈亮相知乎新知青年大会 [100%]

...观众参与。参与者需要在模拟呼吸受限状态下完成连续阅读，从而更直观感受呼吸不畅带来的影响。 这一互动也对应着一种常见但容易被忽视的睡眠健康问题——睡眠呼吸暂停（OSA）。OSA患者在夜间睡眠过程中会反复出现呼吸暂停或低通气情况，长期可能影响日间精神状态以及心血管健康，而打鼾、白天疲惫等则是常见信号。通过轻量化互动体验，瑞思迈希望让更...

标签: 发布日期:2026-05-22 12:58:02 Catid:1940 Status:6

54. 睡眠经济崛起，喜临门、慕思、顾家围猎智能睡眠下半场 [100%]

...垫的消费者进行深度跟进，从而得出更加准群的样本变化，未来更能坚定床垫对于睡眠质量的影响。慕思寝具的报告尽管立意在“运动”上，如果将结论落在产品上则多少显得有些牵强，但是，整份报告如若围绕着运动开展，最终落脚点落在“‘运动’对于睡眠质量的影响”上，则貌似更具说服力。当然，从另一个维度来看，好的床品，无论对于哪一类睡眠...

标签: 发布日期:2021-06-01 04:51:00 Catid:1940 Status:6

55. 挑战延长深睡多37分钟！喜临门联手诺奖科学家开创深睡科技新时代 [100%]

...lt="" style="max-width: 600px;" /> 那么不健康的“劳睡平衡”将对一个国家文明造成怎样的影响？例如睡眠时长排名倒数的韩国，劳动者中每周工作48小时以上的比例全球排名第二，疲惫不堪的韩国生育率再次跌破到0.78，创造了世界最低的纪录，韩国可能成为第一个自然消失的国家。 中国的“劳睡平衡”情况同样不容乐观。据统计，当下3亿人睡眠障碍，直接催...

标签: 发布日期:2023-04-17 05:34:00 Catid:1940 Status:6

56. 入睡难怎么办？专家回应睡眠热门话题 [100%]

...此外，午睡超过1小时的人群占到了29%。”他介绍，最佳午睡时间在20-30分钟，时间过长就会影响下午的工作状态，也会影响晚上睡眠的质量。 世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院呼吸睡眠医学科主任韩芳教授表示，随着入睡时间推迟、熬夜人群增加，到睡眠门诊就诊的人群也在增加。他说，“特别是青少年儿童，以及90后、00后，他们在慢慢成为睡眠疾病的主力...

标签: 发布日期:2025-03-26 03:46:01 Catid:2179 Status:6

57. 失眠的元凶找到了！专家揭秘：这种关键营养一旦缺乏，再困也睡不好！ [100%]

...利于安静入眠。 2.蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。 3.如果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠质量。 4.在动物实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食，可以...

标签: 发布日期:2025-11-03 02:44:20 Catid:2182 Status:6

58. 夏季可以吃哪些助眠食物？ [100%]

夏季炎热的天气除了影响人的睡眠之外，还会对睡眠质量起到重要影响作用。失眠是现代人比较常见的，而常吃安眠药对人又有副作用，想要助眠可以吃哪些食物呢？下面跟着小编一起来看看吧！ 夏季失眠可以吃哪些食物呢？ 1、核桃：核桃能够安神益智，适当的吃一些可以提高睡眠质量，有利于治疗失眠，又名胡桃。核桃...

标签:食物 发布日期:2016-07-04 05:13:00 Catid:492 Status:6

59. 世界睡眠日 | 大自然床垫让每一次入睡都回归自然 [100%]

...47483647&quality=80&type=jpg" border="0" /> 全球35%的人口深受睡眠问题困扰，睡眠质量已成为影响健康的重要因素。2025年世界睡眠日的主题“健康睡眠·优先之选”，倡导健康睡眠与生活、与未来的深度融合。 你是否想过，健康睡眠的“优先选择”，不只是追求舒适，还应是绿色、环保、可持续的选择。 在这个世界睡眠日，我们不仅...

标签: 发布日期:2025-03-21 04:53:42 Catid:1940 Status:6

60. 怎样让孩子进入学习状态？听听松江心理教师怎么说 [100%]

...息被打乱、饮食不规律、手机难离手、作业易拖沓……即将开学，但假期的一些生活习惯还在影响着孩子。如何制定手机等电子产品的使用规则？孩子喜欢玩游戏，能否让孩子像喜欢游戏一样喜欢学习？做事拖拉、写作业拖沓，每天都写到很晚，甚至影响睡眠和学习效果，到底该怎么办？面对诸多难题，松江区教育学院心理健康教育研训员、国家二级心理咨询师宋美霞与家长...

标签: 发布日期:2019-02-18 03:11:44 Catid:478 Status:6

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