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5751. 马拉松爱好者如何减少运动之痛？ [100%]

... ——赛后多久能恢复运动？ 马拉松比赛后恢复运动的时间、强度和频率，要根据个人体质、训练水平、比赛时体能消耗、赛后身体反应等因素综合考虑。谢杰建议遵循以下原则： 在赛后即时至3天的初始恢复阶段，以休息与散步、轻微拉伸等轻量活动为主。 在第3至14天恢复性训练阶段，可以进行游泳、骑自行车或轻松瑜伽等低冲击、低强度的交叉训练...

标签: 发布日期:2024-05-14 02:56:57 Catid:1830 Status:6

5752. 提前查分、内部录取、志愿指导……当心高考诈骗新招！ [100%]

...划未来时，诈骗分子却也悄然布下了陷阱。有诈骗分子通过群发“提前查分”短信，盗取个人信息、骗取钱财；还有诈骗分子会伪装成高校招生办工作人员，用极具蛊惑性的话术诱骗家长。警方梳理了一批高考之后的典型骗局，提醒广大家长和考生注意防范。 近期，有诈骗人员利用“名校培训”“预先录取”等为诱饵实施诈骗。江苏昆山市民张女士就收...

标签: 发布日期:2025-06-12 03:55:40 Catid:1830 Status:6

5753. 4月1日起北京市取消或停征18项收费 [100%]

...行政事业性收费。上述政策预计可减轻企业和社会负担26.6亿元左右。 为切实减轻企业和个人负担，促进实体经济发展，财政部和发改委日前联合下发了《关于清理规范一批行政事业性收费有关政策的通知》。根据通知，自2017年4月1日起，将取消或停征41项中央设立的行政事业性收费。市财政局昨天表示，中央取消或停征的41项行政事业性收费中，本市仅涉及18项，其他项...

标签:收费 药品 交易 发布日期:2017-03-31 11:29:06 Catid:565 Status:6

5754. 春运抢票大战迎来高峰期 除夕火车票26日起开售 [100%]

...打折或百分百有票，对方上当后再以信息不全等理由要求购票者补全银行卡账号、密码等重要个人信息，然后骗取钱财。 还有诈骗分子假冒官方客服，以短信形式提醒告知乘客购票不成功，需进行退票，并附以退票链接。当乘客点击该链接时，按照提示需要输入个人信息、银行卡号和密码等，然后不法分子伺机进行诈骗。 提醒所有旅客，不要通过第三方代购网站和...

标签:抢车票 春运 火车票 发布日期:2019-12-25 08:28:58 Catid:1830 Status:6

5755. 商业银行存贷比今起调整 将有利支持实体经济 [100%]

...小微企业贷款。 　　同时，在计算存贷比分母(存款)时，增加以下2项：一是银行对企业或个人发行的大额可转让存单;二是外资法人银行吸收的境外母行一年期以上存放净额。 　　及时调整保证敏感度 　　作为主要的商业银行监管指标之一，存贷比监管出现了覆盖面不够、难以全面反映银行流动性风险等问题，亟须调整 　　长期以来，存贷比备受各方关...

标签:存贷 贷款 商业银行 发布日期:2014-07-01 03:42:05 Catid:565 Status:6

5756. 陕西府谷：惠民公交让百姓出行“乘”心如意 [100%]

...从2024年9月起实施了公交出行“一元一票制”惠民政策，所有公交线路原核定票价不变，个人承担部分按照1元票价计算，即实行“一元一票”制后，所有公交线路普通卡（含驼城通扫码）个人承担部分均为0.6元/人次、学生卡个人承担部分均为0.3元/人次，剩余部分由县财政补足票价，并继续执行现行老年优待证、优抚卡免费等乘车优惠政策。 2024年9月至11月，...

标签:惠民公交 发布日期:2024-12-16 05:55:01 Catid:1830 Status:6

5757. 一次申报 一单通关 浙江外贸企业报关更方便了 [100%]

...管杨玲玲说。“整合申报合并精简了近一半的申报项目，统一了标准，我们报关行原本需要7个人完成报关录入手续，整合后5个人就可以完成了，效率提升近三成。”前两天刚刚参与了整合申报试运行测试，杭州经济技术开发区报关行业务主管樊宇也为此次改革带来的效率提升“点赞”。 随着关检整合申报的正式运行，全省外贸相关企业都将从中受益。“&l...

标签: 发布日期:2018-08-01 09:15:00 Catid:478 Status:6

5758. 今起6地放宽公积金提取 专家:别让公积金闲置在银行里 [100%]

...　　从7月1日起，武汉公积金提取规定向低收入者倾斜，缴存职工若从未使用过公积金贷款，且个人月收入在1900元以下，可不限定用途提取公积金账户内资金，提取次数原则上一年一次，可提取账户内全部或部分余额。 　　据介绍，月收入1900元以下在武汉属于较低收入，每月缴存额最多228元，一年累计下来相当于一个多月的工资。此前，除住房用途外，武汉缴存职工在...

标签:公积金 提取 住房 发布日期:2014-07-02 12:17:44 Catid:565 Status:6

5759. 我国人均GDP质量确需提升 [100%]

...更远离“中高”应有的含义。　　一定时间内新增加的价值要在政府、企业和居民个人之间进行分配,如果政府财政税收或企业收入的实际增速快于GDP增速,居民收入在GDP中的比重就可能下降。　　国家发展和改革委日前表示,“十三五”规划编制工作已全面启动。“十三五”是全面建成小康社会的最后一个5年,及早动手编制好规划,意义重大而深远。

标签:gdp 人均 国家 国民总收入 发布日期:2014-05-04 03:35:36 Catid:565 Status:6

5760. 徐家汇商圈“一网通办”24小时自助办理点试运行，企业“足不出圈”完成事项办理 [100%]

...作人员将轮流值班，为前来办事的市民现场讲解新政策。如眼下不少白领觉得有些“烧脑”的个人所得税抵扣政策就能得到现场解答，还能通过自助服务机随时进行查询。自助办理向楼宇、园区和社区延伸老百姓大药房连锁（上海）有限公司医保业务负责人罗磊和财务黄静，也是赶在受理点试运行首日来“尝鲜”的企业代表。当天她们前来为新设门店办理企业名称预...

标签: 发布日期:2019-02-12 04:40:57 Catid:478 Status:6