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511. 国人最新健康数据公布！你达标了吗？ [100%]

...持续改善，城乡差异逐步缩小。中国城乡居民膳食能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物三大宏量营养素摄入充足，优质蛋白摄入不断增加。 另外，近年来，中国人还“长高了”！ 数据显示，中国成人平均身高继续增长，18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米，与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。 儿童青少年生长发育水平持续改...

标签:健康数据 国人 发布日期:2020-12-23 05:22:25 Catid:1828 Status:6

512. 21年解密母乳源代码 伊利金领冠开创新一代超级配方 [100%]

...、4’-半乳糖基乳糖、6’-半乳糖基乳糖、3’岩藻糖基乳糖,HMO母乳低聚糖中包含以上营养素。 [6]源自乳清蛋白粉

标签: 发布日期:2023-05-22 03:48:23 Catid:1940 Status:6

513. 14种消夏食物和三伏天最搭 [100%]

...的甜味，是夏季水果的典型代表。它不仅能解渴，还能提供维生素A、维生素B6和维生素C等必需营养素，以及番茄红素等抗氧化剂。这种组合有助于对抗脱水，使其成为炎热天气的完美选择。 由于具有冷却的特性，因此吃西瓜还能帮助降低体温。无论是切片吃，还是冷冻成冰棒，西瓜都是夏日的一种爽口水果。 绿豆 绿豆性寒味甘，具有清热解毒、消暑解渴、健...

标签: 发布日期:2025-08-07 02:50:19 Catid:2182 Status:6

514. 对症下“美食” 摆脱节后综合症 [100%]

...荐理由：保护腺体　　牛肉中富含优质蛋白，西红柿中含有番茄红素，属于脂溶性营养素，采用与牛肉一起炖，不仅提高口感，而且可以提高番茄红素的吸收率，番茄红素专门针对腺体抗氧化。　　酸奶水果捞　　推荐理由：促进肠道健康　　多种水果混合在一起，可以很好地实现食物多样...

标签:节后 推荐 理由 提高 富含 发布日期:2014-10-10 05:36:53 Catid:492 Status:6

515. 冬季食补均衡为要，冬季第一果山楂 助消化 [100%]

...。 炒红果纯天然助消化。炒红果看起来晶莹剔透，吃起来更是酸酸甜甜，其中还富含多种营养素，具有开胃、软化血管等功效。它的做法也很简单，首先把山楂去核，加入糖和水煮，用勺子将山楂压碎，待熬成糊状即可。将做好的炒红果彻底放凉后装瓶或密封盒，冰箱冷藏保存。此外，山楂本身含有丰富的色素，在做的过程中不需要添加其他添加剂，有的品种果肉也是红...

标签:冬季食补 均衡 山楂 发布日期:2019-10-22 04:05:51 Catid:1830 Status:6

516. 5项措施干预儿童肥胖将为中国带来13.1万亿元经济收益 [100%]

...生学院和联合国儿童基金会驻华办事处主办，海南健康发展研究院、中国健康促进与教育协会营养素养分会、中华预防医学会儿童成人病（慢病）防治工作委员会和中国学生营养与健康促进会肥胖防控分会共同主办。北京大学、联合国儿童基金会、美国三角研究所（RTI International）、中国疾病预防控制中心以及首都医科大学附属北京儿童医院的多位专家参与，共同探讨了儿童肥...

标签:儿童肥胖 联合国儿童基金会 发布日期:2024-01-22 01:57:07 Catid:1828 Status:6

517. 谈“钠”不必色变：儿童调味品选购的科学常识 [100%]

...ldquo;吃多少”上才有意义 钠常被当成“健康杀手”，其实它是人体必需的营养素，参与维持体液平衡、神经传导和肌肉活动。真正需要管理的是每日总摄入量，而不是某一种食物的浓度数字。 《中国居民膳食指南（2022）》给出的建议是：2至3岁幼儿每天盐摄入不超过2克，4至6岁不超过3克，7至10岁不超过4克，成人不超过5克。而孩子一天吃进去的钠，...

标签: 发布日期:2026-10-09 02:30:50 Catid:1940 Status:6

518. 那些不爱喝白开水的人，后来都怎么样了？ [100%]

... 一项系统回顾分析了 88 项研究，发现摄入含糖饮料不仅体重会增加，还会导致钙、蛋白质等营养素的摄入量下降。这种“营养位移”效应非常典型：当我们喝得越多这些无营养、高热量的饮料，就越容易忽略真正该摄入的牛奶、水果、蔬菜。 尤其对于儿童和青少年来说，这种替代效应可能对骨骼发育、免疫功能甚至未来的代谢健康都埋下隐患。 长期...

标签: 发布日期:2025-04-17 06:29:29 Catid:2182 Status:6

519. 从“全线变热”到加入抗炎食材 赛百味为西式健康餐开出新赛道 [100%]

...营养的支持来完成恢复，抗炎食材由此也获得了更广泛的关注。 市场层面，在第三届国民营养素养大会上，“抗炎饮食”入选2025年度十大营养热词，根据《中国去糖抗炎消费行业报告》，2026年中国功能性抗炎食品市场规模约800亿元、年复合增长率超25%。但在西式连锁快餐赛道，抗炎饮食相关布局此前几乎仍是空白。赛百味敏锐捕捉到这一市场机会，并迅速转化为...

标签: 发布日期:2026-10-14 03:43:01 Catid:1940 Status:6

520. 奶酪产品加速升级迭代 [100%]

...童应该从小养成饮用牛奶、早餐吃奶酪、喝酸奶等习惯，目的就是增加钙、优质蛋白质和微量营养素的摄入。而营养标签中的蛋白质、脂肪和钙可以更好地反映产品的属性。与此同时，尽量选择钠含量低、糖含量少的产品。儿童应该首先通过喝足量的奶来补充必需的钙和蛋白质，有条件的情况下，再补充奶酪制品。 吴佳佳 (经济日报)

标签:奶酪产品 发布日期:2023-10-08 10:34:10 Catid:566 Status:6

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